营养过剩会给儿童带来哪些危害
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营养过剩会给儿童带来哪些危害,如果一味的给儿童补充营养,也是会出现营养过剩的状态的,儿童营养过剩也是会存在着一定的危害的,我们来了解一下营养过剩会给儿童带来哪些危害。
营养过剩会给儿童带来哪些危害1
营养过剩导致体重超标。
现在的宝宝都是家里的掌中宝,何以是疼爱有加可以形容的,对于宝宝的用品不仅在穿的用的方面都是爸爸妈妈们精心挑选准备的,在吃的方面更是特别的悉心照料,每个月龄段、年龄段对于需要被什么元素都是了如指掌,各种营养可以说都不敢有落下的马虎。
有的儿童在年龄很小时体重就严重的超标,如果持续肥胖病史越长的话,那么生理的一些机能就会受到一定的受制和阻碍,那么进一步的对于各新陈代谢就会产生越来越严重的阻碍,那么对儿童成长成人之后就会存在着患有各种疾病的危险性,比如:糖尿病、冠心病、高血压等疾病。
营养过剩可能导致性早熟。
营养过剩会导致儿童性早熟这样的例子在我国目前已经是发生无数的例子,从而也给家庭带来一些伤害。而儿童的性早熟跟儿童在日常生活中营养的摄入是非常关键的,现在的'儿童要么是独生或者是两孩,父母们的想法总是要把最好的东西都给孩子们,担心孩子输在起跑线上,对于营养的摄入更是不在话下。所以家长们一定要注意儿童营养的摄入主要均衡就可以了,除非医生说孩子需要特别被什么,不然的话孩子在生长发育阶段是不需要再补什么其它营养品或是保健品之类的。儿童的性早熟,不管是在生理上,还是在行为上都是会产生一定的影响的。在生理上,会影响孩子的身高;在行为上,性器官过早发育而又不具备相应自控能力,可能会出现早恋、早孕、性犯罪等。
儿童营养过剩还有可能导致龋齿率的上升。营养过剩的话多半是进食太多高蛋白及高能量类的食物摄入太多,而且儿童牙齿的清洁卫生意识还没有那么强烈与到位,那么营养物就容易积累在乳牙边上,久而久之就会变成龋齿的温床。
对儿童的心里也会产生一些消极的影响。
由于营养过剩导致肥胖的话,而肥胖儿童在同龄中来说还是属于是比较“另类”的,那么这样的话就容易引起同伴的捉弄,长期这样下去的话,肥胖儿童就人产生出一定的心里问题,比如排斥社交活动,自我封闭等表现形式。
虽然营养素的摄入对于儿童在成长发育来说是很重要的,但是对于儿童来说并不是营养越丰富越多对于儿童来说就是越好,儿童就会越聪明和健康。儿童营养素的摄入主要适量、均衡就可以了,进行晕素合理的搭配,再加上平常良好的生活习惯及作息习惯,那么一般就会影响儿童的正常成长发育。不能一味的盲目的给儿童食用太多在太高的营养素,营养过剩对于反倒会产生一些不利的影响。
营养过剩会给儿童带来哪些危害2
营养过剩的症状有以下几个。
1、蛋白质过多
蛋白质摄入后,经消化、代谢便产生氮,经过肾脏由小便内排泄。肾脏的排氮量是有一定限度的,过多则不能负担。而且婴幼儿肾功能尚未发育完善,遇气温过高或孩子发烧、呕吐、腹泻时,体内水分不足,小便少,可出现高氮血症,表现为嗜睡、少尿、无尿、惊厥、甚至昏迷。长期蛋白质摄入过多会引起高血压。
2、食盐过多
烹调中所用的食盐在化学上称氯化钠,其中氯离子和钠离子经代谢后,也通过肾脏随小便排出。食盐过多,可造成盐中毒,小儿常出现烦躁不安,长期食盐过多,可导致高血压。
3、脂肪过多
过多地给小儿食入脂肪,易造成小儿肥胖,使心脏负担过重,而发生心血管疾病。一般说来,儿童在1岁内摄入脂肪过多,大多将在成年时患心脏病。因此,要让孩子少食用肥肉等食品。
4、碳水化合物过多
孩子过多吃食糖(精制的碳水化合物)后,除满足正常的代谢需要外,其余都将转化为脂肪而存于体内,结果也会发生肥胖病和心血管疾病。
5、维生素过多
适量地补充维生素,对维持人体的正常代谢及促进孩子生长发育起着一定的作用。但是盲目地给孩子服大量的维生素,对孩子的机体是有损害的。
定期做体格检查以便早期发现,如小儿出现肥胖倾向则应该在控制饮食、增加运动方面加以注意。一岁以内孩子如果体重已偏胖,应该适当减少奶和主、副食的摄入量,用蔬菜、水果代替。孩子均衡生长是健康的象征,不要认为孩子养得越胖越好。
对已发生肥胖的孩子应调整饮食,限制每天摄入量,并严格进行计算和控制。应严格限制肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷饮、果仁、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨化食品等。同时要增加运动量,坚持每天下午或晚上运动一小时左右。减少过度的睡眠时间以控制体重。
因为各种原因,有时孩子需要补充营养品。当需要服用时,可到医院检查,通过医学诊断决定儿童是否需要进补,并在医生和营养师的指导下服用。切不可盲目给孩子服用营养保健品,造成拔苗助长的可怕后果。
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