婴儿为什么晚上不肯睡
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婴儿为什么晚上不肯睡?孩子是妈妈们的心尖,婴儿在晚上是需要充足的睡眠时间的,但很多婴儿却不肯睡觉。接下来就由小编带大家了解婴儿为什么晚上不肯睡的相关内容。
婴儿为什么晚上不肯睡1
1、日夜颠倒
家长们认为新生儿要补充足够的睡眠,身体才能好好的发育。在白天,给孩子喂完奶之后,就让宝宝早早的睡下了。宝宝在白天得到充足的睡眠之后,晚上就不犯困了。在新生儿的世界里,白天和黑夜没有差别,他在白天睡了这么久,晚上自然就没有困意了。所以,白天家长在给孩子喂完奶后,不要让孩子立马就睡觉。可以陪孩子说说话,逗一下小宝宝。虽然他听不懂你在说什么,但是长时间的交流会让他学着慢慢开口说话。
2、温度影响
有的宝宝在晚上比较不安生,外界一点温度的变化就会让宝宝睡不着觉。太热了,他就会把被子踢开,太冷了,宝宝就会从睡梦中醒过来。这个真为难了宝宝的家长,总是半夜起来看孩子有没有盖好被子。但有的聪明的家长会根据温度的变化,给孩子买不同的睡袋。这样,就不用担心宝宝会在晚上因为温度的变化睡不着觉了。把宝宝放在睡袋里,宝宝也不会轻易出现感冒、流鼻涕的症状。
3、吃得太饱
孩子在晚上吃得太饱,就把他放在床上睡觉,这个时候他是睡不着的。一般的孩子在吃八分饱就好了,太饱的话,食物在宝宝的腹中会引起膨胀感,食物在宝宝体内消化不掉,这会让宝宝感到非常不舒服,所以,每次喂完宝宝后,不要让宝宝立刻就睡觉。妈妈们可以陪宝宝玩耍一下,让食物在宝宝体内消化掉,才不会出现宝宝晚上是因为这个原因而不睡觉的情况。
4、亲人的陪伴
宝宝从小就缺少安全感,希望有家人的陪伴。有的妈妈在孩子刚学会走路的时候就让宝宝自己睡一个房间,为的是从小培养孩子养成独立的好习惯。但这个期间宝宝的心理是很脆弱的,把他安排在一个独立的空间里,他会经常晚上睡不着觉。作为家长,我们要多多陪伴孩子,每天给他讲些故事,或者唱一些宝宝歌曲,让他能够安然入睡。从而也会增进彼此之间的感情。孩子从小太过独立,也会造成性格上的一些小缺陷。
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婴儿晚上睡觉不踏实怎么办:
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的.卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0、5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
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婴儿晚上哭的原因
1、生理性哭闹
孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。
2、环境不适应
有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导。
3、白天运动不足
有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。
4、午睡时间安排不当
有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。
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