老人夜里经常说梦话
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老人夜里经常说梦话,其实我们很多人在晚上睡觉的时候都是会做梦的,不少人都有睡觉说梦话的经历,也有人可能是经常睡觉说梦话,那么老人夜里经常说梦话是怎么回事呢?
老人睡觉说梦话有可能与精神心理因素、阿尔茨海默病、睡前活动量过大、帕金森病以及环境因素有关,可以根据不同的诱因及时进行调理改善上述症状。
1、精神心理因素:老人如果长时间思想负担过重,比如经常担心或者自己的身体健康,长时间的紧张压力过大会引起大脑神经功能紊乱
从而在睡眠的过程当中比较容易说梦话,这种情况一般不考虑药物治疗,主要以心理调节为主,平时可以多陪老人聊天,可以帮助舒缓老人紧张焦虑的情绪,睡觉之前还可以用温水泡脚,能够帮助提高睡眠质量,改善说梦话的症状;
2、阿尔茨海默病:阿尔茨海默病是老人当中非常常见的疾病,这种疾病会导致老人认知功能减退,在早期也可出现精神和行为的改变,比如胡言乱语、幻觉等症状
所以便会出现老人睡觉说梦话的情况,甚至还可能会出现打人、骂人等现象,主要是和疾病导致大脑功能紊乱有关,需要及时前往医院,在医生的指导下结合症状使用药物进行治疗,比如奥氮平片或者奋乃静片;
3、睡前活动量过大:如果睡觉前做一些过于剧烈的运动或者活动量白天运动量过多,可能会导致大脑皮层在睡眠的过程当中处于高度兴奋的状态,就会导致老人睡觉说梦话的情况,可以通过休息、按摩等方法来帮助改善症状。
4、帕金森病:如果患有帕金森病会导致多巴胺系统发生病变,导致神经递质传导受阻,从而出现上述症状,需要积极治疗原发疾病,可以遵医嘱使用左旋多巴片、盐酸苯海索片等;
5、环境因素:老人睡觉说梦话还与睡眠环境有关,如果睡眠的环境噪音比较大,这时就会影响到睡眠,使老人很难进入深度睡眠,就容易出现睡觉说梦话的现象,可以适当调整睡眠环境来改善症状。
如果长期的睡觉说梦话应该先进行检查,明确诊断之后可以结合自己的体质按医嘱用药治疗,不要自行购买以上药物或者使用偏方治疗。
老年人爱说梦话,可能是心理压力大,也可能是病理性因素引起的。
多数老年人出现说梦话的表现,是心理性因素引起的,比如精神紧张、情绪抑郁、焦虑或经常有烦躁、悲观的负面情绪,时间长了容易产生焦虑、抑郁。比如遇到某些事情之后容易胡思乱想,晚上睡觉的时候会通过说梦话的形式表现出来。
病理性的因素也会导致老年人说梦话,比如帕金森病、脑血管疾病、老年痴呆症等。中晚期的老年痴呆症会导致记忆力下降,还会出现精神、行为的异常,会导致老年人说梦话。
第一:首先还是要有一定的药物治疗才是比较好的,晚上可以吃艾司唑(仑),白天可以选择中药养血安神片治疗,这样对您的帮助效果和改善作用是非常大的,一般持续下来会有一定的缓解的。
第二:一定的休息改善效果也是不错的,不管之前的睡眠质量如何,建议最好按时要到户外有一定的运动和锻炼,而且最好是要有中午的一个休息,1个小时最好了。午睡的`话更好,所以需要一定注意。
第三:一定要护理好老人的身体,加上一定的心理治疗,要对老人生活出现的问题及时的去解决,还要养成一个好的心态。这样对老人的晚上发癔症的治疗效果是非常好的,见效也是非常快的。
六十岁人睡觉说梦话的原因
睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢)。
浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第三个循环的深睡期,则或会有说梦话的现象。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
六十岁人睡觉说梦话怎么办?
(1)玉竹猪心:猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克,料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。
猪心切成薄片,玉竹用水煮,提取浓汁20毫升,再配荸荠、韭黄、鸡汤,加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒,用水淀粉勾芡,淋入醋和麻油少许。每日1-2次。
此药膳鲜嫩可口,养阴益胃,养血安神,对心悸、失眠健忘、多梦有疗效。
(2)猪肉海参:海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。海参切成片,温水泡开,里脊切成薄片,分别入清水氽过。姜、葱切末,香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开,加入味精、醋、盐,随即倒入碗内,参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。
此药膳补肾益精,养血润燥。是多梦、滑精、头昏目眩、腰酸乏力等症的理想膳食。
(3)莲子冰糖:去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟,把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克,共熬成汁,浇入莲子中。可随意食用。
此药膳对多梦易醒、心烦失眠、心火尿亦、脾虚泄泻者有疗效。
(4)柏子仁猪心:柏子仁10克、猪心1具。将柏子仁放于猪心内,隔水炖熟服食。3天服1次,一般2-3次显效。
此药膳养心安神,补血润肠。可治心悸、失眠、多梦等症。
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