面试过程中应当避免的小动作有哪些

面试过程中应当避免的小动作有哪些？面试是你进入心仪企业的敲门砖，十分重要，有些求职者没经验，面试时做了没必要的小动作，错失良机，下面讲讲面试过程中应当避免的小动作有哪些。

面试过程中应当避免的小动作有哪些1

一、边说话边拽衣角。

求职者在面谈时，由于紧张或不适应，无意间会拽衣角或摆弄纽扣。这个小动作很容易让考官看出你的紧张焦虑，给人留下不成熟、浮躁的印象。

二、跷二郎腿或两手交叉于胸前。

不停地轮换交叉双腿，是不耐烦的表现，而一直跷着二郎腿则会让考官觉得你没有礼貌。如果再把两手交叉放在胸前，那就表达出了拒绝或否决的心情。因此，面试时一定要注意坐姿端正，双脚平放，放松心情。

三、拨弄头发。

频繁用手拂拭额前的头发，会透露出你的敏感和神经质，还会令人产生不被尊重的感觉。为避免这种习惯影响到面试的结果，求职者最好将长发扎起来，或将头发梳理整齐，这样既显得精神又能避免不经意间拨弄头发。

四、夸张的肢体动作。

面试时适当的手势能帮助你更好地阐释自己的观点，不过动作太过活泼、夸张则会给人留下不稳重的印象。因此，面试时应以平稳、平实的态度为原则。

五、眼神飘忽。

面试时两眼到处乱瞄，容易让主考官觉得这是一位没有安全感、对任何事都不抱有信任感的应试者。最好的方法是面带微笑，眼睛看着谈话者，同时头微微倾斜。

六、不停地看表。

不论是在面谈或与人交谈时，不停地看时间，会让人产生压迫感。因此，求职者要把握好时间，千万不要频繁看表。

面试的着装和小细节

（一）服装

1、没有必要为了面试专门去买新衣服，而是要注意服装是否干净、整洁，扣子是否掉了等细节；

2、在颜色上选择深蓝或是灰色等素色的人比较多；

3、女性要注意裙子是否过短或是领口过大等细节。

（二）鞋子

1、与服装一样，同样没有必要专门购买新鞋，而是要确认经常穿的鞋是否干净后再穿；

2、女性在面试时不适合穿高跟鞋，最好不要穿。

（三）发型

特别是女性在鞠躬时，头发挡着脸会令人感到不舒服，要使发型在回答问题时不至分散注意力，而可以精力集中，要下工夫使发型利落大方。

（四）化妆、饰物、香水

1、化妆的人要考虑有清洁感是第一注意点；不要化浓妆；当然平时不化妆的人也没有必要为了面试而化妆；另外，最好不要涂指甲油；

2、饰物注意不要过大或不要配戴过多；

3、在进入面试室时即可闻到的强烈香味的香水尽量不用。

（五）表情和动作

无论问题回答的`有多好，或态度不好，同样会给考官留下不良印象。因此要避免以下几个小动作：

1、低着头走路、趾高气昂的走路；

2、双手交叉在胸前，跷二郎腿；

3、摇晃身体、抖腿；

4、东张西望，眼神飘忽不定；

5、回答问题时捂着嘴、伸舌头；

6、挠头发。

面试过程中应当避免的小动作有哪些2

一边谈话，一边玩弄手指：

求职者在面谈时，若无意间玩弄衣服纽扣或手帕的一角，将会给人一种长不大的感觉。

交叉跷脚的坐姿：

放松心情，双脚平放，是面试时最基本的坐姿要求。因此，求职者应避免跷脚的坐姿出现，以免让主试者产生不端庄的印象。

拉裙子：

求职者在面试时，若是因为自己穿着的裙子太短，坐下时怕走光，而不断地拉裙摆，容易让主试者觉得求职者的个性太过于浮躁。因此，为避免这种窘境的产，求职者在面试前，应对于裙子的长度多加考量。

拨弄头发：

留着长发的人，与人交谈时，常常会不自觉地拨弄头发，但这种习惯，会令人产生不尊重的感觉。因此，为避免这种习惯影响到面试的结果表现，求职者此时最好将长发扎起来，或理个有精神的发型。

支支吾吾地小声谈话：

面谈时，求职者的谈话，若太小声，以致主试者无法听清楚的话，会给人留下一种没自信的印象。

眼神飘忽不定：

求职者在面试时，若两眼到处乱瞄，容易让主试者觉得这是一位没安全感、对任何事都抱着不信任态度的应试者，而产生负面的印象。

夸张的肢体动作：

面试时，太过活泼、夸张的动作，易招致不稳重的印象。因此，在回答主试者时，应以平稳、平实的态度为原则。

咬嘴唇：

在面试过程中，经常会有一些求职者，不自觉的咬嘴唇。这一动作传递给面试官的信息，一方面是你不够自信，另一方面是你过于紧张根本就不知道如何回答问题。

吐舌头：

有的求职者在回答完问题后，会不自觉的吐一下舌头，这一动作在面试官看来是极不成熟的表现，也是不够自信的表现。

晃动双腿：

这个动作在面试过程中也经常会有。有的求职者一坐下便开始晃动双腿，还有的求职者在回答问题时会不自觉的晃动双腿，不管是由于紧张还是其他原因，在面试考场上，这个动作只会让面试官对你产生反感，因此一定要避免。

挠头：

有的求职者在回答不出问题时，往往会做这一动作。一方面会让面试官觉得你不够冷静，另一方面会影响你的整体形象和礼仪，在面试中应避免。

手指磨擦手心：

这个小动作会给人一种焦虑的感觉，会给面试官留下不够沉稳的印象。

扶眉骨：

是典型的羞愧。在面试时出现，则要留意所叙述的内容有何不妥。

切断性手势：

在谈话中常打断对话，作出切断性手势，表示此人主见较强。在面试的过程中，应尽量避免打断面试的提问，这也会显得不礼貌。

为了避免被这些“小动作”影响到面试过程，您可以尝试以下几种方法：

首先是要熟悉自己生活中种种“小动作”所表达的情绪含义。

比如手所表达出的语言信息最为丰富，所以往往是身体语言的焦点。商务交往中如果边和别人说话边双手忙个不停，那么你正表达一种无言的拒绝。

其次，要提高对自己“小动作”的省察力。

你可以有意识的注意自己的“小动作”，或者请自己信任的朋友帮忙，观察自己在人际交往中的“小动作”表达，有条件的话甚至可以观看自己的录像。

再次，可以模拟正式交往的场合，设计出得体又适合自己的身体语言，反复演练以强化。

这样的话，烦人的“小动作”便不会不请自来了。