安全依恋类型的特征表现

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安全依恋类型的特征表现，每一段感情其实都是会跟我们的性格有关联的，其实大家也都清楚，对于我们的感情，充满着很多的未知，也会有很多种变化，以下看看安全依恋类型的特征表现。

安全依恋类型的特征表现1

一、安全型依恋人格 · 理想型

安全型依恋人格可以说是人群中最常见的存在。作为低焦虑、低回避的类型，安全型依恋人格几乎称得上“理想恋人”，主要特征有：

l 对自己，高标准，高要求，时刻保持领先于人的优雅姿态

l 对恋人，善解人意，包容度强，能够带领对方很好地成长

l 对感情，时刻积极正向，注重及时沟通，遇到问题正面迎击，认真守护亲密关系

看到这里，你是不是觉得安全型依恋人格非常完美？

但这不意味着和他们谈恋爱就一定不会分手！

安全型依恋人格有一处绝对不能触碰的心防，那就是他们的底线。

这类人其实是一种很骄傲的存在，就像琼瑶描绘的，“我太骄傲了，就像枯叶蝶，骄傲是我的保护色，一旦失去保护色，我就活不成了！”

什么能打破他们的骄傲呢？踩底线，一而再再而三！

这个底线也许是一些涉及三观的事情，也许是无法原谅的行为举止，分轻重两个等级。

为了更直观，我举两个例子：

1、程度较轻型：他的原生家庭不那么完美，但总体而言还算可以，你却不停地评价他的父母、亲戚，言语间毫不客气，即便他已经流露出回避倾向，甚至委婉提醒过你，你依旧改不掉这个习惯。

2、程度较重型：他是一个温和有礼的人，你却有吐露粗口的习惯，甚至辅以PUA式的话语进行打压，肉体和精神的双重凌驾，让你觉得很有快感。

当你第一次踩底线的时候，安全型依恋人格会不动声色地将你放到被告席上，以一段时间为期限，观察你的表现。在此期间，他会非常理性地评价你的所作所为。

作为被告的你，一旦再次出现逾矩的行为，胜诉的几率就会大大降低，几次之后，你的胜算降至为零，落得败诉的下场。

而你，也被扫地出门，被他从心中迁出。

所以，当一个安全性依恋人格首次和你提出他的需求时，你一定要认真听取，因为这里面隐藏着一把达摩克利斯之剑，它高悬头顶，稍有不慎，就会斩断你们的亲密关系。

二、焦虑型依恋人格 · 小作精

焦虑型依恋人格属于高焦虑、低回避的类型，这类人有三个非常典型的特征：

l 害怕被抛弃

l 情绪不稳定

l 容易走极端

放到生活中，可以看到这几个常见的例子：

1、他很喜欢通过各种方式验证你对他的真心，比如时不时找人试探你，比如聊天时设下言语陷阱，一旦你表现得让他不满意，他就会发飙。

2、他热衷于用各种手段查岗，比如微信、短信、电话，当你和他在一起时，必须和外界隔绝开，要是你将注意力放在他之外的事情上，他就会愤怒。

3、每当你们争吵，你总是感到非常疲惫，因为他几乎无法正常与你沟通，随时处于歇斯底里的状态，他的情绪就像炸药桶，害得双方遍体鳞伤。

和焦虑型依恋人格的相处，就像两只刺猬依偎取暖，一个不小心，就会刺痛对方，也就是心理学上的“刺猬效应”。

之所以会形成焦虑型依恋人格，主要与原生家庭缺爱有关。在他的成长过程中，父母处于长期缺席的状态，这就导致他对爱的需求无法得到很好的满足。

当他成年之后，他会通过各种努力获得爱，从而弥补这个空白，但是当他真正得到了爱，他又会惶恐于失去，害怕自己落回儿童时期没有人爱的困境。

于是，紧追不放和情绪宣泄成为他们守护爱情的方式，他们脑中仿佛永远上演着几百集的狗血连续剧，主角正是你们两人，套用一句流行语就是：“爱就一个字，我要你回答八百次。”

当焦虑型依恋人格觉得一切如自己所想，爱情已成过眼云烟，你所做的一切都是虚假敷衍时，他们就会真正放弃这段感情。

当然，中间的过程会非常漫长，穿插不间断的争吵，分手之后还常会出现“复合-分手-再复合”的荒唐局面。

所以，对于焦虑型依恋人格，千万不要无底线妥协，你需要做的，是帮助他正视问题，与之共同成长。

三、回避型依恋人格 · 爱无能

回避型依恋人格是最复杂最难以捉摸的存在，属于低焦虑、高回避的类型。

这类人的典型特征有：

l 自卑，但表现不太明显

l 冷漠，但也会适当热情

l 退缩，但在确定关系后

生活中，常能见到以下的例子：

1、暧昧期，他一直表现出高涨的热情，积极迎合你的话题，推动亲密关系的确立，然而当你们真的打算谈恋爱时，他却忽然销声匿迹了。

2、就算你们确定了关系，他也一直回避参与家庭、社交等话题，比如不愿意与你畅想未来的家庭，比如拒绝参与你和朋友之间的应酬。

3、在你们的亲密关系中，他一直摆出抽离的姿态，不会和你进行深层次的沟通，一旦关系出现裂痕，他最直接的反应就是拉黑或躲避。

回避型依恋人格的形成，说白了还是和原生家庭有关，但和焦虑型依恋人格不同的是，回避型依恋人格是由于成长中不断遭受打击式教育，因而在心中埋下了自卑情结，并且抱有挥之不去的不安全感。

他们渴望爱，但又不相信自己值得被爱，和他们谈恋爱，仿佛在打一场攻防战，你进一步，他退两步，你攻至城下，他弃城而逃。

回避型依恋人格，可以细分为两种截然相反的类型。

1、冷漠绝情型

这类人对亲密关系的需求表现得不那么明显，很多女生会被他们身上的酷劲儿所迷住，继而飞蛾扑火。

但其实，这是一种“假性独立”，根源在于他们无法妥善处理亲密关系中的问题，为了不露怯，他们选择用冷漠掩饰自己。

这类人就算确定了关系，也不会打开情感阀门，他和你做的一切都是点到即止，一旦你流露出不满的负面情绪，他就会快速切断你们之间的联系。

2、风流多情型

和冷漠型类似，风流是这类回避型依恋人格的伪装。

这类人，不是在构建亲密关系，就是寻找新的亲密关系的路上。

他们有三个非常显著的特征：

1) 前期撩个不停；

2) 中期热情高涨；

3) 后期临阵脱逃。

一旦你们的关系要昭之于众或者步入稳定，风流多情型就会快速逃离，仿佛这件事根本没有发生过，甚至还有可能转向冷漠绝情型，用冷若冰霜作为回复。

由于回避型依恋人格的不确定性和复杂性，很多女生在和他们相处时会感到束手无策，生怕一个小小的举动就将他们吓跑。

这里，我提供三个简单可行的方式，你可以根据实际情况进行调整：

1) 舒适感铺垫

关键点：不强迫对方改变状态

很多女生在恋爱初期，特别喜欢和恋人24小时黏在一起，殊不知这是回避型依恋人格最害怕的事情。

你越是逼迫他和你寸步不离，他就是越是感到由衷的恐惧。

对回避型依恋人格而言，对你若即若离的'时候，其实是他最享受的时候。这时，你应该顺其自然，跟随他的步调，营造舒适的相处空间。

说白了，这是一种“守株待兔”的狩猎方式，等他真正放下戒心，再进行接下来的攻心之战。

2) 情绪引领

关键点：消化自身焦虑

这个引领，是指你要引领消化自己的情绪。

焦虑，可谓是回避型依恋人格的大敌，他们虽然表面上看起来镇定自若，但是由于内心深处的不安全感，最怕焦虑的侵袭。

但对一些女生而言，一旦与对方成为恋人，就会走入情绪浸染的误区，她们将自己的情绪与恋人共享，尤其是焦虑。

可你有没有想过，回避型依恋人格连自己的焦虑都消解不了，又怎么能分担你的呢？

所以你需要合理释放自己的焦虑，避免波及对方，不要给他造成过重的情绪压力。

3) 合理化需求

关键点：点明自己想要什么

回避型依恋人格其实从头到尾都知道自己的问题所在，但拒绝改变，也就是“道理都懂，但做不到”。

类似“鸵鸟心态”，以为将自己扎进沙中，就可以成功躲开问题，只可惜，随着逃避时间的延长，问题只会越来越多。

所以，你需要不断沟通自己的需求，好让他正视你们之间的问题。

你想要什么、希望什么，那就直截了当地告诉他，态度一定要认真，切忌嬉皮笑脸。

同时，当下的问题必须当下解决，不要拖到第二天，那样只会让他觉得有漏洞可钻。

著名神经学家阿米尔·莱文（Amir Levine）在《读懂恋人心》一书中说过：

“想拥有一段健康快乐的关系，你首先需要更好地了解自己和自己的需求。了解自己的依恋类型，不仅能帮助更好地理解自己的需求，还能更好地向别人表达这些需求，并找到一个能够满足这些需求的伴侣。”

当你处于一段亲密关系时，你需要做的是，不仅是了解自己的恋爱人格，还要确定恋人的恋爱人格，这样，才能更好地维系亲密关系的健康，避免被分手的尴尬局面。

安全依恋类型的特征表现2

安全型依恋的特征有哪些？

安全型依恋的特征：值得信赖和投入的，相处有回应的，是否值得被爱。

安全型依恋的儿童在陌生情境中，把母亲作为“安全基地”，去探究周围环境。母亲在场时，主动去探究；母亲离开时，产生分离焦虑，探究活动明显减少。忧伤时容易被陌生人安慰，但母亲的安慰更有效。

安全型依恋渴望让自己被爱包裹住，对于世界充满了恐惧与好奇，希望自己的朋友能够理解自己的一切，同时对于无法理解的事物充满了恐惧。

依赖性中等，依赖从解构和批判他人价值中掌控环境，获得安全感和自我价值感，依赖他人的接纳和抚慰获得安全感和自我价值拒绝亲密关系，接纳亲密关系，具备类似安全型依恋的双引擎。

安全型依恋的影响因素：

(一)母爱剥夺：婴儿与抚养者情感纽带的重要性在这种纽带关系缺失时表现最为明显。有关母婴依恋的研究，就是从母婴分离的严重后果开始的。

(二)儿童自身对依恋的影响：在儿童自身的许多特征之中，气质是心理学家最为关注的。关于气质在儿童依恋形成与发展中的意义，心理学界曾一度存在两种对立的观点。

依恋理论者认为依恋反映了儿童早期的一种重复的被抚养体验，其实质是一种双向的人际关系的反映，而并非主要受制于气质。

安全依恋类型的特征表现3

依恋关系的四种类型是什么？

安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋和混乱型（焦虑+逃避）依恋。安全型依恋的人更容易表达兴趣和喜爱，他们也更容易独处、更加独立。他们能够把生命中所有重要的关系按照优先级排序，画出清晰的界限并坚持这些界限。安全型依恋的人是最好的恋爱对象、家庭成员，甚至是朋友。他们有能力接受拒绝、承担痛苦、继续前进，同时能够保持忠诚，或者在必须的时候做出牺牲。

依恋：

依恋，一般被定义为婴儿和其照顾者之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。因而，最初的研究者把对依恋研究的注意力放在母婴相互关系如何随婴儿的成长而丰富和变化的方面。现在，研究者普遍认为，依恋是人类适应生存的一个重要方面，因为它不仅提高婴儿生存的可能性，而且建构了婴儿终生适应的特点。