怎样克服职场的自卑心理
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很多人初入职场,会有自卑恐惧的心理,这样其实很不好的。接下来小编整理了怎样克服职场的自卑心理的相关内容,文章希望大家喜欢!
自卑是一种过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低;心理承受能力脆弱,经不起较小的刺激;谨小慎微,多愁善感,常产生猜疑心理;行为畏缩、瞻前顾后等。
方法一:抬起双眼,目视前方,眼神要正视别人
不正视别人,意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时,与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法二:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性
佰佰安全网:懒惰的.姿势和缓慢步伐,能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!
方法三:众人面前显显眼
佰佰安全网:有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时,在较空的车厢里来回走走,或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下,以此来锻炼自己。
方法四:当众发言
卡耐基说:当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想,你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白:当众讲话,谁都会害怕,只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
职场上一旦出现自卑心理,就得努力的去克服。因为长期的自卑会导致心理问题,而且做什么都不会达到很好的效果。
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