提高阅读速度的方法分别有哪些
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提升阅读速度有什么用?道理很简单,就像你比别人多读一本书,可能看不出和别人有什么不同,但如果比别人多读几百上千本书,那读书留在在你身体里和气质里的大智慧,别人是能够感受得到的。以下小编为大家整理了提高阅读速度的方法的相关内容,希望对大家有所帮助!
1、重新认知阅读,才能用阅读改变人生
阅读目的不同,采用的阅读方法和吸收知识的方式也会不同
初涉速读的朋友会问快速阅读好,还是逐字阅读好?事实上,快速阅读和逐字阅读并不冲突,今天我们推荐的快速阅读技巧,是逐字和速度并存的。
但在这里,我的想法是,无论是什么样的读书方式,没有目标就等于无效。试想一下,你过去一个字一个字花了很长时间读过的书,现在还记得多少?你是否还能把它们的内容简单的复述出来?我相信大部分的人可能都做不到。
事实上,曾经我也是读过就忘中的一员,且原因和大家一样,读书没有目标不功利。很多人都说读书过于功利不好,但如果你不是功利,那你为什么要追求读书的效率呢?你读书的目的又是什么呢?难道不是想通过读书提升自己,实现人生目标的嘛?这何尝不是赤裸裸的功利?功利并没有错,只要不把功利用错了方向,功利也是向上而生的力量。所以,我们读书就需要设定能够让自己的人生,有看得见的向上的结果。
2、训练专注力,是提升阅读速度的基础课
没有专注力,无论是阅读还是任何事情,你都无法做到持续坚持
马克·吐温曾说:“只要专注于某一项事业,就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。”显然,专注是修炼任何一项技能必备条件之一。
那如何才能提升自己的专注力呢?大家可以练习精英特速读软件中速读部分的视幅扩展训练。其中方形扩展和圆形扩展中间都有个黑点,训练的时候我们要把注意力集中在屏幕的黑点上,看到什么程度,专注力就算练成了呢?以方形扩展来说,等你做方形扩展的时候,注意力全部在中央黑点上,眼睛能看清楚每一个扩展或收缩的黑点时就大功告成了。
3、大脑幻想能力,是提升阅读记忆的关键
启动右脑的画面感,来训练大脑的幻想能力,是提升阅读记忆力的必经之路
在《最强大脑》节目中,很多世界级记忆大师,他们采用的记忆方式都是记忆宫殿加幻想画面的方式,我自己也尝试过,确实对提升记忆很有效果,我用了几分钟便记住了圆周率后面30位小数点。
那么如何才能锻炼大脑的幻想能力呢?推荐一个方法——专注力图片视觉记忆法,这种训练不仅能练习想象能力,还能提高专注力,可谓一举两得。
方法是盯着图片不眨眼睛看30秒到60秒,然后再盯着白色的墙看,其呈现的结果就是你的训练成绩。这个训练有五个阶段,第一个阶段是蓝底黄心;第二阶段是黄心蓝底;第三阶段是你可以任意变化形状;第四阶段是你可以任意变化颜色;第五阶段是你可以看到你想看到的画面。空闲时候,你就可以尝试一下,目前你是属于哪个阶段。
4、思维逻辑能力,是快速阅读的必修技能
强大的思维逻辑能力,不仅是阅读的必修技能,更是人生不可或缺的能力
无论什么时候,逻辑思维能力强的人,其他能力都不会差。曾经我在网上看见过一句话,颇为赞同:没有逻辑思维能力,往往轮不到拼其他能力。
现在想来,这句话还是很有道理的,就像写一本书,如果没有逻辑思维能力,是无法形成一本书的知识架构;写一篇文章,没有逻辑也会大幅降低其可读性。
那么我们如何才能锻炼自己逻辑思维能力呢?最简单的方法,就是你完成100本书的思维导图笔记,这种做法不仅简单有效,而且你能够看清楚作者写作的思维逻辑,对你的写作能力也非常有助力。
5、视野抓取能力,决定你快速阅读的'质量
视野能力直接决定每分钟你是阅读几百字、还是几千字
视野抓取能力,最好的训练方法,就是用我们精英特速读记忆软件中的舒尔特表来训练。舒尔特训练的目的是拓宽视野能力,以及关键字抓取能力。
6、无声阅读训练,是提高阅读速度的前提
心中默读的习惯,是每个追求快速阅读人的最大绊脚石
在阅读的时候,你是不是每次都会在心中默读看见的字?如果是,这个习惯就是影响你快速阅读最大的障碍了。因为无论如何,你一个个字读的速度,都超不过直接转换画面的速度。而快速阅读的要领就是把文字直接转换成画面来理解和记忆。
那么,我们如何才能消除这个障碍呢?唯一的方法就是通过整体感知、消除音读训练做到在阅读的时候不默读,把看到的文字想象成一幅画面,久而久之,就不会在阅读的时候默读了。
7、快速阅读入门训练:线式阅读
线式阅读是把若干个文字连成一条线作为一个阅读单位
什么是线式阅读法呢?简单来说就是把若干个文字,连成一条线作为一个阅读单位,去理解它的意思。
可能在开始的时候,我们无法做到,这不要紧,谁是一生下来就会走,就会说话的呢?所以,谁都不可能一开始就把一件事情做的完美,我们需要的是对自己多一点耐心和包容,原谅自己在开始时候的笨拙,只要每天比昨天好一点点就够了。
8、快速阅读基础训练:直式阅读
直式阅读是在上下垂直跳动阅读的过程中,快速抓取关键词和关键句子
直式阅读是建立在线式阅读的基础上的,如果你觉得自己已经掌握了线式阅读,那么就可以开始训练直式阅读了。
所谓的直式阅读法,就是在上下垂直阅读的过程中,快速抓取重要的关键词和关键句子,比如时间,人名,地点等等,用关键词组成简短的事件画面,这种阅读法,事实上是剔除了多余的修饰词语和形容词,直接把重要内容剥离出来,所以不用担心会漏掉重要内容。
9、快速阅读高层训练:面式阅读
面式阅读是利用视觉感知范围,扩大眼睛里的视读范围进行半页或整页阅读
在达成垂直阅读法之后,就可以开始进行阅读的高层次训练——面式阅读法,这种阅读方法可以做到一眼能读半页,或者一页内容。
要掌握面式阅读法,最重要的就是要扩大自己的视觉感知范围,和眼球移动的速度。
视觉范围大家可以练习圆形扩展、方形扩展、舒尔特表。眼球移动练习焦点移动,可以的话还能计算一下每分钟看多少个来回,每天都比昨天移动的快一点,那么,不久的将来,你的眼力就会得到大幅度提升。
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