当你找不到人生的目标和方向的时候
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当你找不到人生的目标和方向的时候,界上绝大多数人都难免遇到迷茫的时候,请你不要气馁,不要放弃,黑夜给了你黑色的眼睛,请你去寻找光明,所以,当你找不到人生的目标和方向的时候,请加油!
当你找不到人生的目标和方向的时候1
为什么会感到迷茫?
1、你没有清晰的自我认知,所以不清楚未来的目标
仔细想想,你真的了解自己吗?
你不妨试着回答一下这些问题:你是谁?你想成为什么样的人?你喜欢做什么事情?你适合什么样的工作?你的未来要追求什么?
不少人可能无法顺利回答这些问题,想想看,你都不了解自己,不知道自己想要什么,怎么可能不感到迷茫呢?
所以说,对自己没有清晰的认知,是我们感到迷茫的重要原因。
我们只有认识自我,清楚自己想要的到底是什么,才能更好地做出选择。
2、你面临的选择太多,不知道该怎么选才是对的
当然,除了对自身缺乏充分、正确的认知外,迷茫的另一个原因,是我们面临太多的选择,但却无法确定哪一个选择才是“最优解”。
想想看,本科毕业之后,继续读研还是早点开始工作?工作之后,进996大厂奋斗还是去国企找一份朝九晚六的工作?留在家乡还是去北上广?
每一个选择都各有优劣,你哪边都放不下,一山望着一山高,当然也会觉得迷茫。
当你找不到人生的目标和方向的时候2
那迷茫的时候,我们该怎么做,才能找到人生的方向呢?
想要走出迷茫,最重要的就是建立起清晰的自我认知。
接下来,我们将从兴趣、性格、能力这三个方面入手,来描绘我们的“自我画像”。然后建立长期目标,指引我们当下的行动。
1、了解自己的兴趣
做自己喜欢的事情时,我们才愿意投入更多的时间和精力,也会拥有更多的创造性。从事喜欢的事情,你才更容易取得成功。
不妨想想看,你到底喜欢做什么呢?如果你一时之间没有答案,我们可以借助“霍兰德职业兴趣代码”,来做一个简单的判断:
我们每一个人都有自己的兴趣爱好:
譬如,有的人喜欢和事物打交道,不善与人沟通、交流(现实型R);
有的人则喜欢和朋友表达自己的观点,说服和领导他人(企业型E);
有的人则喜欢思考研究问题,对一些哲学、科学的问题充满兴趣(研究型I);
而有的学生人则富有爱心,喜欢帮助他人,乐此不疲(社会型S);
还有一部分人则喜欢过有序的生活和工作,希望确切地了解工作的要求和标准,不喜欢随意变动(常规型C);
另外,有一部分人则善于自我表达,喜欢音乐、艺术、绘画,思维活跃(艺术型A)。
“霍兰德职业兴趣代码”指出,不同兴趣对应着不同的兴趣代码,也对应着不同的潜能和职业培养。
例如,如果你的兴趣代码时SIC,就意味着你的主要兴趣领域是S(社会型),次要领域是I(研究型)和C(常规型)。
那么你在选择职业时,首先选择的领域可以放在社会型上,比如心理咨询师、社会工作者、教师等职业,其次在此基础上再筛选I型和C型的相关工作。
总的来说,你的职业选择和能力培养,最好要与自己的兴趣相对应,这样你才能事半功倍,轻轻松达成自己的目标。
感兴趣的小伙伴可以做一下“霍兰德职业兴趣测试”,这是能直观认识自我的途径,定期与自我对话,我们才不会被迷茫禁锢。
2、了解自己的性格优势
要一个内向的人强行social非常痛苦,要一个外向的人天天伏案工作也非常痛苦,想要找到人生方向,选择适合自己性格的工作也非常重要。
迈尔斯-布里格斯性格分类指标(MBTI)指出,人的性格多种多样,其中可以细分为能力倾向维度:外倾(E)、内倾(I);信息接受维度:感觉型(S)、直觉型(N);信息处理维度思考型(T)、情感型(F);行动方式维度:判断型(J)、知觉型(P)。
而每一个性格代码都有着不同的含义:
例如,外倾型(E)的人善于从外部寻找问题解决的答案,例如遇到问题喜欢找人诉说;
内倾型(I)的人则善于自我调节,遇到问题喜欢自己独自解决,较少求助于他人。
感觉型(S)的人观察事物比较细致,注重细节。例如,他给你指路,会具体到每一个指向性事物;
而直觉型(N)的学生则比较抽象。让他指路,会较为抽象,往往用左右、前后等词汇来形容。
思考型(T)的人比较客观,就是论事,较少考虑情感因素;而情感型(F)的人则比较喜欢换位思考,注重他人感受,做事容易瞻前顾后。
判断型(J)的人则喜欢按计划办事,自我要求严格;知觉型(P)的人喜欢灵活变通,不喜欢被束缚。
假设,某个人的性格代码是ESFP,意味着这个人性格中有友善、外向、包容,喜欢与人共事,思维灵活,具备迎接挑战的能力。意味着在职业选择上他可以从事帮助人、服务人的工作。例如教师、心理咨询和社工等。
通过MBTI职业性格测试我们可以轻松获得自己的性格代码,就可以按照自己的性格,从容选择最想做的事情。
3、清楚能力边界
不知道大家有没有听说过股神巴菲特的“能力圈”理论?
可以说巴菲特一生的成就离不开“在能力圈内做事”这个原则。他认为,自己不懂的事情,就不要去做。
于是,巴菲特投资几十年来,对科技互联网企业一直非常谨慎,哪怕错过很多投资机会,他也不愿意投资自己不懂的事情。他甚至公开声称,绝对不碰比特币,给出的理由非常简单:因为不懂。
投资高手需要在能力圈内做事,作为普通人的我们更是需要清楚自己的能力边界,以免把自己宝贵的时间,浪费在一些看似可能成功,实则没有什么希望的事情上。
比如说,如果你完全不懂投资知识,就不要给自己定下在股市里大赚100万的目标;
如果你完全不懂企业运营,就不要要求自己辞职之后马上就能开一家国内龙头公司;
更简单的说,如果你还不会走,就别想着翻着跟头跑。踏踏实实走好自己能力范围内的每一步,才不会庸人自扰,才会走得更长久些。
当然,清楚自己的能力边界并不意味着要固步自封,我们可以通过读书、实践来不断学习新知识,来拓宽自己的能力范围。
做有把握的事情,我们才不会深陷迷茫。
4、建立长期目标
世界著名的潜能激发大师博恩·崔西有一句广为传颂的名言:“成功等于目标,其他都是这句话的注解。”
想要避开迷茫的困扰,我们一定要建立长期目标。
为什么这么说呢?看看下面这张图。
假设 E 是你的人生追求,如果你早早知道这个目标,你可以从起点开始奋起直追,直达终点。两点之间直线最短,知道长期目标,你就可以避免一些无用功,高效取得成功。
可是,如果你在迷雾中行走,那你可能就像图中那样,从起点开始,兜兜转转去了A,B,C,D这些无关紧要的地方,白白消耗了自己的.青春。
想要不迷茫,我们的人生就一定要有一条主线,你可以根据这条主线,来安排你的阶段性计划,把庞大的目标拆解成切实可行的每一小步。
举个例子,假设有个职场萌新的长期目标是“拥有一家年收入100万的公司”,他可以把这个把这个目标拆解为寻找创业的电子、学习相关的知识、积累自己的人脉、正式开始创业。
年收入100万这个目标,也可以细致的拆解,比如,第一年赚5万,第二年赚15万,第三年30万,第四年60万,第五年可以冲刺100万。
围绕着长期目标推进自己的人生,每一步都会有所收获,又怎么会深陷迷茫呢?
当你找不到人生的目标和方向的时候3
首先,世界上绝大多数人,都经历过没有目标,感到迷茫的过程,这是一个无知到求知再到已知的过程。所以,当你感到自己没有目标的时候,请不要气馁。
但是人终究是区别于动物的,所以还是会自责于自我的无认知性,多少会对自己的迷茫感到不适。
我认为没有目标,是因为心中没有信仰!信仰不仅仅指宗教信仰。没有目标的人都可以问自己三个哲学基本命题:从哪里来,要做点什么、到哪里去。生而为人,总是要对这个社会做点有益的事的,所以多鼓励自己为这个世界做点什么有益的事,这就是目标,做一点就学会自我肯定一点,慢慢地,你会发现自己的目标由小到大,你也就走出困惑了。
其次,如果短时间没有目标,多去看一些好的作品吧,答主能提出这个问题意味着你的年纪肯定还不大。
除此之外,多一些独处和自我谈话的机会,久了你就会慢慢发现你自己,直到了解了自己和生命的意义之后,你才会发现人活着,是决然不会没有目标的,因为人生存的基本目标就是活着,剩下的就是在有限的生命里发挥自己的价值。每个人都想着活着就好了,那为什么不能想想除了活着,我每天还能够让自己活得开心一点不是更好了嘛。
1、学会用行动来爱自己——包括尊重、表达、维护自己的感受和需要,给自己温暖等;
2、学会自我觉察,能第一时间觉察到自己的思维又回到了过去,自己又在回忆痛苦场景,又在伤害自己;
3、学会思维刹车,能在觉察后通过干预停止自动化思维——要做到这一点会很累,需要反复的练习;
4、学会发掘记忆中不同的内容,不要让记忆永远停留于灰色记忆,甚至在几周后,能养成用温暖记忆替代灰色记忆的习惯。
目标,理想不是一蹴而就的,如果你能养成新的习惯,开始爱自己,尊重并表达自己的感受,维护自己的利益,那么,欲望会回来,目标、理想也会慢慢出现。
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