求职之前先清理下你的心理垃圾
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求职之前先清理下你的心理垃圾,职场也是有一些做人的原则的,想要努力向上爬就要做好万全的准备,如果没有一步步的学习深造就不会做出成绩,身在职场不能不向人学习,在职场上,求职之前先清理下你的心理垃圾是很重要的。
求职之前先清理下你的心理垃圾1
急功近利心理
有些同学在择业时过分看重地位,过分看重实惠,一心只想进大城市、大机关,去沿海发达地区,到挣钱多、待遇好的单位,甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业,宁可不要户口,不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足,但从长远发展看恐怕并非明智的`选择。
自卑畏怯心理
有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场心里发怵,参加招聘面试心里忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌。
患得患失心理
职业的选择往往也是对机遇的一种准确把握。错过机遇,往往与成功失之交臂。当断不断,患得患失,这山望着那山高,常常是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
盲目自信心理
有的同学认为自己在择业中具备种种优势:学习成绩优秀,政治条件好,学校牌子亮,专业需求旺,求职门路广,因而盲目自信,择业胃口吊得很高,到头来往往会由于对自己估计过高,对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
求职之前先清理下你的心理垃圾2
1、全或无的观念
用一种极端的、非黑即白的观点看待自己或他人。比如要么就是完美的,要么就是一无是处的。
2、自我中心
思考问题、说话、做事都是从“我”出发,其他人也应该以“我”为中心,考虑到“我”的需要和感受。具有这种认知的人很主观,难于理解别人为什么会有跟自己不同的想法。
3、负性思维
缺乏客观性、对人对事不能全面地思考和分析,脑海里充斥着各种负性暗示。武断地认为,他人对自己充满敌意、不友善,并为此困扰不已。
4、糟糕至极
认为一个小小的错误都会带来积极严重的结果,并且不可饶恕。
5、依据感受
用自己的负面感受来看待整个世界,把自己的感受当做判断的依据,认为自己感受到的就是真实的。
6、应该式的观念
以期望中的意象,而不是现实的实际情况来对待和要求他人或自己。当这种“应该”的要求与现实有落差的时候,对他人会有愤怒,对自己则会产生内疚。
7、错误内归因,正确外归因
对发生的负面事件,认为都是自己的因素导致的;对发生的正确的,积极的事件,认为都是外部因素或者运气的缘故。这种对自己价值过低的认知,往往会导致消极情绪,甚至于抑郁。
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