职场高手个个都会时间管理
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职场高手个个都会时间管理,求职面试的时候要注意一些小细节,关于这个问题法律也有明确的规定,不拘小节才能够进步,仔细阅读法律条文才能避免被坑,职场高手个个都会时间管理,你学会了吗?
职场高手个个都会时间管理1
一、列出当日任务清单
很对人一天过得漫无目的。
熬夜完睡晚起,第二天中午11、12点才起来,玩玩游戏,看看小说,电视剧,肚子饿叫个外卖,下午出门溜达逛下街,一天时间便过去了。
到了晚上合眼前,试着回想下,还有很多事情没完成,感觉时间过得飞快,好多目标没实现,接着这时候又习惯安慰自己,明天开始努力奋斗。
可是明天依旧如此,周而复始,时间就这样被白白浪费了。
还有很多人工作一天忙到晚,晚上睡觉时回想今天做了很多事,但是也说不出个所以然,好像做了很多事,但都是一些紧急不重要的事。
就好像从小到大,老师叫我们做计划,于是我们会把时间安排满满的,计划列个十几条。
结果可想而知。如此严谨对待工作和生活,大多数人怕是坚持不上来,而且列计划是个很烧脑细胞的活,考虑问题方方面面,这就让本不多的闲暇时间挤出一块。
有时有意志力是个稀缺资源,用力过猛会适得其反,达到事倍功半效果。
1、摆脱混日子状态,让自己行动起来。
2、将每日重要三件事列在工作本上。
3、每完成一件事划掉一件,并记录完成时间,便于复盘。
二、寻找自己高效时间段
在《睡眠革命》这本书中提到,每个人都有属于自己高效时间段,或是清晨,或是上午,亦或是晚上,这时候我们大脑活跃程度和精力聚焦是最高的,很容易达到心流状态。
找出每个人自己高效时间段,方法是:测试将同一件事情放在不同时间段去做,看完成质量成程度如何便知晓。
时间管理技巧:明确自己高效时间段,把最重要最紧急,最烧脑的任务,放在这个时间段集中处理,保证脑力高效利用,进行精力效率最大化管理。
三、专注你的工作时间
在日常的工作中,常常受到很多噪音"干扰,有时忍不住想放松一下,刷微博,刷朋友圈,看微信群,逛淘宝等。
其实作为一个普通人,拥有好奇心无可厚非,很正常的事情,听到叮咚声,屏幕闪着白光,心里难免痒痒的,这种及时取快乐很容易让你多巴胺分泌。
结果你也容易想到,深陷其中,难以自拔,时间慢慢流逝掉,除了得到一些与你无关的明星八卦消息,啥也没做成。
1、将手机扣着放,静音、飞行模式,或者将手机放在抽屉里,移出视线。
2、可以使用番茄工作法,把时间划分一个小时或两个小时,专注于这个时间段。
四、充分利用好碎片化时间
除去处理重大任务的整块时间,每个人都有零散闲碎时间,比如挤地铁时间,公交车上时间,上厕所时间,就餐时间等。
这些时间并全无用处,这些碎片时间无法让我们完成一件大事,但是可以完成一些完成小任务。
充分利用好碎片化时间,你可以利用挤地铁,公交车时间听下喜马拉雅音频课程,或者看一章节书籍,可以利用早餐时间列下当日计划,中餐和晚餐可以进 行 复盘,我基本每次跑步,都会听时间管理相关音频。
职场高手个个都会时间管理2
1、总有时间,时间有优先级
你有花不完的时间。如果你不能按期完成一些事情,是因为你不认为它紧迫,或者非常喜欢,也愿意把它置于其他你愿意做的事情之先。
2、当你专心致志时,干多点活。当你不是时,放松。
一些日子,你不在状态,而另一些日子,你能保持专注12小时,那就利用这些日子。
3、别进行多任务,这会毁灭你的专注
有学术研究表明,大脑在从一个项目到另一个项目时,会重新调整它的.关注,这时大脑会花费能量。如果你让你的日子都是多重任务,你会让大脑瘫痪。
4、在有限时间内,我们会更专注和有生产效率。
工作总是好像去找到一种填满被分配空间的方法,所以为每个人物设置更短的时间限制。
5、工作是最好了解工作的方法,从小开始,不断做大。
你要完成的工作计划在早上8点总是吓人的。用简单的任务,让你准备上道,比如回复重要的工作邮件。
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