职场自闭症是怎么回事
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职场自闭症是怎么回事,在职场上有很多值得深思的问题,如果没有一步步的学习深造就不会做出成绩,正确面对职业倦怠和瓶颈,职场自闭症是怎么回事,教你在职场站稳脚跟。
职场自闭症是怎么回事1
根据调查显示,大约6成职场人患有自闭症。而沟通、性格、信任以及职业怠倦是形成职场人自闭的最主要的4个原因,下面职场专家为您一一解析,并给出相应的对策。
小刘是个帅气、能干的小伙子,可他在办公室里总是很沉闷、不爱说话。他从小就被父母关在屋里看书,很少与小伙伴们一起玩,亲戚们都夸他不惹事、很乖巧,可这种性格在职场中却并不讨喜。
据调查,职场中有近六成人很“自闭”。他们不合群,喜欢独来独往;懒于表达,与同事无话可说;不喜欢电话沟通,而乐于选择邮件等虚拟途径。这样的人往往难以被人理解。
有困难时也很难获得帮助。他们的冷淡会影响团队士气,沟通不畅则会降低效率,自己也难获提升。职场自闭通常有4种原因,并各有相应的对策。
1、性格封闭。
有些人天生不爱说话,比如案例中的小刘。这类人要明白,职场自闭不利于个人发展。要见人多笑,笑是最好的关系催化剂。
2、沟通障碍。
许多人沟通技巧不对,说出的话即便是好意,也会让人不爱听,自己又不知道问题出在哪里,只好少说多做。但回避不能解决问题,这部分人不妨读一些人际沟通方面的书,模拟所述情景反复练习,并运用到实践中。不要轻易否定自己,多给自己“我很有魅力”之类的.积极暗示。
3、失去热情。
职业倦担不少人会在工作一段时间后失去热情,甚至厌恶自己的工作,也因此对与工作沾边的人或事也提不起劲头,甚至对这行感到绝望和窒息。
4、信任危机。
职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折,甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。此时要记住,与同事保持“同事关系”,偶尔聚会可以,但别把过多的私隐暴露出来,少将个人感情卷入工作,才能使职场生涯更顺畅。
每个人都会遭遇职场瓶颈,此时不妨向资深职场人取经,或许会受到启发。寻求擅长职场咨询的心理专家帮助也是很好的选择,或是自己放松一下,重新规划自己的职场生涯。
职场自闭症是怎么回事2
不喜欢在公司群里多人聊天。认为上班就是在熬时间非常痛苦,从来在上班的时候除了发工资之外就没有幸福过。而回到家或在路上遇到朋友,会说个不停,一刻也不停下来。这就有职场自闭的嫌疑了,一定要自己注意调节。
1、换一份新的工作
如果你现在所呆的职场,周围的人都不愿意闲聊,或者没有人在聊,这种情况超过了1年的时间,那么建议赶紧换工作。
2、调节自己的表情
想让别人找自己聊天,就要做出愿意聊的姿态。除了工作压力之外,你不但要解决工作,还要学会排解压力带来的情绪。多做几个表情,做做表情帝又如何?只要自己主动去调节,你的工作心情一定会好起来的。
3、重新定位自己的想法
是不是以前认为闲聊会拖慢自己的工作效率呢?其实不然,职场闲聊是会增加工作效率的,因为在聊天的过程中,你会把自己的脑筋调动起来,你应当重新审视自己的以前对周围人和事的。看法和观点。换个方向去思考,你会发现,职场的美丽是如此之多。
4、主动参加或邀请同事聚会、活动
现在的活动那么多,部门的活动如果有你就果断的参加吧,活动上表现积极一些,让每位同事都感受到你的变化。你要知道士别三日,当刮目相看。现在,你是要让别人刮目的时候了。在群里每天主动冒泡几次,寻找一些小问题向大家切磋一下。当你的情绪发生变化之后,你会发现缓解周围的情绪,会带给自己更多的快乐和幸福感。
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