便宜的维c和贵的维c有什么区别
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便宜的维c和贵的维c有什么区别,我们去药店购买维生素C时价格是不一样的,维生素C的国家推荐每日摄入量RDA只有60mg,简单说就是一个橙子的量。便宜的维c和贵的维c有什么区别。
便宜的维c和贵的维c有什么区别1
专家介绍:从1.5元到上百元,贵的和便宜的维C主要区别在于一个是药品一个是保健品,对于身体来讲并不能判断是化学合成还是天然的,消化和吸收都是一样的,可以起到相同作用。此外还要注意其中维C的净含量,部分维C服用1片已超推荐摄入量10倍,过量食用维C会损害人体健康。
当我们去药店购买维生素C时,不难发现,维生素C的价格有高有低,最低的大概就几块钱,价格高的可达到百余元。人们不禁要问,都是维生素C ,价格差异为什么这么大,这两者有什么不同呢?是不是价格越高更好?
成分不同
价格不同的维生素C ,除了提纯的辅料和添剂不同外,在维生素含量相同的情况下,效果并没有什么区别。几块钱的维生素C一般都是纯维C,没有什么特殊的添加剂,可以说是一种药品。价格较高的维生素C属于保健品,添加了不同的色素、甜味剂、淀粉、香精等。
口感不同、包装不同
几块钱的维生素C因为没有其他的添加剂,所以口感较差,很多人难以接受,还不宜保存,容易受潮,因价格便宜样式也比较单一。价格较贵的维生素C 添加了很多辅料,被制成多种口味,口感较好、方便携带、包装也更精美,受到很多人的喜爱。
总的来说,不同价格的维生素C除了口味有所差异外,效果其实没什么太大的差别。但值得注意的是,维生素C片的效果没有大家认为的这么神奇。如果身体没什么特殊需要,只是想单纯的补充维生素C,还是推荐从食物中获得。因为长期服用维生素C或摄入过多都会对身体造成不同程度的伤害。
便宜的维c和贵的维c有什么区别2
我们去药店购买维生素C时价格是不一样的,有的人认为越贵的维生素C补充效果越好,事实真的如此吗?
维生素C的国家推荐每日摄入量RDA只有60mg,简单说就是一个橙子的量。最佳每日摄入量ODA是2000mg,中间相差1800mg,这决定两个人截然不同的健康水平。
每个人都想要处于健康状态,但“推荐量”并不等于“最佳量”,人体所需要的维生素C最佳量是推荐量的十倍以上。
比如:2000毫克相当于22个橙子,一天吃22个橙子是很难做到的.,因此额外服用维生素补充剂是非常有必要的,正因如此不少卖保健品的商家大做文章,制作出各种各样的维生素C补充剂,比如泡腾片,咀嚼片软糖等这些维生素C补充剂价格浮动大。
很多人百思不得其解,两块钱和98块钱的维生素C价格为何相差这么多?简单说贵有贵的道理,但贵并不一定就真值。
维生素C的味道非常酸酸到面目狰狞甚至难吃,但是高价保健类的维生素C则相反,吃起来味道还不错,主要是添加了各种各样的添加剂,比如麦芽糊精,橙味香精,二氧化硅,柠檬黄等。
恰恰就是这些添加剂的加入提高了这类保健品的价格。其实大多数保健维生素C和纯维生素片的含量是一样的。
保健品维生素C的审核要求更简单,只要能够安全使用就行,药用的维生素C审核严格,几乎不允许有和治疗无关的添加剂混入,严格控制副作用。
天然维生素片比人工合成维生素更好?
大多数人认为天然维生素肯定比人工合成维生素更好,殊不知并没有太大差别,根据广州医学院第三附属医院药剂科副主任药师谭湘萍介绍:
作为药品出售的化学合成维生素必须符合《中国药典》规定的药品质量标准。在化学结构方面,天然维生素和合成维生素完全一样,这意味着它们对人体的作用并无大的差别。
值得一提的是,几乎很少有人用天然果蔬来提取维生素C,因为维生素C在天然食物中含量太低,提取成本高。
建议大家购买药物时,一定要去专业药店,而不是贪图小便宜,也不要被某些不合格的店员欺骗了,有时花了大价钱并不一定买到真正有效的药物。
便宜的维c和贵的维c有什么区别3
在我们去买维生素C片的时候,会遇到一个疑问,那就是,每一种维生素C片的价格是不一样的,有的价格出奇的高,有的价格出奇的便宜。
这样就造成了我们,在买维生素C片时出现一个疑问,那就是,我们买的便宜的维生素C片和那些卖的十分昂贵的维生素C片,到底有什么区别呢?
要解决这个问题,首先,我们要了解一下什么是维生素C片,维生素C片,就是从各种植物当中,提取出来的一类含有维生素c的合成药片。
在合成的过程当中,加入了一些添加剂,在不影响维生素C作用的前提下,会增加维生素C片的口味,以此来保证维生素C片的。市场销售情况。
维生素C它是溶于水的,并且,在我们摄入大量维生素C时,不会产生中毒的现象,因为,维生素C可以通过我们的汗液,通过我们的尿液。
通过我们呼吸时所产生的水蒸气,排出体外,并且,在这个过程当中,维生素C在我们体内代谢也是非常旺盛的。
我们一天吃上很多的维生素C,也不会产生中毒现象,因为,我们在利用完维生素C之后,更多的维生素C会排除我们体外,不会在我们心内有所残留。
如果,你维生素C不足,就会出现一些口腔溃疡,出现皮肤干燥,眼睛发涩等情况,这时,你就需要吃一些维生素C片,你可以选择一些比较便宜的维生素C片。
因为,吃维生素C片之后,补充的是维生素C,因此,不管是什么类型的维生素C片,都可以有效的缓解这些症状。
我们在药店里所看到的,几块钱一瓶的维生素C,和上百元甚至几百元一瓶的维生素C,最大的区别就在于一个是药品,一个是保健品。
相对于效果而言,几块钱一瓶的维生素C效果更好,因为它是药物,它是符合国家标准的,治疗缺乏维生素C症状的,一种国产准字号药品,而作为保健品的。
几百元一瓶的维生素C,这类产品的保健效果还是不错的,但是,治疗维生素C缺乏症状,却达不到应有的效果。
因为,保健品所要求的是价格昂贵,外观精美,口味独特,这就使得这类产品成本有所上升,可是在吃与不吃,买与不买之间,可以自由选择。
因为,它没有药用价值,它最多只能当做临时使用,就像是你可以每天不吃海参鲍鱼,但是,你每天都要吃饭。
同样的道理,作为保健品的维生素C,它只是一种奢侈品,没有任何作用,它既不能治病,又不能显示出你身份的高贵。
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