女朋友对我失望了怎么办

女朋友对我失望了怎么办，感情之中总是要分分合合。有时候分手并不是因为不爱了，而是因为你的行为，很多女生在恋爱时间长了后，都会对男生感到失望，下面分享女朋友对我失望了怎么办。

女朋友对我失望了怎么办1

1、内在价值+外在价值双向提升

价值这一块我在之前的文章中已经说过很多了，相信大家也都能知道，以前邋邋遢遢不修边幅，现在开始换发型健身学习穿搭方法，这是外在方面的价值提升；以前对于未来没有任何计划、走一步看一步，现在能认真规划自己的工作和未来，有上进心和责任感，这是内在方面的价值提升。

个人价值决定了女朋友愿不愿意长久留在你身边。任何时候，都不应该放弃个人价值的提升，毕竟谁都渴望追求更优秀的、更好的人和事，当你的价值提升了，你不用学很多技巧，很多优秀的人就自动被你吸引过来了。

2、满足预期绝对不只停留在口头上

我发现很多男生对女朋友都有一种误解，那就是：女生都喜欢听甜言蜜语，事做的好看远不如话说的好听，要不然怎么那么多女生会被渣男骗呢？

我想说，别的女生是别的女生，你怎么保证你的女朋友就是和别的女生一样呢？渣男是渣男，你也没有做到像渣男那样牢牢吃定你女朋友啊，要不然她为什么失望了要和你分手呢？

事实上，对于一个已经决定真正想和你分手的女朋友来说，她早就对你撤下泡沫幻想了，她早就回归现实变得非常理智了。你说一百句想复合的话都不如真正把一件事做到她心里去。

我们就拿未来规划这件事说，女生对于亲密关系的需求，很大一部分来源于安全感，她想要一个看得见摸得着的未来，想要一个实实在在的希望、一份靠谱的承诺，你能让她看见这个未来，她就愿意一直陪着你走下去。

所以与其费劲心思琢磨聊天技巧，不如踏踏实实写一份关于未来的计划书，包括你们什么时候结婚，定居在哪儿、人生的方向、未来工作的安排等等，这些东西远比你请女朋友吃一顿饭、送一束花更能打动她的心。

女朋友对我失望了怎么办2

一、表达诚意，让她知道你的态度。

一般情况下，能让一个女生彻底失望的，往往不是因为某一件事，而是日积月累的不满情绪达到巅峰之后的结果，但是只其中肯定有一件事是“导火索”。

所以，首先要做的就是就“导火索”事件，向女方进行真诚道歉。可以直接约女孩见面，把事情解释清楚。如果对方拒绝见面，那就选择电话或者微信表达，总之，要拿出100份的真诚来表达你的歉意和悔过。

同时也给对方足够的时间，让她发泄出内心的不满。切忌女生发泄情绪的时候，不要一味地打断和解释，等她把话说完了，你再对过往的事情做出必要的解释，并说出你对未来的期望，希望她能给你一个机会；

二、身体力行，和那个“不够好的自己”说再见。

挽回一个女生的心，光靠态度和语言是不够的，更多的时候还要看一个人的改变。毕竟，行动比语言要诚实地多。

如果对方因为你不求上进而失望，你呢，嘴上说着“一定改”，行动上却是每天喝酒聚餐打游戏，自然无法得到对方的原谅。最好的办法就是减少聚餐次数，远离游戏，并在工作上做出点成绩。

所以，能不能挽回对方，“你的改变”至关重要。当然，这种改变不是为了挽回感情，临时起意的改变，而是发自肺腑地知道错了，而后是真诚地和过去那个不够好的自己说再见。

三、调动“资源”，让她知道你的改变

如果一个女生对你彻底失望的话，她对你的关注自然也是越来越少，所以，虽然你在一点点变好，但是她或许并不知情。

如果你每天都向她汇报你的进步，未免有点“王婆卖瓜、自卖自夸”的意思，说不定还会让她更加烦你。其实，你可以选择默默改变一段时间，等看到成果的时候，让你们共同的朋友，去和她聊聊你的改变，效果会更好。

毕竟，很多时候我们夸自己100遍，都不如别人夸你1遍有说服力。所以，调动你的朋友资源，适时“传达”你的`好。

四、不管怎样，都要尊重她的决定

我们可以轻而易举地伤害一个人，却无法轻轻松松地挽回一颗受伤的心。所以，在挽回的同时，也要做好充分的心理准备。

最好的结局就是你改变了，对方接纳了，皆大欢喜。当然，还有一种可能就是不管你做出怎样的努力，对方已经彻底死心，

如果结果是后者，也请你尊重对方的决定。毕竟为了挽回她，你已经尽力了，在这段感情里也就不会再有遗憾了。更何况，你的这些努力，让你变成了更好的自己，甚至在不久的将来，还会遇到一个更适合你的她！

女朋友对我失望了怎么办3

分析两人存在的问题

一段感情，总是会有很多美好的回忆，不是说放下就可以放下的。很多时候，分手会说出口，是因为矛盾的积累得不到解决，导致情绪爆发，冲动之下说了分手。你想要挽回女友的心，你可以先从自身去寻找原因，看看自己是否有做得不好的地方，之后再去寻找两个人之间的问题。你要懂得主动承担责任，要不然这一段感情是难以挽回的。

给双方一点时间和空间

当矛盾发生的时候，不要急着去说服对方，先尝试给彼此一点时间和空间，让双方都可以冷静下来，好好的看待彼此看待这一段感情。

放低姿态主动求和

想要挽救一段关系，总是要有一方要主动一些。你可以给对方发一条道歉短信，约对方出来见面，好好的和对方谈一谈你们之间存在的问题，真诚的和对方说道歉，做出承诺，告诉对方，那些不好的事情，自己不会再做了。

给自己加分

女朋友失望累了要分手，一般女生给出这样的理由是因为她给了你太多的机会，你都没有好好的改变自己。你想要挽回她，就不能够一直保持一个差劲的分数，你应该去改变自己，增添自己的魅力，让自己加分。这样她才会对你刮目相看。

女朋友失望累了要分手，如果你无力自己解决这种困境，你不妨试试和合术挽回，这个方法很多人都不知道，但不影响它的能力，和合术是道家的秘法，对挽回感情很有效。你可以联系专业的老师，请老师以更加专业的角度和方法帮助你解决这个问题。