情侣吵架如何解决

情侣吵架如何解决？在情侣恋爱过程中，两个人相处，不断亲近不断磨合，有矛盾有争吵在所难免，最主要的还是吵架了应该如何更好地处理与解决，因为这往往决定着一段关系的走向，下面就来分享一下情侣吵架如何解决。

情侣吵架如何解决1

1、要不要冷处理

可以冷处理，但是不要冷暴力。最有效的控制情绪的方法是冷处理，这跟冷暴力是有区别的。吵架的时候你可以跟对方说出去转转冷静一下，最好带上对方一起，在吵架的时候换个环境有好处，经常是穿着睡衣拉着对方围着楼走几圈，也能很快消气。

2、保持冷静

有句话说千万不要在生气的时候作出决定，因为你一定会后悔，实际上在你和她发生矛盾的时候，你也一定要努力使自己的头脑努力保持冷静。都说冲动是魔鬼，人在矛盾面前更易冲动，也许在矛盾面前还能保持冷静对于大家来说太难了，但是小编希望你能尽量在心中给自己敲响一个警钟，一个在矛盾面前尽力保持冷静的警钟。

3、不要讲伤人的话

声音可以很大，态度可以很严 肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的一切事，但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要 明白，你攻击他的目的是为了催进你们的爱，而不是让对方离开你。

4、平静下来谈一谈

如果在吵架之后两个人都比较理智，那么最好是两个人都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，而不是用吵架的方式，让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去看待问题。

情侣吵架如何解决2

1、需求感不平衡引发的争吵。

因为回复信息慢或者不关心引起的争吵就是典型的需求感问题。当你的需求感比较大（也就是你喜欢对方比对方喜欢你多）的时候就会因为对方不能满足你的需求而产生不满。

这个时候不要争吵！不要争吵！不要争吵！记住，喜欢不是要求来的，反而在对方没那么喜欢你的情况下，你还在吵闹或者问未来要不要跟你结婚这种话只能让对方觉得烦，对你的好感再次下降。这个时候你要做的是提高mv（伴侣价值），让自己变好看，变有趣，交更多朋友，充实起来（不要抱着吸引对方的目的做这件事，而是以提高自己为目的在做这件事，脑子里都是对方的时候不管你表面有多忙，依然会让对方觉得无聊）。

感情里没有公平，需求感大、mv低的一方没资本要求对方改变，除了提高自己的吸引力，就是分手，没有别的路走。

2、日常小事争吵。

我时常看到一些非常年轻的情侣因为屁大点的`小事争吵，比如去哪里玩、吃什么饭、迟到这种小事，可能很多人都会觉得这有什么好吵的，分手一段时间之后可能这些吵架的情侣也会觉得我“我当时为什么为这么小的事跟TA吵架，这样分手好不值得哦”。

说到底，这些意见不统一的争吵暴露的是你的控制欲，这件事没有按照你的心意去做，你会浑身不舒服。我前几天见到一个几岁的小女孩跟妈妈过旋转门，因为妈妈直接领着小女孩进门，而没有让她自己独立过这扇门，于是又哭又闹，回去重走一遍也不行，因为那个瞬间过去了，小女孩觉得不可弥补了。听到这件事你有没有觉得小姑娘的行为很不可理喻？有没有觉得跟某些谈恋爱的人是一样的，其实他们没长大。

所以面对这些意见不统一的矛盾，我们该怎么做才能成熟地解决问题呢？

首先划分一下问题的严重程度，一些是真的不必在意的，例如看什么电影，吃什么饭这种事就劝自己不要在意吧！

另外有一些，没有涉及原则问题，但是你真的很难受的事，我们可以争取一下。比如，有一对情侣同居了，女生做饭，叫男生来吃，男生却在玩游戏，雷打不动，屡教不改。那么女生会觉得我这样辛苦为你做饭，你不但不夸我，还不来吃，男生觉得好烦呦，女友怎么变得跟我老妈一样，我玩在兴头上，就不能晚点吃吗？

所以，用行为给予正确的反馈，而非语言的重复。千万不要有当家长的心态！最糟糕的行为是，像老妈子一样唠叨，却又在行为上妥协，对方只会觉得你越来越烦。记住你们是在谈恋爱，是两个成年人之间的恋爱，吃饭穿衣这种事不用管，叫一下不来，你就自己吃，对方饿不死！等他想吃的时候发现没了，这就是他没有来吃饭的惩罚方式，下次再不来，依然没得吃。不要摆臭脸，不要说废话，该怎么有说有笑就继续，就当这件事没发生。

可能你还会有疑问，如果这样做了，对方不在意呢，他看没得吃就点外卖了。所以，给予正确反馈后，对方依然没改变，就要思考这件事对于对方是不是没意义甚至是负面的。依然拿吃饭这件事来说，你做出了惩罚，而对方甚至感觉不到你在惩罚，说明吃晚饭这件事对他来讲不重要，吃不吃都行或者你做的没有外卖好吃。那么说明这件事是你的个人需求，而不是你原本理解的为对方奉献。这个时候就停止这件事吧。不要自我感动，这件事除了感动你自己没有别的意义。

3、没忍住发脾气，要道歉吗？

这一条专门讲给女生的，因为无理取闹似乎是女生的特权。看完以上内容，你可能会说道理我都懂啊，但是当时没忍住，事后怎么办，我要道歉吗？

首先，特别爱乱发脾气的姑娘，要有意识的收敛一下。虽然平时对方都会主动哄你，但不代表他真的不介意，只是你的负面印象还没积攒到很高的点，有一天到了对方会毫不犹豫地跟你分手。那些“他怎么突然就跟我分手了”、“他为什么突然这么决绝”、“他说累了”的问题我听的太多了。更有甚者，我真的听到咨询者跟我说“我以为他是无条件对我好的，我以为他永远不会变的，这世界上真的没有无条件对我好的人吗？”，我曾经以为三岁小孩都懂的道理，原来这么多恋爱的姑娘真的不懂！

所以当你平时无理取闹，但是还没到分手的那个顶点的时候，对方还在包容你的时候，是要道歉的！但是不要发脾气后立刻道歉，是要在和好后，或者平时甜蜜的时候道歉，跟对方说“我有在反思之前的事，我也觉得自己挺幼稚的，让你受委屈我也挺内疚，只是我真的忍不住发脾气了”。这个话的作用不是认错，而是安慰对方委屈的心情，不会让委屈越攒越多。

这种话，不要等到最后关系很冷的时候说，那个时候就没用了！如果你们已经闹到明显感觉对方的冷淡的阶段，只能听天由命了，什么都不做就是你所有能做的事，什么都不做是说不要联系对方，不要刷朋友圈，不要问候，不要认错，任何事都不要做。这个时候对方是极其烦你的，你的任何表现都会让他烦。

也许过了这个冷静期对方会对你好感提升，但是见过这么多情感问题来讲，作用不大，基本难逃分手的命运。

被分手也是一种成长，尤其对于作天作地的人来讲，分手的意义就是让你长记性，告诉你有些事不能任性妄为。