心情总是很烦躁怎么办
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人生在世,吃喝二字。我现在看,“吃喝”还是改成“烦躁”二字比较好。吃喝是间歇性的,烦躁却总是常态。下面是小编整理的心情总是很烦躁怎么办,欢迎大家阅读!
不想干的事非干不可,比如劳作。
人的天性是好逸恶劳,劳作这么累,完全违背了心意,所以总是让人觉得痛苦烦恼。不过不想干可不行,因为人本身就是物质,而物质又是由更小的物质构成的。于是人的原始欲望会逼迫人劳作,如饥饿感迫使猿人寻找食物。
现在没有猿人啦,绝大多数人不用劳作也不会饿死,但是我们还得劳作。社会的物质越来越丰富,但是我们的精神越来越空虚。从长文的博客到少字的微博再到短视频,人对待娱乐都变得越来越没耐心。此时回看,发现自己保持专注时间最长的事情竟是劳作。
此外,劳作也给了我们其它任何事都给不了的意义属性,让我们从否定自己到怀疑自己再到肯定自己。可是,劳作终究是违背人的天性,它带来的痛苦随处可见,让人无处可躲,所以我们心情总是烦躁,哎。
想干的事总没干成,比如,关心一个人。
人跟人之间的'关系太不好说了,特别是男女关系——社会性的流量话题,我就不掺和了。那人间三情还剩友情和亲情,亲情是天给的,友情可是自己选的,我就先谈友情。
几乎每个人在不同的阶段都有很亲密的朋友,可最后Ta们都去哪儿了?别问时间,门前老树早被砍了;也别问爸爸,爸比不会Twinkle Twinkle Little Star。最后还得扪心自问,其实我也不知道朋友们都去哪了,毕竟没联系,而我又很久没看空间朋友圈。
朋友们慢慢不见,天赐的缘分你见或不见,它就在那里。他们总是关心有加,甚至把关心的加法做成乘(惩)法(罚)运算:“成绩好不好?工资发多少?朋友谈了没? 还不结婚?孩子几时要?孩子成绩好不好......”
明明是想关心人,最后却要么让人觉得冷漠,要么让人觉得可怕。导致人际关系崩坏,恶性循环开始,啊,心情烦躁极了。
其实有人关心会提升人的幸福感,因为被关心是人的正常心理需求,但关心人的时候可以试着从心出发看看,问一句:
“最近怎么样,生活开心吗?”
“不太开心,总是很烦躁啊。”
“没关系,人生在世,烦躁二字。烦不过,燥起来,好好活。”
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