吵架后怎么修复两个人感情
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吵架后怎么修复两个人感情?两个人能在一起并不容易,相处磨合的过程中必然会发生争吵,但是在激烈争吵过后,我们往往会后悔,觉得不应该这么做。但是不可避免的是两人之间已经存在了裂缝。那么吵架后怎么修复两个人感情呢?今天这篇文章将给大家答案!
吵架后怎么修复两个人感情1
处理情绪
一个人在情绪激动的时候,行为往往是失控的。而正是这些失控的行为,让你做出一些你会后悔的事情来。而在激烈的争吵之后的第一件事,就是处理自己的情绪。
1、冷却
你不可能在一次激烈的争吵之后,马上就解决这次争论,这时候的你还在气头上,不是解决问题的好时机。你需要做的是先花时间冷静下来,几个小时,甚至一到两天。花点时间去做别的事情,直到你能够理性地看待这次争吵。
当然啦,你不能什么都不说就离开,这会严重影响你们之间的关系。你要说的是:“我很难过,我需要时间冷静一下,我们可以明天再谈谈吗?”
2、分析引起争吵的原因
没有哪次争吵是无缘无故的,你需要花点时间找一下原因,并且想一想如果有下次,你换种方式处理会不会更好。
但有一点你应该要记住,就是你的记忆是主观的,尤其是在争吵之后,有时候可能和你伴侣的有所不一样,这是正常的,需要双方的理解。
3、表达出自己的感受
这一点很重要,压抑住自己往往会导致更加严重的爆发,不要忽略自己的情绪,而是去承认它,然后告诉对方。
当然,告诉对方也是有技巧的。你不能说:”你昨天怎么这样?“这种带有指责语气却毫无逻辑的话语往往会带来更严重的后果。你应该说的是:“我生气是因为你怎样怎样。”说出具体原因,才是正确有效的表达。
解决争论
当双方都冷却下来之后,我们要做的就是找时间面对面地解决这场争论,这也是有技巧的。
1、良好的交流
说话的时候,不需要带太多的细节,要做到简洁明了。而当对方说话的时候,不要打断对方。并且,时不时询问她有没有什么地方不明白的,以及询问她你不明白的地方。而且要有眼神交流,这会显得你很真诚。可以偶尔点点头,表示你正在听。
2、重视她的感受
一场感情之中,最伤人的,是你忽视对方的感受。也许她真的不对,但你首先应该做的,不是指责她,而是理解她。你最该说的是:“对不起,我不想让你难过的”。当你表示你在乎她的感受的时候,无论是谁错,这都能缓和此刻的紧张,让她明白你还在乎她。
3、道歉
无论最初是谁错了,可在这场激烈的争论中,大家都有做错的地方。你应该对你之前不对的行为道歉,并且要让她感受到你的真诚。 预防未来的争吵
解决完此次的争论,还没有结束,还应该把引起你们争吵的问题给解决,以预防未来发生的争吵。不解决问题,当下次发生争吵时,往往会把这个问题翻出来算旧账,这往往会愈演愈烈。
你们可以来个约定,比如下次再发生这样问题的时候,不是立刻争论,而是给双方各五分钟表达自己的情绪,这往往会更柔和的解决争论。
总结:
写了很多,但是总结起来,解决争论的方式其实很简单。主要有3点,一是倾听,冷静下来倾听对方的诉求。二是道歉,即使你觉得你完全是对的,你也应该道歉,主动道歉往往比正确更重要。最后是沟通,所有的争吵,其实都是沟通出现了问题,你们需要好好沟通一次。
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一、吵架的时候要冷静,不要翻旧账
很多人吵架的时候往往口不择言,说一些言不由衷的话来刺激对方,可结果就是明明不是自己的心里话,却由自己说出来,伤了对方的心。为避免这种情况再次发生,吵架的时候,一定不要在气头上说一些跟本次事情无关的话题,比如翻旧账。这样一来,只会让战火持续蔓延。正确的做法应该是,如果双方都在气头上,那么就先彼此冷静一下,等思绪清楚,恢复理智之后,用另一种语气说出来。而不是用吵架的方式,让对方感受到你的诚意和想法,从对方的角度出发去处理问题。
二、男人可以主动去道歉,女人不要再对方道歉的时候无理取闹
在成为情侣之前,肯定是对对方有满满的爱意,虽然平淡的生活可能会让这股爱意变淡,但既然是自己选择的人,那么就要为对方多想一下。尤其是男人,在吵架这件事情上,即便是对方的错误,也要发挥一下大男子气概,主动去给对方道歉,因为如果真是她的错,她会明白你的举动是多么爱护她。而女人,在对方道歉的时候,顺着台阶就下了吧,不要纠缠。
三、吵架后彼此反思,约法三章
每一段感情都是经过无数次的大小争吵而变得更加稳定的,所以不要觉得一次争吵就破坏了感情。在吵架后,彼此冷静一下,然后一起分析下这次为什么会发生争吵?事情的重点在哪里?双方不要都憋在心里,有话拿出来说,说完了就总结下,然后约法三章,下次吵架的时候双方应该怎么做才能不伤害彼此的感情。在彼此交流时切勿带有过激的个人情绪,这样男人才会心甘情愿的顺着你给的线路走。
四、给对方一个拥抱
情侣之间,最能增进感情的动作就是拥抱,一个拥抱代表了包容、宠溺、温暖。因为女生总会有无理取闹的几天,既然选择了这个人,那么尽量去包容她的脾气。吵架的时候,不知道怎么办的话,就直接冲过去给她一个拥抱,无声的.说:你爱她。这时候,女生多半就没气了。
吵架后怎么修复两个人感情3
恋人恋情相处时关联很亲密无间,在所难免有小吵小闹。可是有的恋人会越吵越相爱,富于的恋人一吵就提出分手。我觉得男女朋友吵架都是必须把握方法的,特别是在是争吵后务必尽早修补情感,要不然吵着吵着情感就没有了。那男女朋友吵架后如何合好呢?
一、思索争吵的缘故
争吵并非一阵子的情绪宣泄,只是奔着解决困难的目地去吵的。我觉得争吵都是这种沟通交流方法,時刻切记争吵的初心是解决困难,而并不是让另一方恼怒或是伤心。心态平伏下来之后,理智思索大家争吵的缘故是啥。由于某事造成产生分歧,還是由于另一方干了抱歉你的事,還是由于你犯错误了而先发制人?只能寻找难题的重要,保证以事论事,才能做到真正解决困难。
二、学好相互理解
大部分男女朋友吵架时都是把侧重点放到自身手上,他常说得话全是需求较为多,乃至彻底不容易在意另一方的体会,因而沟通交流就渐渐地转变成调侃,把另一方骂得无语才肯誓不罢休。但这类争吵方法对解决困难是一点儿益处也没有的。
争吵完后要学好相互理解,追忆大家争吵的全过程,她说的每几句戳进你心口得话或许更是他的需求,他期待有哪些的結果,他需不需要那样做,他此时的体会是啥……试着立在另一方的视角去思索这一难题,想着假如你是他,你能怎样处理这件事情。学好了解另一方的念头与体会,迁就另一方的为人处事方法,或许你能对爱人有个全新升级的了解。
三、争吵后积极合好的時间
男女朋友吵架后积极合好的時间也很重要的。男女朋友吵架完后通常会进到1个冷暴力期,谁也不愿先低下头服输,因而谁也不容易积极合好。恋人必须掌握好冷暴力的時间,冷暴力時间久了情感就淡了,感情淡了也就代表分手。
因而争吵完后之后,不管怎样必须短时间积极与另一方联络。不必把争吵当作是斗气,谁先积极谁服输是这种很孩子气的念头,争吵后立即合好算是理性的作法。当你真的很在乎另一方,那好好运营这些情感关联。
越发情感亲密无间的关联,越多必须磨合期提温情感。把握男女朋友吵架的方法,恪守感情的标准和道德底线,情感才会变得更加好。
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