老公出轨走不出来怎么办
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老公出轨走不出来怎么办,变了心的感情就好像在食无味的鸡肋,爱人的心是无根的浮萍,破镜不一定能重圆,即使好聚好散也不要一个人承担所有,老公出轨走不出来怎么办,答案在你心里。
老公出轨走不出来怎么办1
要保持冷静,不要打草惊蛇
有时候,男人出轨之前多少会暴露出一些蛛丝马迹。女人一定要保持冷静,不要打草惊蛇。其实,男人可能也只是图个一时新鲜,没有要离婚的打算。 如果女人这时沉不住气,还没怎么着呢,就开始各种逼问男人,逼问自己的老公,甚至各种屈打成招,反而会把男人逼出轨,或是逼得男人彻底出轨,或是逼得男人要与你离婚。 聪明的女人从来不会这样急躁,她会选择保持冷静,沉着应对,想出更多更好的妙招来对付男人的出轨。
为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。不存在对错,你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是,这样的你会比较辛苦,对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受:接受老公确实是外遇了,更接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会。
要开诚布公,好好与你老公沟通交流
有些婚姻中的问题,大多是因为夫妻之间缺乏必要的沟通与交流造成的。如果遇到你老公出轨了,女人最好的办法是找个合适的时间与场合,与你老公开诚布公地聊聊。 有些事情可能只是一场误会。你老公还没跟情人私奔呢,你着啥急呀。作为原配,你更应该理直气壮地去讨回一个公道。当然,在与你老公交流沟通的时候,女人要注意克制自己愤怒的情绪,尽量做到和颜悦色。 因为你不是为了要和你老公离婚,而是想要把他拉回婚姻的正轨,所以你要注意说话的方式方法,包括语气。
老公出轨走不出来怎么办2
第一,信任感被摧毁。
婚姻的基础就是信任,一旦信任感被破坏,缺乏信任感的婚姻,充满了猜忌,充满了怀疑,充满了矛盾,婚姻也就开始摇摇欲坠。
第二,爱情观被破坏。
对婚姻原本充满了憧憬,朝着目标不断努力,不断付出,可是换来的却是他的背叛。那一刻,心里涌上来的委屈、不甘、难过和失望,让感觉那么自己是那么的不值得,这份爱从此便不再完整了。
第三,没有安全感了。
他回心转意后,你会怀疑他是不是没以前那么爱自己了,会怀疑他是不是真心回归家庭,又会怀疑他是不是又喜欢上某个女人了,或者还和第三者保持联系。没有安全感,就会不断的想着他的出轨事件,重温痛苦的回忆。
第四,爱等于被全盘否定。
很多时候,男人出轨后女人会大彻大悟的明白,是因为男人不爱自己了!所以,即便是原谅了他,心里也会不断提醒自己,他已经不爱自己了,他现在还能重新爱上自己吗?
第五,男人没有改变自己。
往往男人回归家庭后,女人都天真的相信是因为男人对自己还有爱,舍不得离婚,也相信他一定会为了自己做出改变。所以对他的期待也有所提高,但是没有,他没有表现出他更爱你,没有对你更温柔更体贴。因为男人没有改变自己,所以总觉得他的回心转意只是一个形式。
不想离婚你必须停止追问,把伤害留在昨天重新开始你们的生活。如何走出老公出轨的阴影呢?我的建议是:
1、和老公好好谈谈,表明原谅老公,想和老公好好继续过日子的态度,增加老公能获得你重新信任的'信心。
2、难受时找个无人的地方把自己的委屈和愤怒大声喊出来,哭出来,不解恨还可以把老公的枕头想象成老公暴打,把情绪宣泄出去。
3、不要把责任完全归咎到对方身上,多想想老公的好处,多想想自己做得不恰当的地方。找到自己的不完美是减轻愤怒的好办法。
4、把自己的记忆想象成电脑的储存功能,试着对自己发出删除指令,想象自己能像电脑一样把过去删除。
5、如果条件允许,建议把他调回来。异地婚姻本身就是不完整的,容易给婚外情留下方便之门。
老公出轨走不出来怎么办3
第一,用时间轴梳理婚姻
我们挽救婚姻的时候,一定要用时间轴的概念看待这段婚姻,这样你才会感到有意义。
老公出轨后,很多人看到的只是当时,然后心里很受伤,这是当时的状态。
我们判断一段关系,也要看过去的那些美好,过去能够过得很好,有一定理由的。
一对懂得经营婚姻的夫妻,他遇到困难时,是可以靠着过去度过那些挫折的。
第二,你要知道忘掉一个人,不是一下就能够完成的。
很多人婚姻就是应该要幸福美满,不能经历风雨,那你的思维太固定化了,没有成长意识。
他轻松回来,他的心不可能这么轻松就回来,他和女朋友的依恋之心没有回来,他和女朋友两个人建立的联结没有完全断裂。
任何一个人心里装了爱人,你想要一下清除掉是不可能,人的大脑是有记忆,婚姻外的感情又是那么刻骨铭心,就算像流星一样划过,它在你的大脑里也是有过记忆。
我们的大脑可以把任何东西都能存储起来,至于他能不能记住是一回事,只要他看到的东西,都会存储起来。
记忆是能够调取,它会在我们大脑的潜意识里进行运作,它会和你大脑里所存储的东西发生勾连,你不知道它怎么运作,我们现在人类也没有研究出来到底是怎么运作。
我们经常会出现我从来都没有去过那个地方,但是我怎么会有记忆,我怎么梦到这个东西。其实这都是从你大脑里勾勒出来的,然后进行加工,进行再现。
第三,他选择你,你就是胜利方。
我们面对爱人的心没有回来,你要清楚认知到,他只是和对方的依恋关系没有断裂,他和女朋友产生的爱情不会那么容易凋谢。
我们人都是在取舍的过程,不要认为取舍的过程就是不纯洁,他最终选择你,你就是胜利方,你和他的感情就是经受住考验。
我们经常会说,“他是挑来挑去,挑剩下来才选择我,我太不值得了,我难道就是垃圾桶吗?”
你是垃圾桶,说明你还有功能,为什么这个垃圾不倒在别的地方,就是要倒在你这里呢?
人与人之间的关系不是那么容易断裂,他一旦回归了家庭,我们就要欢迎他,我们就要迎接他。
我们和他一起看看婚姻里这些东西,我们也和他一起看看婚姻外的感情里这些东西,发生了那么多事情一定都有故事。
我们和他一起疗愈婚姻外的感情的创伤,疗愈婚姻的创伤,跟他一起探索你们婚姻的未来,这样才能够比较好地处理这层关系。
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