分手几个月怎样挽回
本文已影响2.04W人
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分手几个月怎样挽回,现实生活中我们很多人都谈过恋爱,其中很多人在相处的过程中出现了很多问题,导致最终分手,那么很多人想知道分手几个月怎样挽回?下面就来看看答案
分手几个月怎样挽回1
一:正视分手的事实
不管你是否承认,哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪,分手都已成事实,倒不如正视这一事实,想要挽回,就先收起不值钱的眼泪,因为她绝对不会看你难过就回头,反而会很有压力。事出有因,既然分手了就接受这个事实。分手之后要尽快调整好自己的心态,控制自己的情绪,并给彼此一些冷静的时间。别哭了,没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她,她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了,先从自己身上找原因!
二:通过联系拉近距离
当你们的关系开始缓和,联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值,又能时刻保持低的需求感,这些都需要学习。
1、避免单方面逼问,先说自己再说对方。比如说:我这周带我爸妈爬山去啦,他们可高兴啦。你呢,周末做什么呢?因为由于你给了一个类似模板一样的东西,对方就知道如何回答你了,也不会几个字就了事。 2.对方态度高傲,先称赞对方。如果对方的态度有点高傲,你的一些集体活动的邀请都被对方拒绝掉。那么下次你在邀请之前,可以先去称赞对方,避免尴尬。3.不要用容易引起误会的词语。不要表现出你的留恋和不舍,体现一个朋友的关心就没有问题。。就算是对方会认为你对她还有意思,但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点,对方就会有心理落差,效果反而更好。
分手几个月怎样挽回2
第一:调整好心态。
很多想要通过断联去挽回爱情的人,可以说绝大多数,都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下,或者一些专业人士的指点下,采取的这个方法。所以,进入断联后的心态调整是很重要的。
很多失恋者,在断联后心情都不会平静,不是心里怨恨对方,责怪对方的无情,就是后悔自己没有好好把握住爱情,失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。
有这些心态,实际上只能证明,自己并没有放下过去,也没有放下对方,这些心态都是消极负面的,只会让自己的心情越来越差,沉浸在失恋的痛苦中。
所以,要及时尽快的调整好自己的心态,让自己真正的进入断联状态,就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系,也不要去窥视对方的社交账号,打听对方的情况。
这些行为都会干扰自己的心情,让自己无法平静下来,既然断联,就要让自己的心态平和下来,和过去的自己与过往告别。
第二:用心提升自己。
任何恋爱的失败,说到底,其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力,或者是产生了厌恶等负面心理,从而让对方下决心,断绝恋情。
所以,在断联期间,被分手的人,需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误,自己的缺点,从而重新认识自己,改变自己。
改变自己最重要的方式,就是自我提升,提高自身价值,让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多,比如进行体育锻炼,改变自己的身材,参加各种学习培训,提升自己的文化技能,看书学习,增加自己的内涵等等。
主要的目的,是让自己成为更好的自己,和以往不同的自己,呈现给别人的是一个崭新的,充满正能量、积极向上的人,消除对方对你以往的.负面印象。
第三:重塑认知。
有很多断联的人,可能都会有“我什么时候能和对方复合”,或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己,对方要是还不接受我”,再或者“在我断联这段时间,对方已经找到了新的男友或者女友,那我不是白白做了这么多努力了吗”,这些种种想法。所以,这就牵扯到了断联第三件要做的事,就是重塑自己的认知。
因为在被分手方的最初思维认知里,都是认为自己的一切努力都是为了复合,为了让对方重新接受自己而做。但实际上,这个认知是错误的,你所做的一切努力,其实都是为了自己,为了塑造一个全新的,更好的自己。
就像有些心理学专家说的一样,挽回并不是为了挽回爱情、挽回对方,实际上是在挽回自己,挽回那个在爱情里迷失了的自己。
你的“断联”,实际上和对方半毛钱关系都没有。当你真正的从心里放下了对方,放下了过往,把重心放在了自己身上的时候,能不能挽回对方,实际上已经不是那么重要了。
当你已经成了一个全新的自己时,你所拥有的的选择空间也就更大了,也许你最初想要挽回的想法也会改变。你的心态也和当初不一样了,这时你“断联”的功利心也不会那么强了。
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