老年人出门旅游一定要带的五样物品,和老伴出去旅游要注意什么
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随着小康社会时代的来临,大家的生活质量越来越高,旅游也成为了老年生活的新兴项目,那么老年人出门旅游必备一些什么物品呢?
1、药物
老年人要记得随身携带自己平时服用的药品,旅游过程中要按照医嘱按时服药。而且出门在外,可能会出现水土不服,受风着凉,头疼脑热等各种症状。
尤其是老年人身体素质较差,抵抗力低下,容易受环境影响。因此老年人出门旅游最好准备一些日常药品,以备不时之需。常用的药品有维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水、清肠丸等等。
2、老人证
一般上了60岁的老年旅游者不少景区都能享受到不少旅游优惠。比如有的景区门票对60岁以上老人一律减免,而其他一些商业景区也会有一些类似的规定,所以一定要带上老年证,可以节省不少开支,不妨细心留意。
3、身份证
出门旅游怎么少得了身份证呢?出门在外,所有能够证明自己身份的有效证件都要带在身上,遇到一些检查身份的要求时才不会手忙脚乱。而且出门旅游,住宿旅馆,参观景区买票时都要用到身份证,因此,老人旅游必备物品清单其中之一就是身份证。
4、现金和银行卡
老年人出门在外旅游,吃饭、买东西都要用到现金,但是出门旅行身上放太多现金会不安全,尤其是老年人体力较差,携带大量现金引起不法分子的注意反而容易危害老人的安全。因此,老年人出外旅行最好带少量现金及一张银行卡,以备不时之需。
5、衣物
老年人出门在外更要注意保暖,出门旅行要带足衣物,根据天气情况进行增减衣物。老年人旅行时要穿轻便、舒适的衣服,鞋子要柔软、透气、合脚。老年旅游时必须多带些轻便、保暖的衣服,便于增减和替换,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉感冒。
老年人出游前需做次体检,可预防旅行途中旧病复发。此外,老年人如若患有慢性病应征得医生同意,且不能对旅行社隐瞒病史。外出前不可忘带常用药,还要及时服药,并事先告知领队及团友。
要注意饮食卫生。老年人在旅途中饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃质量没保证的食品和饮料,不吃未煮熟的海产野味。外出时最好自备餐具和水杯,对于小吃,不宜过量食用,以免消化不良。
以上是一些老人出行的注意事项,必备的物品还建议按照自己的需求添加,但那五样一定是最重要必不可少的东西。出门在外,注意安全和身体健康。
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