头发出油得厉害?3种最有效的的解决方法
本文已影响9.47K人
本文已影响9.47K人
【导读】:天气变化,头发总是很容易出油?油得太厉害天天洗是不是很烦躁?头发出游的原因是什么呢?想要从根本上解决出油问题,3种方法很实用。
哪些因素导致头发出油旺盛?
给大家总结一下常见的导致油脂分泌旺盛的原因,找到原因后咱们解决问题才更精确。
第一个原因是激素分泌旺盛。
激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂,那么什么因素会影响激素代谢水平呢?一个是遗传因素,有人天生雄性激素旺盛,也就是咱们说的油性发质;另一个因素是自己行为导致的,比如熬夜,会导致激素过多分泌,所以熬夜完的人会感觉自己出油很多。
第二个原因是饮食。
饮食油腻的人出油会多,饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢,最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
第三个原因是精神因素。
精神压力大、精神紧张,这类人会在短时间内加快油脂分泌,因为精神因素和神经元活动密切相关,而皮脂腺也受到神经系统活动影响。
第四个原因是外界环境及护发问题导致。
比如你处在雾霾环境中,雾霾中的颗粒会刺激你的头皮,导致油脂大量分泌,或者你使用了刺激性很强的洗发水,也会影响毛囊分泌油脂。
第五个原因是病理性的。
比如头皮上感染了真菌,或者有毛囊炎、痤疮之类的问题,也会导致皮脂腺不正常工作,这些问题从肉眼就可以看到了,需要去皮肤科接受治疗。
最简单的三种方案,强效去油
不管是天生的也好、后天的也好,头皮爱出油的本质是头皮皮肤中的皮脂腺受到了刺激,所以真正的控油手段,也是从这个方向去解决问题的。这里给大家推荐三种最简单易行的办法。
第一个办法是杂粮粥。
不少人出油的问题是饮食习惯和生活习惯不健康导致的,所以一直建议爱出油的人多吃一些清淡的、纯天然的食物。五谷杂粮在中国有数千年的历史,营养丰富、能补中益气,滋阴润肺,是养生极品,而且有调节油脂分泌的奇效。用红豆、绿豆、黄豆、黑米、薏米等食材熬制成粥,可以加入大枣、莲子、枸杞等食材,每周坚持食用3~5次,可以从饮食上调节油脂分泌,长期坚持下去必有效果。有网友在网上发帖表示自己坚持食用杂粮粥一年,不仅头发不油了,脱发治好了,让很多发友坚定了信心!
第二个办法是口服保健品。
因为头皮出油是皮脂腺活动的结果,有些特殊成分是可以调节这个过程的,起到控油的作用。这里比较推荐的是口服维生素B族和维生素A。维生素B族可以在体内形成烟胺酸,控油效果一流。维生素A也是和皮肤油脂分泌息息相关的成分,补充维生素A推荐鱼肝油,既能补充维生素A也能补充维生素D,网上有一个很有名的治疗脱发的偏方:维生素B2、鱼肝油、胱氨酸,其实也有不错的控油功效,油脂分泌少了,脱发程度也可能会减轻。
第三个办法是专业控油产品。
一般注明“控油洗发水”的洗发水多多少少会有一些清除油脂的功效。如果你想找到一些更专业的洗发水,可以看看这些洗发水是否含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分,这是专业级强力去油脂的成分,在护肤品中常见,在洗发水中就需要多找找了。。
吃什么脂肪排出来的快 哪一种茶刮油最厉害
头发出油厉害怎么办 头发出油用什么洗发水
怎样去黑头最有效:解决黑头最有效的9种方法
头出油怎么办怎么处理,5个解决头皮臭味、易出油方法推荐
头发出油厉害怎么办 5个方法有效缓解
头发出油怎么办?油性发质的护理方法
头发油怎么洗头发好 油头洗发、护发最有效的方法尽在这里
消化不良怎么解决?6种不吃药的消食办法最有效
去黑头有哪些天然无害的方法 去黑头三个最有效的方法
头皮出油多是什么原因 头皮出油厉害怎么办
男人减肚腩最快的方法 男士们解决肚腩最有效的方法
冬天脸出油厉害怎么办 脸上出油厉害解决方法
3种解决婆媳关系的巧妙方法
LOB头的3种扎法图解 简单好看你值得拥有
解决染烫伤害发质的方法
正确去除黑头粉刺 3种方法最有效
头发出油是什么原因导致的 要了解导致头油多的原因能彻底解决油头
头发掉的厉害怎么办 解决掉发方法是关键
解决毛孔粗大最有效的方法
有效解决毛孔粗大的方法
头发分叉严重怎么办?解决头发分叉最有效方法
3种最刮油的排毒方法 效果最明显
头发油得快怎么解决 头发油得快是什么原因