穿长裙坐姿教程
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穿长裙坐姿教程,很多女生都非常喜欢穿长裙这一种服饰,但是穿裙子的时候不同于裤子,因此对于穿裙子的时候女生们坐姿就有了很多要求,下面一起来看看穿长裙坐姿教程。
穿长裙坐姿教程1
第一,女士一般穿的都会是裙子或者风衣,这时我们坐下来的时候就要轻而稳,坐下来之后用手将衣摆拉拢一下,不能给人衣服很乱的感觉。
第二,坐下来之后不能一直低着头乱看,这时应该双目平视,嘴唇略带笑容,给人一种礼貌的感觉。
第三,双肩放轻松,两手放到膝盖出,腰板挺直,双腿自然并拢,可以正放也可以侧放,看自己的习惯,看电视也可以看出,很多女明星都是侧放双腿的。
第四,坐着的时候,至少坐满椅子的三分之二,特别是跟人谈话的时候,不能背靠椅子,交谈时看着对方的眼睛,时而微笑,时而点头,给人感觉有人在听他讲话就不会显得尴尬。
侧挂式方法介绍:
入座之后上半身一定要挺直,不能出现驼背的情况,双手自然放在腿上,右手覆盖在左手背之上,身形微微向右侧倾斜。左小腿放在后方,脚要绷直,轻微抬起离开地面,然后用脚面贴住左脚踝。
测点式方法介绍:
入座之后保持上半身的挺直,将左右双腿并拢,稍微向左倾斜,右脚要用脚掌着地,左脚脚尖触地。这种坐姿最值得注意的地方在于大腿小腿的角度,要弄成90度的直角才最到位,小腿部分要绷直伸长,展现腿部的线条之美。
标准式方法介绍:
标准式坐姿是所有坐姿中最为端正,最为正式的坐姿,最适合用这种坐姿来接待客人。入座之后保持上半身的挺直,抬头,挺胸,收腹,双腿要并拢,与地面的角度要保持在90度,呈直角,脚尖要朝正前方的位置摆放。
穿长裙坐姿教程2
第一:先把裙子后面捋平不要折起来,坐下后两腿并拢。
女性在入座的时候应该只占用2/3面积 椅子分为有椅子和没椅子两种类型,有时候我们入座的时候,直接一屁股坐满了整张椅子,然后还将背部靠着椅背,这样的姿势我们是舒服了,但是如果对方是你的客户,并且又熟知礼仪,那么你这种行为就会让他觉得十分粗俗了。
并且这种做法一时间很舒服,但是坐久了就会很不得劲,如果一直换姿势,那么也会影响你与他人的谈话,所以如果是在比较正式的场合,或者接见的人和你关系并不亲密的时候,你入座的时候应该只占用椅子的2/3,背脊应该自然挺立,而不是摊在椅背上,在入座的时候,要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。
第二:无论什么场合与服装,落座都应该双腿并拢
不管对方和自己多么熟悉,或者自己穿的是裤装还是裙装,女性在入座的时候都应该双腿并拢,在入座的`时候,如果对待长辈张腿会有不尊重长辈的嫌疑,对异性张腿会有轻浮的感觉,这些都会让人对你的人品产生问题,所以,女性在入座的时候,应该先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座,这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观
在落座以后的一瞬间,双膝自然并拢,可以垂直摆放,也可以倾斜摆放。女性坐定以后,可以将包袋放置膝盖以上,大腿以下位置,或者双手自然而然摆放在膝盖向上处。
坐下来之前把裙子整理好再坐下,坐的时候两腿靠拢,不要翘腿。如果座位比较低,就侧着腿坐,反正不能让膝盖高过臀部啦。当然低的座位尽量不要去坐啦。还有起身时也要特别小心,扶好裙子。
如果是席地而坐,要小心,可以侧着腿坐,或者直接跪着,我都是直接跪着的,最保险。还有,如果人多的地方要蹲下来,也可以直接双膝跪地,我都是这样哒。
女生穿裙子坐下时要注意(这得看穿什么样的裙子了)比如穿长过膝盖的连衣裙可用双手从裙后面捋一下裙摆再坐下(实际是不能走光的)或压出褶皱的,我认也可不用手捋下。要是穿波浪裙(只长到臀部)可以快速坐下,(因为非常短)怕走光,正好把内裤坐在下面,不压裙子,起身时也比较舒服更防走光。
比如一步裙等(因为只能迈出半步到一步)不用手捋一下裙后坐下也是可以的(我个人认为)因在这种裙子是非常紧贴身的,更不会走光的,也不会坐出褶皱,即使坐下时双腿之间有一步距离也没有关系的。要是害怕走光坐下时就保持大腿和膝盖并拢或跷上二郎腿就可以了。
穿长裙坐姿教程3
礼仪坐姿的步骤
(1)、入座时,走到座位前,右脚向后撤半步,上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士,入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
(2)、两腿并拢,两脚靠紧,小腿垂直于地面,大小腿折叠约90度,两手相握放于大腿上。
(3)、坐在椅子上,上体应自然挺直,背部成一平面,身体重心垂直向下。
礼仪女士坐姿顺序
(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入坐。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。
(3)双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。
(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。
(7)谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
(8)离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。
【礼仪女士坐姿的注意事项】
1、 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿
2、 坐下以后切记双腿乱动乱颤
3、 坐下以后胡乱的挪动椅子,如果真有需要可以站起来搬动,不要支支扭扭的坐着搬
4、在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
5、 身体前后歪动,脊背弯曲
6、坐下以后头不要太过去前倾,给人一种不自在的感觉
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