如何摆脱分手阴霾
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如何摆脱分手阴霾,在感情上,男生往往比女生更绝情,特别是在分手后,很多人都会老死不相往来,男人变心往往是因为生理上的需求,一个女生要走出失恋的阴霾往往要很久,下面小编告诉大家如何摆脱分手阴霾。
如何摆脱分手阴霾1
一,抹去回忆,扔掉有关他的东西。
回忆不过是回忆罢了,回忆不具有任何力量。回忆里的那个他已经消失在了回忆里,即使再留恋,也不是现实里的那个人。扔掉他送你的礼物,删除你们在一起的照片,切断你们一切联系的方式,如果没有足够的勇气和胸襟让恋人再变成朋友,留着这些还有什么用。他的生日和你无关,他的样貌你不需再回忆,断绝一切关联,让回忆无从下手。
二,找人倾诉,释放自己心情。
失恋了不要一个人待在房间里,一个人难免会思绪凌乱,胡思乱想。找朋友倾诉是一个不错的选择,在朋友面前大哭一场,痛骂负心汉或薄情女,把内心的不满和悲伤发泄出来,经过朋友的安慰和开导,你的心情也会好很多,要知道,爱情不是你人生的`全部,还有很多人爱你。
三,努力让自己充实起来,转移注意力。
把注意力多投入到别的地方去,比如说工作,运动,学习,改变自己懒散的生活习惯,让自己充实起来,做些自己喜欢做的事,从中获得另一种满足和喜悦感。一段时间过后,你会发现,不仅往事如风淡去,自己也变成了更好的样子。
四,更新自我,会遇到更好的他。
经过一次惨痛的失恋经历后,人也会随之成长。过去的已成过去,不必留恋,不必惋惜。吸取教训,提高自己看人的眼光,更新自我,纠正自己历史遗留的缺陷。相信更优秀的你,会遇到更好的他。
五,相信时间,是最好的良药。
爱情,往往使人忘记了时间,但时间也同样使人忘记爱情。随着时间的流逝,曾经的爱也如往事烟消云散。曾经再多的海誓山盟,也都阻止不了最后的各奔天涯。你会发现,经过时间的洗礼,这样的选择,也许是你们最好的结局。
如何摆脱分手阴霾2
删除资料
首先把一切有关对方的资料信息统统删掉,眼不见为净。既然不爱了,留着只会更痛苦,不要让自己徒增烦恼。
找人倾诉
把不开心的统统说出来。多说对方的缺点,坏话,使命说都成,说完了心里就会好受些。
跟朋友出去潇洒
失恋了千万不要一个人呆在家里,越呆就越胡斯乱想。约上三五个朋友,出去吃饭、逛街、看电影、游乐场都行,玩的越疯越好。心情好才是真的好。
换个城市生活
分手了继续生活在老地方,如果路过某个地方想起曾经跟对方也来过,那样会更伤心,所以可以换个环境生活工作,不会过得压抑。
用工作充实自己
尽量让自己忙起来,没有时间去胡斯乱想,也会开心一点。忙碌了一天的工作会觉得累,下班就好入睡了。
给心放个长假
来场说走就走的旅行,分手了没人约束你,想去哪就去哪,多看看外面的世界,其实生活还是很美好的,说不定还会有艳遇哦。
开始新恋情
俗话说忘记一个人最好的解药是爱上另一个人。快速从痛苦中走出来,爱情其实没什么大不了,因为世上没有谁离开谁,地球照样转。
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