心脏有杂音是怎么回事 心脏有杂音要紧吗
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【导读】:对于很多人来说,心脏是很重要的器官,那么心脏的问题就不能忽视了,比如,心脏的杂音。有些人会感受到,但是有时候需要很好的进行保健。
很多人都知道,心脏是身体很重要的器官,其实很多时候心脏也是会有问题的,比如是常见的杂音。
1、心脏瓣膜关闭不全或者是狭窄的情况,另外也不排除存在着先天性心脏病房间隔缺损的情况,建议检查心脏彩超明确一下。
2、生理性杂音的特点是声音轻而柔和,一般表现为2级以下的收缩期杂音。它的出现并不一定表示心脏有病,而是心肌收缩力增强,血流速度增快的结果。一般来说本人没有什么感觉,不用治疗,也不必介意。
3、多发生于正常青年人,也见于发热、贫血、情绪激动、运动后及甲亢的患者。
4、应请医生明确这种杂音是生理性还是病理性的,是收缩期还是舒缓期的。若为生理性的收缩期杂音,则心脏不一定有病,可不必紧张,也不需治疗。
一般的年轻人,杂音是正常的,因为新陈代谢旺盛,但是长期这样就要注意了。
1、心脏杂音指在心音与额外心音之外,在心脏收缩或舒张时血液在心脏或血管内产生端流所致的室壁,瓣膜或血管振动所产生的异常声音。
2、血流速度越快,越容易产生漩涡,杂音也越响。即使没有瓣膜病变的情况下,如正常人剧烈运动后、发热、严重贫血、甲状腺功能亢进症时,血流速度加快也可出现杂音或使原有的杂音增强。
3、在心脏内或大血管间有不正常的通路,如室间隔缺损、动脉导管未闭、动静脉瘘等。血流可经异常通道而分流,形成漩涡,产生杂音。
1、在饮食中除了杏仁和人参外,对于心脏起到保护作用的食物还有黑芝麻和黄豆,你可以选择早上起来喝杯豆浆,或者选择喝黑芝麻糊等,需要注意的是黄豆需要提前一晚泡着,这样做的目的是为了防止喝下豆浆以后,身体产生过多的气体。
2、有效预防心脏类疾病,平时一定要注意及时的调节情绪,不要总是有抑郁的心理,抑郁情绪对于心脏健康来说有很大的影响,平时要注意不要有太大的压力,压力过大也不利于心脏健康。
3、常吃护心饮食。选择降糖降脂的健康饮食,有助于大大降低心脏病危险。花点时间制订饮食计划,选择健康食品及健康吃法。有益心脏的饮食包括:健康脂肪(单不饱和脂肪和多不饱和脂肪)、多纤维食物、富含类黄酮、各种维生素及矿物质的食物等。拒绝多盐、多糖、多脂和加工食物。
4、保证充足睡眠。睡眠缺乏会加速血管老化,增加心脏病危险。每晚睡眠少于6—8小时,还会导致大脑血清素水平降低,因而更容易狂吃甜食或饮酒。另外,午睡也有益心脏健康。
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