爱出汗是因为肾虚吗 爱出汗是什么原因

【导读】：生活中有一部分的人很喜欢出汗，不只是夏天，因为天气很热才出汗，而是有时候随便动一动就流汗很多。流汗和体虚有一定的关系，但是流汗和肾虚有关系吗？

爱出汗是因为肾虚吗

有一定的原因，但是要综合看病症。

1、比如长期酗酒或长期作息不规律等，但最终能归于肾虚上来。而在清醒状态容易出汗，若说病的话，有几样病比肾虚更易出汗。甲亢、糖尿病、低血糖、结核病甚至嗜铬细胞瘤，这些才是以容易出汗为主要表现的病症。

2、从西医学的范畴来说，正常人出汗的目的是排泄热量，病理性的心衰、低血糖也会出汗特别多；从中医学来说分自汗和盗汗，自汗属于气虚，多半是因为肺气虚，盗汗和肺阴虚、肾阴虚有关。

3、低血糖症也会引起出汗多，引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗和手足震颤等。

爱出汗是什么原因

1、糖尿病是由于植物神经功能障碍导致的综合征，常表现为出汗异常多的症状，且会有很多的糖尿病患者会有三多一少的情况出现，即多食多水多尿。

2、甲亢，怕热多汗是这一疾病的特征，而且还表现为精神紧张和性格改变等症状。另外患了甲亢以后，患者的食欲明显会增大，吃得多人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌等症状。

3、神经衰弱也会导致多汗。患者常会因刺激而出汗。解决方法：看心理医生，通过心理治疗和药物治疗逐渐走出神经衰弱。患者要尽量让自己的内心保持健康，尽量减少压力。如果学习或工作的压力不可避免，就尽量减少日常生活中的压力，平时进行释放压力的活动。

4、身体肥胖，缺乏身体锻炼，另外，基础代谢率比较高，都容易出汗。如果从中医角度考虑的话，气虚自汗，还有气阴两虚，包括湿热内生这些都容易白天出汗。如果夜间睡眠的时候出汗的话，通常考虑阴虚盗汗的可能比较多。

如何预防盗汗

1、出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药。

2、治疗的同时，加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，劳逸结合。

3、进行适合d 食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能恢复。

4、调节居住环境的温度与湿度，阴虚血热者的居住环境应偏凉一些。

5、体质较弱的人，入春以后，应适时进行春季进补，多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活规律。

6、冬天要早睡晚起。现在这个季节是一年中寒气最大的时候，特别是夜间和凌晨，因此，这个时间段最好躺在被窝里。一日三餐要按时、认真地对待，特别是早餐，不要因为着急上班就将就，生活质量的高低从每一顿早餐开始体现。不要暴饮暴食、不要久坐、不要过于劳累，要注意劳逸结合。