冬天睡觉冷该怎么取暖
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冬天睡觉冷该怎么取暖,冬天的天气温度较低,人体的血液循环、新陈代谢速度较慢,本身散发出来的热量较少,因此在晚上一个人睡觉的时候就会很容易因为热量不足,而感觉到寒冷。那下面来了解冬天睡觉冷该怎么取暖。
一、冬天睡觉太冷怎么办?
到了冬天,大家都希望被子里面能够暖暖的,这样躺进去就会非常舒服的,不过被子只要刚躺进去,都会很冰冷的。所以若是想要轻松暖被窝看似好像只能使用电热毯了,不过,不需要电热毯也可以的。只用一招就可以让被子里面暖烘烘的。
其实这个方法非常的简单,就是我们平常使用的吹风机,只要用我们的吹风机热风,来吹一下被子,让被子变暖和后,在睡这样被窝就很暖和了,吹风机吹的时候,最好将两边的被子折起来,以防热气从两边漏出,达不到温暖的效果,吹完之后,要将另一头的被子也折起来,让热风能够存在里面,这样被窝就能一直保持暖和了。
所以,冬天睡觉的时候,被窝太冷,不要再傻傻的只使用电热毯了,只用一招就可以让被窝暖烘烘的`,这个方法非常的使用,大家冬天的时候都可以试试的哦,让你过一个温暖的冬天。
二、冬季取暖方式有哪些?
1、集体供暖。集体供暖,是指由开发商、物业公司或供暖单位组建、运营的小区统一取暖方式。集体供暖比较省事,只需缴纳费用即可享受供暖,并且集体供暖带来的温度相对较均衡。但由于采暖时间、温度不可随意控制,例如白天家里没人时也照常运行,因此耗能大较大。另外,集体供暖系统内有水流的噪音,有时候还会出现南北屋、顶层和底层温差大的情况。
2、燃气壁挂炉。燃气壁挂炉使分户式采暖一下兴起,壁挂炉集气、水、电于一身,既可供暖又可以提供生活热水,体积小、重量轻、安装灵活方便。壁挂炉热效率较高,升温快,温度也较均衡。燃气壁挂炉的基本寿命在15年左右。 以杭州地区计算的话,100平的房子,平均供暖时间是12小时,天然气价格在3元/m3,一个采暖季的采暖费用在6800多元,平均采暖季费用为76元/平方米。
3、空调。 空调的采暖方式应用于北方基本是没有任何的说服力,虽然有着极快的采暖速度,但对于北方基本气温在零下-20的情况下,基本难以使用。往往达不到理想的采暖效果。再加上,空调耗电较大、强制吹风会让人体感觉不舒服、运行时会发出噪音、灰尘等原因,业内指出,空调不太适合作为主供暖设备。
4、电采暖。电采暖顾名思义就是用电能源直接将发热电缆进行加热,达到室内取暖的效果。电采暖能快速升温,可调控温度;体积小可移动,使用方便。但电采暖受热面积小,往往导致屋内温度不均衡,且耗电量也高、安全性能较差。此外,电采暖辐射大,还容易导致室内空气干燥等等。
首先,在我们睡觉之前,我们把被子折叠一下,把被子的两侧都往里折,再把被子的尾部,同样也往里折叠好,这样折叠起来之后,就可以保持被窝里面的热量,使热量不容易散发出去。
第一个方法,我们拿来吹风机,把吹风机调到最大的热风档,掀起被头处,对着被窝里面吹上一会,大概持续吹个五分钟就差不多了,这个过程当中,吹风机吹出来的热风,会越来越多,这样被窝里面残留的热量也会比较高,可以使被窝里面处在一个暖和的状态。
五分钟过后,我们直接钻入被窝里面,就会感觉非常暖和,在我们人体接触到被窝的时候,体内也会散发出适当的热量,而且被子的两边,被尾处,我们都折了起来,这样被窝里面的热量就会一直存在,不容易散发掉,即使睡上一整夜,被窝里面还是暖烘烘的`。
第二个方法,很多家庭里面都会备有充电暖水袋,我们把暖水袋提前充好电,睡觉的时候,把它放到被窝里面,如果有些朋友睡觉的时候,脚比较冰凉,就可以把暖水袋放到被尾的地方,暖水袋散发出来的热量,一般可以持续好几个小时,这样我们同样可以一觉睡到大天亮,被窝里面还是非常暖和。
第三个方法,如果家里没有热水袋的朋友,我们可以拿一个比较厚实的塑料瓶,在塑料瓶里面装入50度左右的.温水,水的温度不要太高了,不然就容易把塑料瓶烫变形,装好了之后,把盖子盖紧,就可以直接拿来使用了。
现在,我们把它放在被窝里面,我们也可以多装放几瓶温水,用来暖被窝,这样塑料瓶散发出来的热量,会比较充足一些,等到瓶子里面的水温变凉了之后,再把塑料瓶给拿出来,这样被窝里面也会比较暖和。
冬天除了暖被窝这个问题,在我们每天起床的时候,床上的床单很容易会滑动,有时候起来,还会发现,有一半的床单,滑落到地板上了,这样不但容易把床单,被子弄脏了,而且在半夜的时候,还容易受凉。
平时,我们可以拿几个燕尾夹过来,把它夹在床单的边缘处,把床单的四周都固定起来,这样就可以固定好床单,即使半夜我们翻来覆去,床单也不会滑落下去,早上起床的时候,还不用费劲整理,床单依旧还是非常整齐。
冬天睡觉的时候,如果你也遇到了这个问题,就可以用上面的这几个方法来解决,简单处理过后,就可以一觉睡到大天亮。
1、根据《室内空气质量标准》规定,冬季有采暖的场所为16~24℃。当室内空气温度为18℃时,50%坐着的人感到冷;温度低于12℃时,80%坐着的人感到冷,而且有人冷得难受,不能坚持久坐,活动着的.人也有20%以上感到冷,室内可居住性很差,有损健康。卫生学将12℃作为建筑热环境的'下限。
2、气象上把候平均气温10~22℃定位为春季,其平均值为16℃,所以17℃接近理论中值,代表着春天的温度。如果供暖温度高到22℃以上,温暖如夏,则冬季供暖温度太高,会使得室内空气异常干燥,燥热环境会伤害人体内部的温湿环境,伤害人的体液、津气,使得人感觉浑身燥热、眼耳口鼻喉皮肤等处感觉干涩。如果供暖温度低到10℃以下,感觉不到温暖,冷似冬天。
3、综上所述,“暖如春”是冬季室内温度的基本标准,按照这个标准来推演,冬季室内温度保持在15~19℃的范围是比较合适的。春秋两季是人们感觉温度最适中的时期,多数人可以通过毛衣的薄厚,结合外套来调节和保持体温。如果温度高于19℃,利用服装保暖的比重就会偏低。若低于15℃,过于依赖服装保暖就会影响到室内活动的便利和舒适。
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