新观念孕妇长期待在空调房会增加长妊娠斑的几率?
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其实,长期吹空调会带走皮肤的水分,而干燥肌是斑点、暗沉等肌肤问题的天堂,所以远吗们在空调时一定要合理保养皮肤。此外也有科学保健也十分重要。
1、不要在风口下直吹
孕妇的皮肤的毛孔相对较开,如果直接对着空调风口吹的话,容易使冷风侵入体内,易患感冒,还极有可能因血管急剧收缩,血流不畅而出现关节疼痛的病症,这对于孕妇特别是孕晚期行动不便的孕妇来说,是极其危险的。轻则加剧孕妇的不便,难以走动,重则可能直接影响产后的身体健康。因此,孕妇夏季吹空调应待在侧边并适当添加衣服,避免风口直吹。
2、注意身体保湿,避免干燥
吹空调比较明显的问题就是干燥,且这种水分的流失是难以觉察的,而大多数孕妇本身就处于水分缺失状态,如果还长期待在空调房里,则容易导致肌肤水分流失严重,这将大大增加孕妇出现妊娠斑及肚纹的几率。因此,在吹空调的时候应注意做好保湿工作,可以用喷雾或是在室内放置一盆水的方式增加水分,避免干燥。
3、注意室内外温差,小心感冒
孕妇受怀孕的影响,身体免疫力下降,如果不加以注意,很容易患病,尤其是感冒。很多孕妈贪图一时的舒适,把空调温度调的太低,与室外温差过大,致使夏季感冒在孕妇群体里格外流行,不仅影响孕妈的身体健康,还可能导致胎儿畸形及先天性障碍等疾病。因此,孕妈们在使用空调的时候应注意温度的控制,切忌把温度调的太低,室内室外的温度差比较好控制在4摄氏度以内,以感冒的发生。
4、及时清洗空调
近日卫生部的一份调查就显示出,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17%,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。这些细菌污染轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。因此,必须及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,尤其是长时间不开机前要清洁。一般认为,空调机每年清洗2—3次比较佳。
孕期是很难熬的一个漫长时期,吹空调固然有弊端,但是天气炎热的地方,不吹空调准妈妈容易中暑,带来的后果更严重。所以,权衡利弊后,还是建议孕期女性夏季高温时使用空调,不过要切记上述的注意事项哟!
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