去除妊娠斑的好方法
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妊娠斑是产后最明显的皮肤变化。多见于面颊、前额、上唇等部位。主要是孕期女性激素的变化引起的。产后体内雌、孕激素的分泌在平衡恢复后自然会减少或消失。如果产后情况相同,新妈妈们需要自我调整。
预防妊娠点和护理
一、阳光会加重妊娠斑,因此夏季应戴上遮阳帽,避免阳光直射面部,并根据不同季节选择不同的防晒系数(SPF)防晒。
二、选择合适的护肤品和天然成分及中药祛斑化妆品每日使用,可有效去除妊娠斑和无法去除的斑点。请教医学专家,慢慢来照顾他们。不要试图漂白它们,这将损害皮肤的分子结构,形成永久性伤害。
三、当粉底霜被用来掩盖污渍时,粉底应该比皮肤稍暗一些,从而减少斑点和皮肤之间的色差。
四、新妈妈产后皮肤敏感,不适合祛斑美容手术。果蔬中的天然果汁用于祛斑美白护理,安全、有效、方便、简单。
如鲜萝卜还具有祛斑美白、补水润肤等功能。洗完萝卜后可以榨汁,早晚洗完脸后可以拍在脸上。
最简单的方法就是把西瓜皮切成薄片,贴在班上的脸上,然后轻轻按摩。
妈妈也可以选择新鲜的茄子,用刀把茄子切成小块,并擦去脸上的斑点,直到它变红。
饮食调养
母亲应多吃含有维生素C、维生素E和蛋白质的食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏苡仁、花生、瘦肉等,维生素C能抑制代谢废物转化为有色物质,从而减少黑色素的产生。
此外,少吃油腻、辛辣等食物,特别是咖啡、可乐和浓茶、葡萄酒。”你吃得越多,皮肤老化得越快,黑斑就越容易扩大变黑。同时,吸烟对皮肤护理有害。
推荐食谱:生菜沙拉番茄
配料:番茄,生菜,少许沙拉酱。
做法:西红柿用开水煮开,去皮,切小片,生菜洗净切小片,混合后调沙拉酱味。
功效:本品最大限度地保留了番茄红素和维生素C,能充分发挥祛斑效果。
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