月经迟迟不来啥情况？中医让“大姨妈”乖乖听话

【导读】：我们都知道月经是一种周期性的生理现象，但是有的女性因为各种原因有月经不调的困扰，严重者甚至会出现闭经。怎么样才能让“大姨妈”乖乖听话呢？小编找来老中医帮大家解决。

　　月经迟迟不来的原因有哪些？

如果月经规则，在经期迟到一个星期之后，用验孕棒绝大部分可以测出是否怀孕；如果月经不规则，要在可能怀孕的性行为后，等至少14天后再验孕。

　　中医治疗闭经有一套

发生闭经的原因整体归纳起来有两种状况：一是血滞，二是血虚。如说因为思虑过度、忧郁会导致月经不来，二阳之病发心脾，有不得隐曲，女子不月；严重感冒也会引起闭经，譬如感冒较严重，损伤心肺的津液，造成津气不能下达，也会导致闭经，气上迫肺，心气不得下通，故月事不来。

除此之外，自己不注重调养，譬如曾经大失血，或纵慾过度，耗竭肝肾之阴也会闭经，此得之年少时，有所大脱血，若醉入房中，气竭肝伤，故月事衰少不来也。女性气虚血少、寒冷久积或是气机郁结都会导致月经不来，妇人之病，因虚，积冷，结气，为诸经水断绝。

　　血滞怎么办：重点在通

血滞就是经血的道路被阻塞了，这类型的女性大多容易有胸闷、乳房胀、胀气、经痛(按了更痛)等症状，背后可能是风冷、气郁、血瘀或痰阻等原因，而造成血液凝滞。治疗重点在通，针对背后原因治疗。打通之后，月经自然就下得来了。如是风冷导致寒凝经闭，就要用热药温通；如果是气郁，就要疏肝理气；如果是血瘀，就要活血化瘀；如果是痰阻经闭，就要祛痰通经。

　　血虚怎么办：重点在补血养血

血虚就是血不够(不等于贫血)，这类型的女性大多容易面色苍白、头晕、心悸、稍微动一下就喘吁吁、容易疲劳、皮肤没有光泽、腰酸背痛等。

治疗方针是补血养血，活血调经，经过治疗後上面的血虚症状也会同时改善。例如七成血滞加三成血虚，药物就应该以通为主(治疗背后原因)，补血为辅，如此治疗往往能取得满意的效果。

　　女性月经不调平时该如何保养？

1.避免熬夜，紧张、压力、情绪上的波动

2.适当的运动，例如慢跑、凯格尔运动或瑜伽

3.月经没来就要热敷小腹，每日至少30分钟以上；月经来时，热敷延长到1小时

4.均衡的营养摄取，并减少吃生冷、辛辣或刺激性食物

5.不要自行吃补，生化汤、四物汤并非适合每个人，请先谘询中医师

6.超过三个月经周期好朋友还没来，一定要寻求合格信任的医师诊断治疗，千万不要自行买药催经