女人吃糯米对妇科有什么好处
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女人吃糯米对妇科有什么好处,糯米是一种有黏性的稻米。中国人爱吃糯米,除了直接蒸糯米外,还做出年糕、糯米团子等食品。女人们冬日就爱吃糯米饭,聊聊女人吃糯米对妇科有什么好处。
女人吃糯米对妇科有什么好处1
1、滋补佳品
糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。
2、补气血
因为糯米具有补血和补气的功效,经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状,这是身体气血两虚所导致的,我们不妨多吃点糯米煮的粥。
3、健脾胃
糯米是非常温和的食补品,它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲,可以偶尔食用糯米食物,有很好的.缓解作用。
4、缓解尿频症状
糯米的收涩作用明显,祖国医学认为,糯米有收涩、止汗等功效。因此,有尿频、经常出虚汗的朋友,可以经常食用糯米,既可防病又能强身。
5、抗癌
糯米不但配药物酿酒,而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”,常饮能防心血管疾病,抗癌。
6、缓解多汗症状
很多人明明没有喝很多的水,但还是会出现尿频和多汗的症状,这可能是脾虚的症状。我们平时可以多吃点糯米,因为糯米有收涩的作用,坚持每天吃点糯米,对尿频和多汗都有很好的食疗效果。
女人吃糯米对妇科有什么好处2
糯米食疗功效1、养胃
糯米性甘平,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”糯米有收涩作用,对尿频盗汗有较好的食疗效果。
糯米食疗功效2、补气血
女性很大的一个问题就是气血,尤其是在月经期间,会大量的失血,这时候不管是气色还是血液都属于亏损的状态,平时就可以适量的吃些糯米。糯米具有补血和补气的功效,经常食用还可以调理我们的肠胃功能。经常气血不好的人群,不妨多吃点糯米煮的粥,或者是一些糯米饭。
糯米食疗功效3、抗氧化
黑色的糯米中含有丰富的花青素,这种营养物质具有抗氧化的作用,可以防治很多与机体氧化相关的疾病,如心脏病、关节炎等,还能改善人体的微循环功能。
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