莲雾的营养价值有哪些
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
莲雾的营养价值有哪些,莲雾 ,又名洋蒲桃、爪哇蒲桃、辇雾、琏雾、水翁果、水蒲桃、南无等,为桃金娘科蒲桃属常绿乔木。看看下面小编整理的莲雾的营养价值有哪些。
莲雾的营养价值有哪些1
莲雾的营养价值有哪些?富含丰富的维生素b族和微量元素!莲雾一种生长在国外的水果,后来在台湾也有人种植。由于莲雾的营养价值较高,所以我们对于莲雾的喜爱,也在逐渐地增加。因为莲雾本身就具有药用价值,对于止咳平喘都是具有非常好的效果。而且,莲雾还具有润肺的作用,让我们可以舒畅的呼吸,这些都是莲雾的药用价值。
而且,莲雾虽然体积不大,但是它的营养价值却很高,所以平时我们就喜欢食用莲雾。通过对莲雾的了解,我们对于它的营养价值也在不断的认可。现在,就让我们看一下它的营养价值。
莲雾是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆莲雾不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外,台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空(也有实的),状如蜡丸,在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘,是解酒妙果。
它淡淡的甜味中微带点酸,有一股苹果的清香,食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞,塞进肉茸,用猛火蒸约10多分钟,是台湾著名的传统名吃,美其名曰“四海同心”。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间,然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒,不但色、形、味俱佳,而且清脆可口,是一道不可多得的夏令食疗佳肴。莲雾不耐贮藏,一般室温下只能贮存一周,采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主,也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。
莲雾中富含丰富的维生素c,b2,b6以及钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素,还含有大量的水分,对皮肤很好。
莲雾的作用也非常多,治愈治疗多种疾病,效果都非常好。这和莲雾的营养价值较高,也是分不开的。由于莲雾含有丰富的营养物质,所以我们食用时,也可以补充丰富的营养,让我们的营养摄入,达到一个均衡的.状态。这对养生来说,也是非常重要的。
莲雾的营养价值有哪些2
莲雾什么味道
1、莲雾水分多、脆、清、甜。味道很清淡,鲜嫩多汁,淡淡的甜味中微带点酸,有一股苹果的清香,食后齿颊留芳。红色的比较甜些,绿色的更清淡些,没有特殊的气味。
2、莲雾的一个特性是颜色越深越甜,特别甜的莲雾,红红的,很光滑,外加凹陷的顶端,越看越像辣椒。
3、莲雾从小的那头开始吃,底部凹进去的那圈容易带涩,建议不要食用。
莲雾好吃吗
萝卜青菜各有所爱,有人觉得莲雾很好吃,但是也有人表示莲雾一点都不好吃。
猪肉的营养价值有哪些
荔枝的营养价值有哪些
大枣的营养价值有哪些
笋干的营养价值有哪些
莲子的营养价值有哪些
大虾的营养价值有哪些
栗子的营养价值有哪些
榴莲的营养价值有哪些 榴莲一次吃多少为宜
新疆罗布麻茶有些什么营养成分与价值呢
莲雾的营养价值 莲雾有哪些品种
河虾的营养价值有哪些
蕨菜的营养价值有哪些
啤酒的营养价值有哪些
葡萄的营养价值有哪些
海苔的营养价值有哪些
花茶的功效有哪些?花茶的营养价值
肉皮的营养价值有哪些
香菜的营养价值有哪些
初乳的营养价值有哪些
沙棘的营养价值有哪些
乳类的营养价值有哪些
营养价值高的鱼有哪些
生菜的营养价值有哪些
生姜的营养价值有哪些
土豆的营养价值有哪些
蓝莓的营养价值有哪些
木瓜的营养价值有哪些
山竹的营养价值有哪些
柚子的营养价值有哪些
樱桃的营养价值有哪些
脐橙的营养价值有哪些
腰果的营养价值有哪些
枇杷的营养价值有哪些