女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶
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女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶,皮肤保养的好,整个人看起来非常年轻,所以很多女性朋友开始注重自己的皮肤,喝点养生茶对女生也是有很多好处的,女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶。
女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶1
女人要想拥有好皮肤,建议你多喝这4种茶
1、柠檬蜂蜜
柠檬蜂蜜水是在我们的生活中非常常见的一种茶饮,很多奶茶店和饮品店里都有出售,除了除外购买,我们自己在家也能够轻松做出来。女人经常喝柠檬蜂蜜水,既排毒又养颜,女人和柠檬蜂蜜水能够美白肌肤。在上起来要喝一杯温水,那么柠檬蜂蜜水就最好在吃过早餐之后喝,能够避免因为柠檬的酸性引起不适。
2、秋葵花茶
秋葵是营养价值很高的食材,秋葵的花其实很有用的,也含有丰富的营养,但是秋葵花与其他的花相比比较少见。秋葵花中的一种叫可溶性膳食纤维的物质含量是很丰富的,此外还含有丰富的维生素。女人经常喝秋葵花茶,皮肤使会变得更加白皙嫩滑的,秋葵花茶对皮肤是具有一定的保健作用的。秋葵花中的可溶性膳食纤维能促进肠道蠕动,疏通肠道,帮助排出肠道内的废物。
3、玫瑰花茶
玫瑰花是很多女人喜欢喝的一种茶饮,胃不好的人喝玫瑰花茶是能够养胃的.,同时玫瑰花茶还具有调理月经美容养颜的功效。玫瑰花含有一种天然的玫瑰花香精,经常喝玫瑰花茶的肾身上会有一种自然的玫瑰花香,经常玫瑰花茶会让皮肤变得更加光滑,防止皮肤暗哑。除此之外,玫瑰花茶还能加强胃肠道的消化吸收功能,促进新陈代谢。
4、茉莉花茶
茉莉花可以与金银花搭配泡茶,这种茉莉花茶喝起来特别清香。茉莉花泡茶喝能够使皮肤变得更加白皙,还能帮助抵抗衰老,延缓皮肤衰老,具有很好的美容养颜作用。茉莉花加上金银花一起泡茶还能够清热败火,降低血压和血脂,帮助排便。所以女人平时最经常喝一些茉莉花茶。
冬天寒冷干燥,女性朋友们会在这个时候加大对自己皮肤的养护力度,想要有漂亮的不一定要花大价钱购买护肤品。平时坚持喝以上的这四种茶,皮肤自然而然就会变得越来越好,女人拥有光滑白嫩的肌肤不是梦
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女生秋天多喝这些茶 美容养颜又润肤
红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效,其含有环磷酸腺苷。
能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。
性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。
红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
做法:每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中。
沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。
枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。
另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠。
低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。
枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。
做法:取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。
红枣可先剪开,然后再进行冲泡。
红茶
经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气。
红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。
饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天喝一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。
冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。
做法:取红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。
红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
每天早上喝一次牛奶红茶,可有效地补充气血,强身健体。
或是泡黄芪红茶也不错,取黄芪15克,红茶3克。
把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。
放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。
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