陈皮配什么喝效果最好
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陈皮配什么喝效果最好,陈皮是一味珍贵的中药材,具有理气健脾、燥湿化痰等功效,跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治疗百病。那么,以下分享陈皮配什么喝效果最好
陈皮配什么喝效果最好1
陈皮茯苓茶
材料
茯苓5克,陈皮2克,茉莉花茶3克。
做法
1、将茯苓、陈皮洗净,用水稍微浸泡;
2、将药材连水倒入锅中,用大火煮沸;
3、转小火煮15分钟左右,放入茉莉花茶;
4、倒入杯中,盖闷5~10分钟,即可。
山楂陈皮茶
原料
红枣、陈皮、山楂。
做法
1、将红枣洗净泡发,陈皮、山楂洗净备用;
2、将三种材料放入茶壶中,倒入沸水冲泡;
3、浸泡10分钟左右,即可饮用。
陈皮罗汉果茶
材料
罗汉果、陈皮、蜂蜜。
做法
1、将罗汉果洗净,剥去外壳备用;
2、将陈皮、罗汉果放入锅中,加适量清水;
3、用大火煮沸,转小火煮10分钟左右;
4、倒入杯中,盖闷几分钟;
4、加适量蜂蜜调味,即可饮用。
陈皮红枣茶
原料
陈皮、红枣。
做法
1、将陈皮洗净切丝;
2、红枣冲洗干净,去核切片;
3、将陈皮、红枣放入茶杯中,冲泡沸水;
4、盖焖几分钟,即可饮用。
陈皮甘草茶
材料
陈皮、甘草。
做法
1、将陈皮、甘草洗净,沥干;
2、将药材放入杯中,倒入适量沸水;
3、盖上杯盖,冲泡15分钟左右;
4、搅拌均匀,即可饮用。
陈皮配什么喝效果最好2
陈皮+柠檬
1、美白养颜:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。
2、咽喉不适:春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题!
3、烦燥不安:春季天气多变,使人容易烦躁,这时来一杯陈皮柠檬水,它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。
陈皮+葛根
1、清理肠道:很多人由于工作繁忙,时常在外面吃饭,而饭后喝一杯陈皮水减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。
2、排出毒素:每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调,将体内的毒素排出体外,使您皮肤越来越好。
3、促进消化:陈皮含有挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可以促进分泌消化液,排除肠管内积气。
陈皮+梨
1、风寒咳嗽:陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。
2、清热降火: 春季气候干燥,比较容易上火,陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
3、皮肤瘙痒:常喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤瘙痒
陈皮+粳米粥
1、预防便秘:粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,可以有效缓解长期便秘。
2、痔疮肛裂:常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发
3、防糖尿病:陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点.
陈皮+蜂蜜
1、美容护肤:陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿效果。
2、消除灰甲: 蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用
3、消炎解毒:陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。
陈皮配什么喝效果最好3
陈皮的`营养价值
陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和,可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮也是一味常用中药,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
陈皮的食用禁忌:
气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
陈皮的做法指导:
1. 在烹调中多用于炸、烧、炖、炒等方法得动物性菜肴,起到除异味、增香、提鲜、解腻得功效。
2. 湿浊阻中,脾胃气滞,脘腹胀痛,食少便溏 者,多与苍术、厚朴、甘草配伍,以燥湿健脾和胃。
3. 痰湿壅肺、肺失宣降,而致咳嗽痰多,胸膈胀闷者,多与半夏、茯苓配伍,以燥湿化痰止咳。
4. 脾虚水湿不运,肢体浮肿,小便不利者,可与茯苓皮、桑白皮、大腹皮等到骼,以健脾利水。
烹调用途:用作调味料,有增香添味、去腥解腻作用。制作卤菜、卤汁时常用。亦用作菜肴调味配料,如陈皮羊肉、陈皮全鸭等。
1、 陈皮泡茶饮,每次2到3g即可。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。但是,陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用的,陈皮性温、辛、苦,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,是不宜饮用陈皮水的。陈皮可做成药膳茶,如:
(1)降脂茶:取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱,以1500┬煮沸,小火再煮20分钟,过滤即可,主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常腹泻或消化性溃疡者不宜。
(2)麦芽茶:麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许,以1000┬煮沸,小火再煮15分钟,过滤即可开胃健脾,促进消化。
2、 做成陈皮粥,如取陈皮10克(鲜者加倍),大米100克。将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每回取3~5克,调入已沸的稀粥中,同煮为粥服食,每曰1剂,连续3~5天。可和胃理气,化痰止咳。适用于脾胃亏虚,脘腹胀满,肋胁疼疼。暖气频作,食欲不振,纳差食少。恶心呕吐,咳嗽痰多。除此之外,还可以在粥中加入其他材料,做成具有不同效用的粥,比如说:陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等等,既美味又健康养生。
3、 陈皮可加入保健食品中,制成口服液、片剂等。
但是需要注意的是,陈皮苦燥性温,易伤津助热,服用不当或者过量,容易“上火”。所以,气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
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