经期喝玫瑰茶的好处
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经期喝玫瑰茶的好处,玫瑰花茶是一种非常有价值的茶类,这种花茶在我们的生活中是非常受欢迎的,因为玫瑰花茶具有改善体内循环的作用,那么,经期喝玫瑰茶的好处有什么呢。
经期喝玫瑰茶的好处1
经常饮用玫瑰花茶有很多的好处,它最大的作用就是缓和情绪,调节内分泌功能。玫瑰花性温和,适宜经期的女性饮用,能够安抚女性的'情绪,补充血气,养颜美肤。特别适合因为内分泌紊乱而肥胖的女性朋友,平衡内分泌的同时,还去除了脸上的色斑,让肤色红润嫩白,防止皱纹。玫瑰花茶还有助消化、消脂减肥的效果,是女性经期的最佳饮品。
对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。
需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。
玫瑰花茶虽然很好,但也要适量的喝,过度饮用会有副作用。玫瑰花比较温热,在夏季不宜天天饮用,会增加燥热、上火的症状,特别是阴虚火旺的人要尽量少喝些。玫瑰花虽然好处多,作用大,适宜的人群饮用后会很有帮助。
经期喝玫瑰茶的好处2
月经喝玫瑰花茶有什么好处
玫瑰花茶,性温,有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效,对于经血淤、痛经、心烦气躁的女性来说,在经期适量的喝点玫瑰花茶可以有效的缓解痛经的症状,促进经血的排出。
月经喝多少玫瑰花茶
来月经可以用5-10朵玫瑰花茶泡水。 玫瑰花茶的大小、重量不一,所以无法具体说来月经喝多少玫瑰花茶合适,一般来说,每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了,根据玫瑰花茶的具体大小而定。
经期怎么喝玫瑰花茶比较好
1、蜂蜜玫瑰花茶
材料:玫瑰花、蜂蜜。
做法: 1.准备玫瑰花茶10克、适量的蜂蜜。 2.用沸水冲洗一遍玫瑰花茶,然后再用沸水冲泡,盖上杯盖,静等20分钟。 3.待水温稍微晾凉时,加入适量的蜂蜜调味即可。
2、玫瑰花麦芽茶
材料:玫瑰花、麦芽。 做法: 1.准备玫瑰花茶10克、麦芽12克。 2.将玫瑰花茶、麦芽放入杯中,用沸水冲泡25分钟就可以喝了。
经期喝玫瑰花茶的注意事项
1.便秘、上火、经血量较多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温,有收敛、活血、温热身体的作用,不适合这几类人群食用。
2.泡玫瑰花茶不宜加茶叶。茶叶中含有丰富的鞣酸,与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应,影响玫瑰花茶的功效,而且经期喝茶叶会抑制经血的排出,使污血存留在体内。
3.玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善气血、止痛的作用,但天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快,影响气血的正常运行。
4.玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶的花瓣数量比较多,而且整个花苞紧密相连,容易残留农药以及生子,所以先冲洗一遍再喝比较放心。
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