暴食暴饮有什么危害
本文已影响7.1K人
本文已影响7.1K人
暴食暴饮有什么危害,周末休息在家的时候,经常都是特别的无聊,这个时候,面对囤积的零食,可能会吃得更多。暴饮暴食是对我们身体有极大危害的进食方式。下面看看暴食暴饮有什么危害。
暴食暴饮有什么危害1
1、危害一是会影响胃和肠道对食物的正常消化,导致胃液不正常分泌,加重肠胃的消化压力。
2、危害二是食会导致肠胃不适、腹泻或者便秘,严重时会导致急性肠胃炎和胃部出血。
3、危害三是会加大肝脏负荷,影响胆汁的分泌,损害肝功能,诱发胆囊炎、肝炎等疾病。
4、危害四是人体出现心脏病的几率会大大增加,尤其是心脏功能不好的人,还会影响大脑的血液供应,导致人头晕眼花、精神恍惚,无法正常工作和生活。
5、暴饮暴食后会出现头晕脑胀,精神恍惚,肠胃不适,胸闷气急、腹泻或便秘,严重的会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
6、暴饮暴食可能是最常见的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是与食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。
暴饮暴食的原因
是什么引起的人们暴饮暴食的欲望呢?
1、睡眠不足
2、更年期
3、服用抗抑郁药物
4、看着电视吃东西
5、内疚
·想要成功瘦身可以相对减少一些热量摄入,但不要对自己太严厉,偶尔还是可以吃点自己喜欢的作为达成小目标的奖励的。
暴食暴饮有什么危害2
1、肥胖
在日常生活当中,摄取的高脂肪、高热量食物比较多,这样消化起来会比较困难。因为多余的营养物质会积累在患者的身体内部,这样就会导致患者身体发胖,并且也有可能引起糖尿病或者脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等病症。
2、胃病
暴饮暴食会加重患者的胃肠道负担,使得消化不良现象进一步加重。人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,正常情况下2~3天就应该修复一次。
而暴饮暴食患者上顿的饮食还没有消化,下顿的食物又填满了胃部,这样就会使得肠胃始终处于饱胀的状态,胃黏膜很难得到真正的修复。肠胃也会大量的分泌胃液,这样就会破坏到胃黏膜组织,使得患者出现胃炎、胃糜烂、胃溃疡等肠胃疾病。
3、疲劳
患者在吃太多的食物之后,身体内部的血液会集中在肠胃系统工作,身体其他部位缺乏血液,这样就很容易让患者处于疲劳的状态,经常昏昏欲睡。
暴饮暴食的危害就是以上介绍的这三点,如果患者经常暴饮暴食,那么就会导致身体肥胖,并且也会引起糖尿病以及其他比较麻烦的心脑血管疾病。
另外暴饮暴食也会引发肠胃疾病,不少患者同时会感到非常的疲劳。所以要求大家在平常一定要养成良好的饮食习惯,不要挑食偏食,更不能暴饮暴食。
暴食暴饮有什么危害3
1、疲劳
吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。
人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
2、神经衰弱
晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。
3、肥胖
现代人常吃的高脂肪高蛋白的'食物,消化起来更加困难。多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。
肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种。
4、胃病
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。
人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,大量分泌的胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
5、肠道疾病
脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。
6、肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。
7、急性胰腺炎
晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。
8、骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。
9、癌症
吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
10、老年痴呆
约有30~40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
暴饮暴食后怎么补救?在变肥之前恢复到纤瘦模式才是重点
怀孕后脾气暴躁的危害和解决办法有哪些
沙尘暴的危害
网红暴汗服是什么 暴汗服对身体有害吗
暴走对身体有没有危害
一周减肥食谱+饮食锻炼计划 让你暴瘦不停!
暴食症是心理疾病吗 暴食症和贪食症的区别
如何以健康的方式停止暴饮暴食
暴饮暴食后 紧急减肥绝招防止发胖
疯狂减肥后暴饮暴食 她两年不知啥叫饱
轻松应对生理期前暴饮暴食 让你月月顺利过
暴饮暴食后也不用担心 把握黄金48小时照样瘦
暴暴家的谦谦是谁 暴暴家的谦谦为什么火了
老公有暴力倾向还脾气暴躁怎么办
暴饮暴食症的危害是什么?暴饮暴食的治疗方法有哪些
秋季减肥方法 暴饮暴食的危害食物减肥法多喝水能减肥吗睡眠充足对减肥
家庭暴力的危害
暴饮暴食后如何急瘦 学这8个偏方
咽喉癌的危害有哪些,饮食应该注意什么
暴汗服对身体有什么危害
暴饮暴食后不用怕 六个动作立马瘦
暴饮暴食的危害 暴饮暴食好吗
职场冷暴力有哪些危害
暴汗服能减肥吗 暴汗服对身体有伤害吗
沙尘暴是什么,沙尘暴是怎么形成有什么危害
沙尘暴对人体健康有哪些危害
职场冷暴力的危害
如何减少沙尘暴对人体的危害
暴饮暴食是什么意思 暴饮暴食怎么办
饮食作息不规律有什么危害
教你10减肥绝招 摆脱情绪化暴饮暴食
吃多了也不怕 暴饮暴食后的减肥小妙招
不止是长膘!暴饮暴食还会吃出这8种疾病