女人泡什么茶补血补气
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女人泡什么茶补血补气。补血补气,对于女性来说,是十分重要的,能帮助加快人体新陈代谢、内分泌协调,在防癌、抗衰老等方面都有很好的效果。下面,就一起来看看女人泡什么茶补血补气。
女人泡什么茶补血补气1
1、核桃桂圆茶
核桃不仅可以补气养血,对于改善神经衰弱也是十分有好处的,和红枣搭配在一起,效果会发挥到最好,从事脑力劳动的人经常喝这个茶,就不会那么容易感觉到困乏了。
2、 可以喝玫瑰花茶
用热水冲泡干玫瑰花十颗左右,在里面加入蜂蜜即可饮用,玫瑰花茶可以改善内分泌失调,促进血液循环,调经利尿,防皱纹,防冻伤,美容美颜,所以,冬季喝玫瑰花茶对女性很好。
3、 可以喝玫瑰普洱茶
将普洱茶放入茶杯中,倒入沸腾的'开水冲泡之后将第一杯茶,倒掉加入玫瑰花倒开水冲泡后等水温变凉之后,加入适量的蜂蜜搅匀即可饮用,玫瑰普洱茶可以疏解胸闷气烦,缓解紧张的情绪,还有暖胃的作用。
女人泡什么茶补血补气2
女性补气血的八个偏方
一、当归炖鸡汤
当归活血化瘀、修复细胞促进代谢。选择乌鸡的补血功效更出众,放入当归、生姜一起炖汤,充满营养吃起来也美味,是一顿滋补大餐。
二、红枣牛肉汤
红枣补铁养血,和枸杞、生姜一起煮汤水,等到有甜味的时候放入切好的牛肉片。牛肉强筋健骨,吃肉喝汤的滋味鲜美。
三、黄芪粥
黄芪不仅能够用来做汤,它也可以用来做稀饭。将黄芪切碎,在煮粥的时候放入煮熟,最后撒上红糖调味,甜粥味道浓郁,暖胃润肠。
四、西洋参茶水
用热水泡西洋参十分钟,喝茶水后可以将泡软的洋参一起吃掉。西洋参通血润燥,而且不会引发上火,可以补充营养缓解疲劳,让你的睡眠质量更高。
五、桂圆鸡蛋汤
鸡蛋煮熟剥壳,和桂圆、白酒一起炖煮,汤水浓郁变黑的时候就可以出锅了。鸡蛋高蛋白,和桂圆一起吃滋补脾胃,让脸色更加红润。
六、阿胶膏
阿胶膏是常见的女性保养食物,它是用阿胶、酒、核桃等食物一起做成的,价格不低但是十分有效,能够快速补充能量,保养卵巢延缓衰老,让女性看起来更加年轻。
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