为什么女人比男人老的快
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为什么女人比男人老的快,不知道大家有没有发现一个问题,随着年龄的增长,同一年出生的男女,女的看着要比男的要老3~5岁。这让很注重保养的女性朋友受到了严重的暴击。那么为什么女人比男人老的快呢。
为什么女人比男人老的快1
女人之所以比男人老的快,很可能就是因为我们没有保养好自己的腹部。因为腹部的器官有胃、肠道、子宫等,这些器官与女人的衰老有着千丝万缕的关系。
女人腹部着凉的危害
1、腹部着凉,会影响肠道功能
肠道是人体最大的消化与排毒器官。大肠的排毒量占人体排毒的90%,一旦肠道功能受阻,毒素就在体内堆积无法排出。长期以往,脸色会出现暗淡无光、色斑等问题。
女人腹部保养的重要性和好处
2、腹部着凉,会影响子宫功能
子宫对于女性的重要性,更不用多说。子宫受寒,不仅仅是衰老,各种妇科问题也接踵而至。
3、腹部着凉,会影响脾胃功能
胃主受纳,脾主运化。当脾胃虚寒时,食物的吸收与运化都将受到影响,人会出现手脚冰冷、腰腹酸痛、面色无光等症状。
中医认为,寒气是导致人体疾病的七气之一,加上女性天生寒气重,如果腹部再受凉,快速衰老自然无可避免。
女人的腹部如何保养?
1、温补食物
中医认为,病从寒中来,所以驱寒要从根源上调养。温补(性温)的食物,能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温。很多女性爱喝的红糖水加上几片姜片,就是不错的驱寒饮品。
蔬菜类的姜、大蒜、韭菜,肉类的羊肉、鸡肉等都是一些温补的食物,有利于女性驱赶寒气,达到养生的效果。
女人腹部保养的重要性和好处
2、适当添衣
天凉就加衣,不要贪一时之美,想做健康的小女子就不要随意露腰啦。
3、温水
中医认为,温水养肠胃。尤其冬季女性身体内部寒气重。常喝温水,温水泡脚、洗个温水澡,也可以促进血液循环。但千万别喝过热的水,会对胃肠道、食道等造成一定的伤害。
为什么女人比男人老的快2
1、生理因素
为什么说生理上女性就会比男性衰老的更快一些?其实是与身体的水分含量多少有关,婴幼儿之所以脸蛋很圆润,感觉水嫩水嫩的,这是因为婴儿体内的水分含量会占身体的70%以上,而对于男性而言,身体水分含量也会比女性高上很多,男性为60%,而女性则为50%左右,这也是女性看起来更容易起皱纹,并且皮肤状态更容易不好的原因之一。
就像相同的两片树叶一样,水分含量少的那一片看起来总会状态差一点,并且在对抗氧化、衰老等方面的能力更弱。
2、心理因素
与同龄的男性相比,其实大多数情况下,女性的心理整体状况都不如男性,其一表现在对事情的处理方面,其二也就表现在对许多事情的规划以及乐观程度方面。
家里平时爱唠叨并且掌管内外事务的一般都是妈妈而不是爸爸,这也是其中很重要的一个原因。特别是现代社会,女性意识觉醒,不仅要求自己在事业上有一定的成就,并且还需要在家庭付出更多的努力,这就使得许多女性往往过分的透支了自己的身体而导致衰老。
3、生活习惯问题
第三个原因肯定就是其他比较客观的一些因素,比如作息不规律,熬夜、喝酒、玩手机等。随着新时代的来临,许多女性已经逐渐在解放自己的天性,比如也会经常抽烟喝酒、熬夜蹦迪,这些都是透支皮肤导致衰老来临的很重要原因。
4、护肤品的'影响
虽然说女性使用护肤品在很大程度上都延缓了衰老,但是很多时候若护肤品使用得不是很正确的话,也可能会加速衰老,比如说有的人在进行卸妆的时候可能会偷懒,也可能方法不正确,这样长期下来都会导致皮肤出现一些衰老的问题。
胶原蛋白流失速度快于男性
2006年德国的一项研究发现,阳光照射及自然老化情况下,女性皮肤要比男性皮肤的老化速度快。图像分析显示,女性皮肤中胶原蛋白的流失速度要快于男性。
皮肤胶原蛋白的流失,意味着更容易有皱纹、毛孔粗大、皮肤松弛等问题。换句话说,就是从外表皮相上看起更容易显老。
清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕讲到,年轻男女之间看不出什么区别,但随着年龄增长,特别是女性接近更年期时,雌激素会逐渐减少,内分泌也很容易出现紊乱,胶原蛋白合成的平衡也会失调,导致胶原蛋白流失加重。
孕育让女人身材走样更显老
女性在社会角色中承担起生儿育女的重任,确实女性在怀孕、带娃上付出很多。单纯医学角度看来,女性生孩子并不会导致衰老,但生完孩子之后带来的一系列劳作,却让女性更加显老。
清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕解释到,很多爱美女性怀孕前严格要求自己的身材,但怀孕以后,为了宝宝的健康,很多女性放弃了锻炼,饮食也不控制,因此,体重会有一定的增加,甚至有的女性增加非常明显,导致了身材走样,臃肿发福,看起来老态。再加上由于白天工作,晚上照顾孩子,休息不足,身心俱疲,容易精神不集中、注意力变差。
于是,生完孩子后,整个人在状态上就比原来更显老态了。
女性更年期雌激素下降更易老
更年期,是每个女性必经的坎,也是女人真正走向衰老的一个重要的转折点。
正常情况下,月经的自然衰竭意味着女人卵巢功能衰竭,当卵巢功能衰竭后,雌孕激素迅速下降,女性会出现皮肤皱褶、骨质疏松等衰老的表现。
这时候女性处于更年期,又是情绪最多变的年龄。再加上阳光暴晒等外界因素,都会损伤皮肤,导致皱纹的形成。
女性要比男性平均多活5年!
虽然在外貌上女性衰老的速度要比男性快一些,但在寿命上,女性则要更长寿!
据世界卫生组织《2019年世界卫生统计》数据显示,全球总体人口平均预期寿命达到72岁,其中女性寿命预期仍高于男性,女性为74.2岁,男性为69.8岁。也就是说,女性要比男性平均多活5年!
数据来源:WHO,《World Health Statistics 2019》
究其原因,有先天因素,也有后天因素!
先天优势“保驾护航”
早在1986年,史丹佛大学的研究人员就发现,X染色体上有一个基因对DNA修复有重要作用,而有两条X染色体的女性延缓老化的能力相对就“多了一层保障”。
此外,女性的雌激素保护作用也是长寿的一个优势。解放军总医院第一附属医院身心医学科主任彭国球介绍,雌激素有利于调节血脂代谢,使得绝经前女性的高血脂发病比男性少,心脏病、冠心病等心脑血管疾病的发病率也较低。
每月经历月经,更适应出血事故
“女性每月月经出血量多时可达80多毫升,在一些短期大量出血车祸等事故中,女性对应激反应的耐受性要比男性大一些,生存的几率也就相对更大。”河北省人民医院妇科主任秦英讲到。
女性更细心,关注身体健康
在对待疾病的态度上,男性往往大大咧咧,一些疾病的信号也容易忽视,导致很多疾病一发现就是晚期,错过了最佳治疗期。而女性往往更细心,平时生活中出现不舒服,或者异样都跟较早察觉,及时关注到身体健康。
而在临床上,男性即使在生病住院期间,男性的依存性、与医生的协作关系,与女性相比,也相对较差。
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