暖胃的茶是什么
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暖胃的茶是什么, 对于有胃寒症状的人群来说,饮食调理是很重要的,像一些生冷寒凉之物,胃寒者是不宜吃的,否则会加重症状。建议胃寒者可以吃一些暖胃的食物。下面分享暖胃的茶是什么。
暖胃的茶是什么1
1、桂圆大枣茶
食材:桂圆干,红枣,红糖,水各适量。
做法:首先把上面说到的食材准备齐全,然后桂圆干先去壳,把果肉剥好之后洗一下,红枣洗好,去核,将处理好的桂圆干和大枣一起放在锅里面,倒入足够量的水,大火烧开之后把准备好的红糖加入,再煮一会儿,将煮好的糖水倒在杯子里就可以开始享用了!
2、枸杞菊花决明子茶
食材:枸杞、菊花、决明子各适量,开水一壶。
做法:先把准备好的三种材料用水洗一下,放在茶壶的过滤网里,烧好一壶开水,加上开水冲泡一下,等水有颜色之后就可以倒在杯子里喝了。
3、梅子姜糖茶
材料:梅子、姜、红糖各适量。
做法:梅子洗好之后放着,然后把姜洗一下切成细丝,将梅子和生姜丝一起加入锅里面,放上足够的水烧开,烧开之后再加入准备好的红糖再煮一会儿,煮20分钟左右就可以倒在杯子里面喝了。
4、蜂蜜柠檬菊花茶
材料:柠檬、冰糖、菊花、蜂蜜各适量。
做法:先把上面所说的材料都准备好,然后柠檬水用打湿,表面涂上一层盐,轻轻的摩擦一下,用水冲洗干净,再切成片,在杯子里放上菊花和冰糖,再加上柠檬片,倒入烧好的开水,等稍凉之后再加点蜂蜜,搅拌好就行了。
5、罗汉果五花茶
材料:罗汉果、金银花、槐花、葛花、鸡蛋花、木棉花各适量。
做法:把所有的材料都准备好,倒在锅里面,用水先把这些洗好,然后加上足够量的水,加热之后,再煮一会,煮好后放凉就可以饮用了,如果喜欢甜一点的可能加点蜂蜜,口味更好。
6、红巧梅花茶
材料:红巧梅干花适量。
做法:先准备好红巧梅干花,用开水先冲洗一遍,再放到水里面,烧开后就可以直接饮用了,冲泡一杯,淡淡的梅花的清香迎面而来。
7、桑叶薄荷菊花茶
材料:桑叶、菊花、苦杏仁、连翘、桔梗、芦根、甘草、薄荷各适量。
做法:先准备好以上那些材料,将所有的药材放在锅里,加上适量的`水,泡一会儿,让药材吸水,然后开火煮一个小时左右,等煮的差不多的时候,再把薄荷加进去再煮一会儿,此时,就可以倒出来喝了,这款茶喝了不仅让人暖和还能治感冒哦。
暖胃的茶是什么2
1、普洱茶
普洱茶的茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。
做法:用3克熟普洱茶,适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中,用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。
2、红枣茶
冬季养生特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。红枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
做法:每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有养胃滋补作用,是老少皆宜的食疗饮料。
3、红茶
在寒冷的冬季喝热茶不但可以给予人体应有的水分,更能起到保暖的作用,尤其是喝红茶,更能滋养气色。红茶中富含着大量的糖与蛋白质,可以养精蓄锐,增强人体抵抗力,起到去油腻,助消化的优良功能。
做法:取红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
4、陈皮茶
陈皮茶具有行气健脾、开胃、消暑、止咳、化痰的功效,适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、不思饮食等症。陈皮陈得越久越好,一般隔年后才可以使用。而新橘皮含挥发油较多,且其表面含有一定量的农药和保鲜剂污染,因此,鲜橘皮不宜泡水喝。
做法:陈皮10克、枣花蜂蜜2小包、开水适量。用纯净水冲洗一下陈皮。然后切成丝。将陈皮放入茶壶内。然后倒入开水,盖上盖子闷10分钟。待陈皮茶稍凉后加入适量枣花蜂蜜调匀即可。
5、枸杞茶
枸杞的食用方法多种多样,最常见的方法就是泡水喝。枸杞茶的功效有可以明目,补肝益肾的功效,有助于改善肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,健忘,目眩,目昏多泪等症状,枸杞是很好的养生食材。
做法:冷水500毫升,红枣10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。
6、桂圆茶
桂圆又叫龙眼肉,它甘温味浓,能补益心脾、养血安神,是一味性质较平和的滋补良品。需要提醒的是,感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。
做法:气血不足的人每次可选3—5颗桂圆,剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意,第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝,桂圆泡过3次后,肉质与核自然剥离,便可吃下。
7、桂花茶
冬天天气寒冷,很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人,很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病,喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长,可以“散冷气”。桂花性温味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,可以化痰散瘀,对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。
做法:可以取7~10朵干桂花,1~2克红茶,用开水泡开,没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖,代茶饮。
8、姜茶
冬天体内易累积寒气,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,对于治疗外感风寒有很好的作用。
做法:红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20~30分钟;再放入适量红糖煮3~5分钟即可。
暖胃的茶是什么3
1、大麦茶:大麦炒制后,热水冲泡2-3分钟即可饮用,大麦茶中含有淀粉酶,有促进消化的作用,还能促进肠胃蠕动,可以帮助养胃;
2、红茶:中医认为红茶性温,对胃肠没有刺激,具有一定的保护胃黏膜的功效,可以和牛奶一起饮用,对胃有益处,但不宜放凉饮用;
3、普洱茶:普洱茶较为温和,具有促消化的作用,其成分还能形成益胃保护层,对胃有一定益处;
4、丁香茶:是一种中草药茶饮,丁香茶中的丁香油等成分可以促进胃酸分泌,帮助消化,缓解胃胀,适合消化不良的人群饮用;
5、绞股蓝茶:绞股蓝具有益气健脾的功效,绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用,适量饮用可以起到养胃作用;
6、四君子茶:由人参、白术、茯苓等制成,这些成分具有补气益血、养胃生津等作用,可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况;
7、红糖姜枣茶:其成分具有温中补益、健脾暖胃作用,对于脾胃虚寒有一定的缓解作用,还有驱寒除湿的功效;
8、其他:荞麦茶、花茶(比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等)、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等,也可以起到养胃、暖胃的功效。可以根据自身需要和喜好,适量饮用。
养胃应注意饮茶方式,避免睡前、空腹饮用,同时避免饮用浓茶、隔夜茶,且饮茶需要注意量,不要饮用过多。另外也需注意,服药、哺乳期间不宜饮茶,有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶,茶对胃肠道的作用有限,不能用于治疗疾病。
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