“走出国门”看看各大国家的养生奇招
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【导读】:中医养生方法源远流长不计其数,其实为了身体可以一直保持最佳状态,全世界各个国家的人们可谓花样百出,今天小编带你们“走出国门”,看看其他国家的人都是怎么养生的吧!
俄罗斯:烈酒+高热量食物+强冷刺激锻炼
俄罗斯冬天又长又冷,在这样的严寒中,俄罗斯人摸索出了自己的暖身方式。那就是烈酒+高热量食物+强冷刺激锻炼。酒精刺激血管,让身体迅速暖起来。红肠、牛肉汤能够抵抗严寒。此外,冰上运动也是抗寒的招数,其中又以连总统都热衷的冬泳为最。
日本:暖身小物称王
四面环海,日本的气候其实是较为温暖的,但冬天的湿冷也确实难捱。日本人御寒的招数五花八门,从幼儿园开始就会让小朋友们进行耐寒锻炼。不过城市里的女性们能够在冬天里面不改色穿裙子出门的秘密,就是暖身小物。从暖宝宝到发热Bra,让人即使穿着单薄也不再怕冷。
加拿大:冰雪运动来暖身
处于高纬度地带,大部分城市从11月到三月都是雪季,这个国家冰雪运动极为盛行,加拿大冬季最重要的活动就是:扫雪除冰。人气最旺的运动就是:滑冰、滑雪。除了去高山滑雪胜地外,日常生活中也随时可以动起来。
韩国:韩方暖身又养生
不管专利归谁,韩方与汉方的渊源一看便知,不过韩方更为贴近韩国人的日常生活。比如著名的参鸡汤,之所以能独占鳌头,就是因为韩国盛产人参。除此之外,汗蒸的受欢迎也有现实原因,汗蒸本质是一种以高热来治疗身体疾患的物理方法。能够有效祛除风寒。
芬兰:穿得暖还要泡三温暖
芬兰地处北欧,冬天不仅极寒,而且光照时间短,以致于北欧地区有不少因为阳光照射不足而患上抑郁症的人。芬兰人抵挡寒冷的最著名方式就是芬兰浴,俗称三温暖。此外,北欧地区出产的羊毛衫,素以保暖性能出色而闻名。
英国:暖身饮料种类多
英国冬天的绝对温度不算低,平均在零度以上,但属于“湿冷”型,让人觉得寒冷入骨。而英伦人士又讲究穿着,即使冬天也不肯裹成一只熊,所以,暖身饮料在此大行其道,热咖啡、加料红酒。大大满足了英国人爱喝一杯的习惯。
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