无花果健脾治恶心效果好
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
无花果健脾治恶心效果好
无花果健脾治恶心效果好,无花果是生活中很常见的一种水果,而且无花果的营养是很丰富的,还能入药,对身体保健效果非常好。下面是无花果健脾治恶心效果好的内容,希望对大家有帮助!
无花果健脾治恶心效果好1
无花果健脾治恶心效果好!可刺激唾液分泌、补益脾胃!经常食用无花果,可刺激唾液分泌、补益脾胃、促进营养吸收,进而达到辅助治疗作用。
鼻咽癌患者在放疗时,放射线会对口腔黏膜、唾液腺等造成损伤,导致患者在放疗后出现恶心、呕吐等,严重者可致营养代谢紊乱。如果经常食用无花果,可刺激唾液分泌、补益脾胃、促进营养吸收,进而达到辅助治疗作用。
专家指出,无花果可抑制癌细胞的蛋白合成,使癌细胞失去营养而死亡。另外,无花果还含有大量的蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等,可有效补充人体所需营养,增强抗病能力。
无花果的吃法很多,肿瘤患者不妨按照以下方法尝试一下。
1、无花果汁:
把150克新鲜的无花果洗干净,放在温开水中浸泡片刻,拿出后切碎,并与浸泡的温开水一起倒入家用榨汁机,打成浆汁即可食用。建议每天早晚两次分服,但当天一定要吃完。
2、无花果乌鸡汤:
乌鸡1只、干无花果50克、红枣6个、姜片5克、盐和米酒适量。先把切成小块的乌鸡用开水氽一下,之后与无花果等其他材料一同放入锅中,大火煮沸后改小火慢煮,起锅时加入盐及米酒调味。
3、无花果粥:
粳米50克、无花果30克、冰糖20克,把粳米加水煮粥,快熟时加入无花果、冰糖略煮即可。
无花果健脾治恶心效果好2
无花果的功效
1、助消化
无花果还具有很好的健脾开胃的作用,研究显示,其含有的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分,可以帮助食物的消化,进而促进人体的食欲。
2、消脂通便
鲜无花果中含有多种人体必须的营养成分,特别是苹果酸和柠檬酸以及脂肪酶物质的含量比较高。
这些物质被人体吸收以后不但能加快人体对食物的消化与吸收,还能促进脂肪分解与代谢,另外它含有的纤维素还能促进肠胃蠕动,平时经常食不便能消脂还能通便减肥。
3、降血脂,降血压
无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用
4、利咽消肿
无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。
5、补充营养
无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等,可有效补充人体的营养成分,增强机体抗病能力。
食用无花果的禁忌
1、不能多吃:
无花果味甘、性平,含有糖类、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,食用可润肠通便、健胃消食、生津止渴等。
但一次性不能吃多,因为其含有的糖分很高,短时间内摄入过高的糖分,容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适,建议一次吃3到5个无花果为宜。
2、不能和寒性、润肠食物同吃:
无花果富含纤维素,食用后可促进肠胃蠕动,加快食物消化,帮助排便,光是单吃的润肠通便效果就比较好。
若是还搭配像西瓜、火龙果、香蕉等这些性寒、润肠的食物同吃,则会出现反作用,容易刺激肠胃,导致腹泻拉肚子,因此吃无花果忌和寒性、润肠食物同吃。
3、洗净再食用:
一是新鲜的无花果不易保存,其含有的高糖成分十分容易遭受细菌等微生物入侵,导致其腐坏变质;
二是无花果在生长培育期间,虽然遭受的虫病害较少,一般无需打农药,但其果实表面也会有灰尘等不洁物质存在,吃之前一定要先洗干净后再吃才安全健康。
4、不要食用未熟的果实:
熟透了的无花果不仅含糖量较高,味道甘甜多汁好吃,而且还营养丰富,而未熟的无花果含有的酸性成分较多,其味道酸涩难吃。
而且在未熟的无花果里还可能存在黄蜂虫卵未被消化的.现象,这样的无花果若不慎食用十分刺激口腔、肠胃,容易出现牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适症状。
无花果的营养分析
1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。
3、无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。
4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛。
二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。
无花果的做法
原料(20cm戚风模用量):
蛋白7只、细砂糖80g、蛋黄5只、细砂糖30g、植物油60ml、水100ml、低粉130g、无花果干90g、核桃40g。
做法步骤:
1、无花果干和核桃切碎备用。
2、蛋黄加入30g糖搅拌均匀;分次加入植物油搅拌均匀,再加入水搅拌均匀。
3、低粉过筛,加到蛋黄糊中搅拌均匀。
4、蛋白搅打到粗大发泡,分三次加入砂糖搅打到9分发。
5、烤箱160度预热。
6、取1/3蛋白糊加到蛋黄糊中切拌均匀,再加入剩余的蛋白糊切拌均匀,再加入切碎的无花果干和核桃拌均。
PS:加入干果后略拌即可,不需刻意多拌。
7、蛋糕糊倒入戚风模中,轻震去大的气泡,烤箱下层烤40分钟,用竹签插一下试是否全熟。
8、蛋糕出炉后立刻倒扣,冷却后脱模。
无花果可以减肥吗 无花果减肥怎么吃
无花果的功效
吃无花果要剥皮吗 无花果怎么吃
无花果干好还是鲜果好
无花果的功效与作用怎么吃最好
无花果为什么叫无花果
无花果怎么保存时间长 无花果怎么吃剥皮吗
无花果怎么治拉肚子
健身本无性别之分只要有效果就是好的
这几种人不能吃无花果吃无花果的禁忌有哪些
无花果干怎么吃 无花果干可以直接吃吗
无花果可以放冰箱吗 无花果可以和牛奶一起吃吗
新鲜无花果多少钱一斤 新鲜无花果可以煲汤吗
健身没效果 这些习惯毁了你的健身效果
无花果可以空腹吃吗 吃无花果干会胖吗
无花果是凉性还是热性的 吃无花果会上火吗
无花果不能和什么一起吃 吃无花果有什么好处
健身减脂晚上吃什么水果效果好
水果界的7大瘦身皇后 效果真心好
无花果怎么吃:吃无花果要剥皮吗,好无花果的药效作用
手心出汗怎么治疗效果最好
无花果汁液怎么洗 无花果汁液的作用
无器械健身之5种效果好的健身方法
花钱少效果好 教你果蔬护肤食谱
健脾最好的水果 健脾的水果有哪些?
无花果叶子治痔疮方法
减肥期间可以吃无花果吗 无花果增肥吗
无花果叶能泡水喝吗 无花果叶泡水喝的功效
无花果怎么做无花果酱
健脾食物 吃这些健脾效果非常棒
无花果怎么治痔疮呢
无花果可以泡酒吗 无花果酒的制作方法
无花果叶治疗痔疮真的有效吗 无花果叶功效与作用