脂肪肝患者喝什么茶最好
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脂肪肝患者喝什么茶最好,我们知道脂肪肝患者是不能吃得太油腻的,不然会加重症状。而脂肪肝患者想要调理身体,可以喝一些茶。那么脂肪肝患者喝什么茶最好?一起来看看!
脂肪肝患者喝什么茶最好1
脂肪肝患者可以通过喝茶的方式更好地帮助自己缓解这些症状,但是要注意正确的选择这些茶饮,比如绿茶,黑茶还有红茶等,这些都是比较利于脂肪肝患者的。
1、绿茶:
对脂肪肝有好处的茶很多,但效果最好的还是绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚,可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。
需要注意的是:脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶,因绿茶易刺激胃肠道,容易加重胃肠道的不适。
还有就是注意要选择一些生态茶和有机茶,不要买一些太便宜的量产的茶,在买西湖龙井、碧螺春、自嘉茶、信阳毛尖这些茶时,还可以注意一下是否有通过认证,不要买到农残茶,否则不仅对身体无利,还可能带来损害。
2、黑茶:
黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处:黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果,经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积。
茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。
想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1。5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
3、红茶:
含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等,并且含有较多活性物质,有减肥消脂的作用。
4、乌龙茶:
其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分,可以降低血液中的胆固醇含量,促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。
脂肪肝患者喝什么茶最好2
1、绿茶
脂肪肝患者喝绿茶的效果是最好的。绿茶中含有丰富的茶多酚,这种物质能够提高肝脏中肝脂酶的活血,并且降低过氧化酯质的含量,并且绿茶中的营养物质还有一定的降血脂和降胆固醇的作用。
2、山楂茶
山楂茶对于脂肪肝来说可以起到一定的辅助治疗的作用。在选择山楂泡茶的时候,尽量选择新鲜山楂或者加工程序少的山楂,这样才能就可能保留营养成分。脂肪肝患者常喝山楂茶有降脂的作用。
3、枸杞茶
脂肪肝患者可以适当喝一些枸杞茶,但是要注意不要一次性喝太多。枸杞有一定的保肝护肝的作用,适量喝一点对肝脏有好处,并且不会对脂肪肝的病情造成影响。除此之外,枸杞茶还能够增强脂肪肝患者的免疫力。
4、龙井
脂肪肝患者可以适当喝一些龙井茶,对于脂肪肝有很好的缓解作用。主要是龙井茶茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素B,这些营养物质不仅保护肝脏免受自由基的`损害,还有助于脂肪肝病情的缓解。
5、荷叶茶:
功效主治:性味苦涩平,有清暑利湿,升阳止血,的功效,
主治暑热病症,脾虚泄泻,和多种出血症。荷叶能祛湿,
现代医学研究:具有降低血脂的作用。
用法:常用三至十克,泡茶饮。
适合人群:适合用于湿热偏重,肥胖伴有脂肪肝的朋友。
6、山楂茶:
功效主治:山楂酸、甘,微温,具有消食化积,行气散瘀的功效,主治肉食积滞,泻痢腹痛,瘀阻胸腹痛,痛经等。现代医学研究,山楂提取物熊果酸,具有降低血中胆固醇的作用。
现代医学研究:还具有降压、抗菌、助消化,增加冠脉血流量作用。
用法:水煎服,或泡茶饮,三至十克。
适合人群:适合用于饮食差,有心脑血管疾病,高血压伴有脂肪肝的朋友。
7、决明子茶:
功效主治:决明子甘、苦、咸,微寒,具有清热明目,润肠通便的功效,主治眼红眼痛,视物昏花,头晕头痛,大便干结等。
现代医学研究:决明子具有降低血浆总胆固醇和甘油三酯的作用,同时还具有降压,抑菌作用。
用法:水煎服,或泡茶饮,三至十克。
适合人群:适合用于便秘,视物昏花伴有脂肪肝的朋友。
8、绞股蓝茶:
功效主治:绞股蓝性甘、微苦,寒,具有补气养阴,清肺化痰,养心安神的功效,主治病后虚弱,气虚阴伤,肺热痰稠,咳嗽喘息,心悸失眠,肾虚遗 精等症。绞股蓝具有人参样作用,有“南方小人参之说”。
现代医学研究具有:绞股蓝总甙能降低胆固醇,脂蛋白作用。还具有降血糖、抗疲劳、保肝、抗溃疡、抑制胆石生成作用。
用法:泡茶饮:三至十克。
适合人群:适合用于倦怠乏力(身体虚弱),失眠多梦,咳嗽喘息,伴有脂肪肝的朋友。
现代医学研究:具有降血脂预防及治疗脂肪肝的中药还有茵陈、人参、何首乌、丹参、三七、虎杖、赤芍、红花等等,需要煎服代茶饮,就不再具体讲解了。
脂肪肝的预防
1、在平时不要过度的补充一些糖类的食物。还有限制动物性的脂肪摄入。可以选择易于消化,并且还有胆固醇较少的奶类以及植物油,这样就可以积极的预防脂肪肝的发生。
2、在平时还要保证有充足的蛋白质摄入。蛋白质对有肝脏病的患者是不可缺少。只有充足的蛋白质,还可以保护肝脏细胞,同时也能够促进肝细胞再生,并且还可以预防水肿以及腹水的发生。
所以在饮食中可以多摄入一些含有蛋白质的食物,例如羊肉,鸡蛋,豆干,牛肉,猪瘦肉等。
3、在平时还需要多摄入维生素。肝脏中储存着很多维生素,并且会参与肝脏的代谢。
如果肝脏受到损害,这时就会影响维知道生素的吸收,特别是维生素a,维生素c,维生素b以及维生素k等的缺乏。在这些维生素缺乏时,就需要及时的补充。
4、在平时也可以多吃一些,防止防肝的食物。例如燕麦,可以降低血清中的胆固酸以及甘油三酯。玉米具有降低血清胆固醇作用。海带可以阻止胆固醇吸收,促进排泄。大蒜有助于增加高密度脂蛋白的含量。
脂肪肝对人体的危害性非常大,再出现脂肪肝时一定要积极的进行治疗,而且在平时也要多预防脂肪肝的发生。积极的锻炼不仅对预防脂肪肝有作用,同时对身体也有很大帮助。
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