适合女人喝的美容养颜茶
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适合女人喝的美容养颜茶,女人对于美容养颜的东西是很难抗拒的,在生活中很多茶具有这样的效果而且时非常适合女人去选择的,以下分享适合女人喝的美容养颜茶。
日常生活中有助于美容养颜的茶有很多种,如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、人参茶等,不同的茶对人体有不同的.作用效果,如玫瑰花茶可安神理气,茉莉花茶可清热利湿,菊花茶可清肝明目,人参茶可补气养血,对于美容养颜具有一定的辅助作用。
但是不同的茶性质不同,不是适合于所有人,如体寒者不宜饮用寒凉性质的茉莉花茶和菊花茶,体热者不宜饮用人参茶。此外,可辅助美容养颜的茶不止以上几种,具体喝哪种茶要根据个人体质而定。
想要美容养颜,喝茶只能起到辅助作用,还要进行生活方式的改善,如保持作息规律,避免熬夜、劳累;注意饮食营养均衡,避免辛辣刺激、生冷饮食;保持心态平和,避免焦虑、生气;适当进行体育锻炼,避免久坐、久站等,可有助于养成良好的体质,促进机体新陈代谢,对美容养颜具有促进作用。
【鲜花茶】
千红一窟:由多种花草泡成,极具美容养颜功效。
泡制:
1、将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。
2、纯净水烧至沸腾,冲进壶中,盖盖约20秒即可倒出茶汤品饮。
材料:玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、红雪茶、薰衣草。
提醒:
●未加任何茶叶的'花草茶,称为鲜花茶,鲜花茶最宜玻璃器皿,以便饮者观其万千姿态。●需沸水冲泡。
●可免去洗茶程序,除非你觉得材料不干净。鲜花茶3泡即可弃。
花草茶要诀
●最好用纯净水,不可直接用自来水。
●最好100摄氏度沸水冲泡。
●可适当加一点橙汁、蜜糖等调味。
●一般花草茶可保存一年,一年后其营养功效和颜色都会受到影响,因为草本植物容易氧化,天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后,置于通风干燥处保藏,也可置于冰箱内,但注意不要和其他食品串味。
是不是特别羡慕别人的皮肤光滑水嫩,就算是天生黑一些也是充满光泽?是不是经常艳羡别人有一双明亮的眼睛,即使眼睛不大但很有灵气和神韵?是不是很嫉妒别人明明比你年轻,但是气色比你好了不止五六岁?
难道别人天生就比我们长得好看吗?并不是。25岁前的容颜来自父母,25岁之后的颜值靠的是自己。没有丑女人,只有懒女人。抛弃懒惰,跟小编一起喝点美容养颜茶吧,这些茶会让我们一点点变美。
1、皮肤暗淡色斑多,喝点薏仁山楂茶
皮肤暗淡色斑多,表面上是皮肤的问题,实际上是内里出了毛病。女性的皮肤问题十有八九是毒素和湿气的原因。毒素淤积,排不出去,越积越多,而湿气过重更是让毒素排出去的可能性越来越小,皮肤自然不会好。
山楂含有丰富的抗氧化成分,能促进体内速度排出,而薏仁则是除湿的好手,双管齐下,皮肤自然白皙水嫩。
5克去核山楂,10克炒熟的薏仁,一起煮成汤当茶喝。
注意:山楂有收缩子宫、促进淤血排出的作用,孕妇就不要用这款茶来美容了,等生完宝宝再喝也不迟。
2、眼睛浑浊无神,喝点枸杞菊花茶
菊花的作用不仅是清热降火,缓解现代人的压力和焦虑,它所含的维生素A还能保护我们的双眼,尤其是对于眼睛干涩的症状特别有效。菊花搭上自古就有滋阴养肾、补血明目的枸杞,想要双眼再变得浑浊无神都困难。
10克杭白菊,10克枸杞,放在保温壶中用开水冲泡,一天的量就够了。坚持喝一个月,眼睛会越来越有神。(注意:隔夜的`就倒掉,每天喝新鲜的。)
3、气色差显老,喝点枣参茶
经常听到“一白遮百丑”,似乎女人最重要的是白。其实女人本质上最重要的应该是“气色”,气色好,即使你是个黑妹,也是光彩夺目的黑珍珠。气色差,就算白也只是苍白。
想要补气色,最简单的就是喝点枣参茶:去核红枣5颗,西洋参5克,煮成汤后每天当茶喝。女人喝了能够补血益气,由内而外地散发好气色。
皮肤好了,眼睛亮了,气色上来了,还愁不会变美?美丽需要时间的累积,记得要持之以恒,某一天你就会发现自己已经成了别的女人羡慕的那种类型。
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