心肌缺血吃什么
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心肌缺血吃什么,心肌缺血是老年人的常见疾病,对患者的生活存在一定的隐患,平时可以通过饮食调节促使血液供需相对恒定,保证心脏正常工作,下面来看看心肌缺血吃什么。
一、荤素兼吃。合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
二、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,适当吃富含蛋白质,铁、酮、叶酸、维生素b12、维生素c等等的造血原料的'食物。比如说:猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖以及新鲜的蔬菜水果。
三、莲子、桂圆、大枣、桑椹等等的水果,具有养心益血,健脾补脑的功效,可以常吃。
四、需要吃食用能够刺激食欲的食物,还有调味品,比如说葱、姜、蒜、盐、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等等。
五、与高血压病相反,本病适当的选高钠、高胆固醇的饮食。氯化钠,每日需涉足十二到十五克,含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等等食物,可以适量常吃有利于提高血胆固醇的浓度,增加动脉紧张度,可以使血压上升。
六、常吃生姜,能够促进消化,健胃,升高血压,可以将姜末撒于菜汤中或者是姜末泡水代茶。
心肌缺血患者可通过药物治疗和饮食调节加以控制,同时患者要适当运动提高身体免疫力。患者想要通过饮食调节疾病,平时应该以吃低盐、低脂肪、低糖的食物,适量吃富含优质蛋白质的食物,补充维生素,多吃水果、蔬菜和干果,比如苹果、猕猴桃、山楂粥等食物都是可以适当吃的。
心肌缺血这个疾病很常见,它常见人群是中老年人,该疾病除了需要药物控制之外,饮食方面也是不能大意的。如果搭配合理饮食,对于病情的治疗会更帮助。那么,心肌缺血吃什么?望各位患者在了解后都能够多注意饮食,以便病情得到更好的.控制。
心肌缺血的患者能通过饮食调节促进稳定,用于保证心脏的正常工作。患者想要通过饮食调节疾病,平时应该以吃低盐、低脂肪、低糖的食物,适量吃富含优质蛋白质和碳水化合物的食物,补充维生素,多吃水果、蔬菜和干果,不要吃腌制和熏制的肉类,鱼类或者是罐头等不健康的食物。
很多心肌缺血患者需要服用阿司匹林等抗血小板药物和降脂药物,所以不易吃太辛辣、刺激性和寒凉的食物,因为这样会损伤胃粘膜,容易引起胃出血。
同时患者不宜喝浓茶和咖啡,因为会影响药物的吸收,增加交感神经兴奋性,增加心率,增加血压和心肌缺血,患者还应该戒烟戒酒,这样对于病情的治疗有好处。
心肌缺血的患者可以多吃苹果,苹果富含钾离子,可降低胆固醇,预防动脉硬化,心肌缺血等疾病。不过苹果的食用量不能过多,每周三次为宜,毕竟苹果富含果糖,吃得太多会导致糖尿病和其他疾病的发生。
猕猴桃也是很好的选择,它富含丰富维生素和纤维素,对人体也有抗氧化作用,对预防心肌缺血有很好的作用。
山楂粥对于心肌缺血患者也是有着很好食疗作用的,主要食材有山楂、粳米、白糖等配料适量煮成粥,患者可以通过每天适当的饮食来改善身体状况。该疾病患者可通过药物治疗和饮食调节加以控制,同时患者要适当运动提高身体免疫力。
心肌缺血吃什么好
1、苹果
苹果是日常生活中最常见的水果之一,苹果对各种疾病都有很好的预防作用,对于心肌缺血来说,苹果中含有丰富的钾离子,能够降低胆固醇,防止动脉硬化,防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果,注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子,不妨多吃。
2、山楂
山楂中有丰富的扩张血管的物质,具有增强心肌,调节血脂,减少胆固醇含量的作用,对预防心肌缺血有很好的疗效。
3、猕猴桃
猕猴桃被誉为水果之王,其维生素含量高,同时具有抗氧化作用,对于心肌缺血有很好的预防作用。
4、核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。
心肌缺血的症状
1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3—5分钟,休息后自行缓解者,时伴有大汗。
2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者。
3、出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感,牙痛等。
4、饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷者。
5、夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者。熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。
6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
心肌缺血食疗方
1、桃仁粥
桃仁10克,粳米适量。将桃仁煮熟去皮尖,取汁和粳米同煮粥食用,日1次。亦可用桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效,主治心血瘀阻证。
2、山楂粥
山楂30克(鲜者60克),粳米100克,砂糖适量。将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,而后加粳米、砂糖,煮粥,作上下午点心服用,不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效,用于心血瘀阻者。
3、玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。本方具有滋补心肾之效,用于心肾阴虚者。
4、木耳烧豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量。将锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。本方具有益气养阴、滋补心肾之效,用于气阴两虚,心肾阴虚者。
心肌缺血患者的饮食注意事项
1、饮食宜清淡
患有心肌缺血患者在饮食上面需要多加的.注意。心肌缺血性心肌病患者饮食宜清淡,特别是在夏天食欲下降时,应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等,还可适量补充鱼类和瘦肉,尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸,以免过多食盐导致血压升高。
2、水分要充足
缺血性心肌病患者要多喝凉白开,及时补充水分,不要等渴了才喝,夏季出汗多,也可以适量喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水,可以降低血液黏稠度,对心脏是很好的保护。天气炎热时,可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水,既能补充水分,又能防暑降温。
3、控制食糖摄入
机体热能主要来源于碳水化合物,所以摄入过多碳水化合物,会导致体内热量超标,这些多余的“糖”可转化生成脂肪,诱发血脂升高,对心肌健康造成威胁。
4、适量增加膳食纤维
膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,所以能有效降低血胆固醇,是防治心肌缺血不可少的食物类别。
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