养生水果茶怎么做才对
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
养生水果茶怎么做才对,夏日炎炎,老人和孩子更是特别容易生病,所以我们需要在平时喝水的时候就来增强体质。那么下面就来教大家养生水果茶怎么做才对。
一、【枸杞苹果水】
食材:苹果一个,枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壶。
做法:
1、苹果洗干净,不需要去皮,带皮更健康,切块。
2、养生壶或锅中放水,放入苹果块煮开。
3、煮到一半的时候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不会放冰糖,只喝枸杞和苹果的甜味就行了。
二、【酸甜草莓菊花茶】
食材:菊花一朵,草莓干若干,枸杞适量,冰糖可加可不加。
做法:
1、我们用养生壶煮一壶开水。
2、放入菊花茶,枸杞,草莓干。可以加入适量的冰糖,不喜欢的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以适当食用的`水果,所以不用担心。
3、将它再次煮开,泡开即可。
三、【清香茉莉梨汤】
食材:雪花梨或其他梨1个,茉莉花茶若干,枸杞适量。
做法:
1、将梨洗干净,去皮,切块。
2、养生壶中煮放满水,加入切好的梨块煮开。
3、放入适量的菊花和枸杞即可。
四、【荔枝茉莉花茶】
食材:荔枝果肉若干个,茉莉花茶适量,冰糖一小把。
做法:
1、荔枝是冬天的时候剥好了果肉,冷冻在冰箱的,这样一年四季都可以尝到它的味道。
2、养生壶中放满水,加入荔枝果肉煮开,同时加入冰糖。
3、放入茉莉花泡开即可。
五、【红枣枸杞菊花茶】
食材:菊花1朵,红枣几个,枸杞若干,冰糖可放可不放。
做法:
1、将红枣和水放入养生壶中煮开。
2、水快开的时候放入枸杞和菊花。
3、冰糖一般我不放,喜欢甜味的可以放一些。
六、【小吊梨汤】
食材:雪花梨1个,银耳一朵,话梅几个,冰糖一把,枸杞适量。
做法:
1、将银耳处理干净,放入锅中加水煮10分钟。
2、同时处理雪花梨,洗干净不去皮,切块。
3、银耳煮了10分钟后,我们放入雪花梨,枸杞,话梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一个小时即可。)
美白减脂水果茶
食材:1个橙子、1个柠檬、1个猕猴桃、1个百香果、5个草莓、少许蓝莓、2勺冰糖、2包红茶
做法:1、柠檬、橙子用食盐搓洗干净,说有水果切薄片,柠檬去籽2、茶壶中倒入热水,放入2个红茶包泡一会,取出红茶包,加入2勺冰糖和百香果果肉,最后倒入所有的.水果,泡个几分钟就可以啦!
香橙苹果茶热饮
食材:苹果一个,脐橙一个,红茶包一包
做法:1、橙子洗净切片,取3片比较厚的,去皮苹果洗净分切成4份,其中三分切丁,另外一份切片备用2、将去皮的橙子和苹果丁倒入迷你养生壶中,加入适量清水,养生壶选择100℃15分钟即可3、最后放入茶包煮2分钟就可以啦!
姜汁苹果茶
食材:苹果半个、生姜150克、红枣3颗、枸杞10克、红糖2块
做法:1、红枣去核、苹果切小块、生姜去皮切缺2、生姜放进气泡原汁机,榨出纯姜汁3、全部材料放入养生壶,加800毫升清水,煮半小时即可
猕猴桃青柠玫瑰茶
食材:猕猴桃,猕猴桃泥,青柠片。玫瑰花。
做法:猕猴桃泥倒入杯中+青柠片+玫瑰花茶。苹果香橙蜂蜜红茶
苹果香橙蜂蜜红茶
食材:苹果切片,香橙一半切片,一半榨汁,桂花蜂蜜,红茶开水冲泡。
做法:橙汁倒入杯中+蜂蜜+香橙片+苹果片+红茶。
洛神花柿子柠檬茶
食材:柿子,柠檬,洛神花开水冲泡
做法冰糖柿子去皮放入杯中+柠檬片+洛神花茶+冰糖。猕猴桃青柠玫瑰茶
石榴金桔茉莉花茶
食材:石榴,石榴一半压汁,金桔,茉莉花茶开水冲泡。
做法:石榴汁倒入杯中+石榴果肉+金桔+茉莉花茶。
西柚百香果龙井茶
食材:西柚果肉,西柚干,龙井茶开水泡好
做法:百香果肉先把西柚果肉倒入杯中+百香果肉+龙井茶+西柚干。
蜜梨金桔酱乌龙茶
食材:蜜梨,梨汁,金桔酱,乌龙茶开水冲泡
做法:金桔酱倒入杯中+梨片+梨汁+乌龙茶。
养生水果茶怎么煮
做法一
1、准备所需的材料。
2、水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)。
3、小水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。
4、倒入开水。
5、盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)。
6、等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。
做法二
1、首先在锅里放入,苹果,雪梨,〈各八分之一〉。西洋参5–10片,果粒茶5克。
2、加开水500毫升左右。
3、放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。
4、准备茶具〈推荐用玻璃壶〉,在壶内放入柳橙〈八分之一〉在加入浓缩凤梨汁〈也可用凤梨块代替〉10毫升,但推荐用凤梨汁,味更酸甜可口。
5、待锅内水沸后,冰糖彻底融化,倒入壶内,再加以搅拌。一杯酸甜可口,香气迷人的水果茶就制作而成了。
做法三
准备好苹果、菠萝、柠檬、红茶包、薄荷叶。
苹果切丁,菠萝切小块,柠檬切片。
锅里烧开水,将苹果菠萝放入煮3–5分钟,然后将红茶包放入浸出颜色后取出。
将锅中煮好的'水果红茶倒入杯子中,加上新鲜的薄荷叶和柠檬片即可食用。
做法四
1、先做水果酱把水果洗净
2、将水果去皮切块芒果100g雪梨100g苹果70g橙子70g
3、水果放入料理机中
4、搅碎成果泥
5、倒入煮锅中,加入10g柠檬汁
6、加入80g砂糖
7、放在电磁炉上,中火煮,不停的搅拌避免粘锅
8、煮开后调小火继续煮
9、、煮至果酱变得稍粘稠即可、放置常温用不了的果酱放入密封瓶中,冰箱冷藏保存、尽快食用、
10、开始制作冰爽水果茶啦茉莉绿茶提前泡好250ml百香果30g自制果酱60g水果片适量冰块150g蜂蜜30ml糖浆10ml
11、酱水果片放在玻璃杯中
12、将冰块 茉莉绿茶 百香果 蜂蜜 糖浆都放入量杯中搅匀
13、搅拌好的水果茶倒入杯中,自制水果茶就完成啦、
水果沙拉怎么做:水果沙拉怎么做最好吃,水果沙拉做法分享
夏季时令水果 DIY养生美肌水果茶
养生水果茶如何自制
百香果绿茶怎么做
苹果水果茶的做法
养生水果茶如何制作
如何做水果茶
学做水果奶茶
怎么做才能健康养生呢
什么水果茶养胃
养生壶煮水果茶的做法 怎样做养生壶煮水果茶
吃水果沙拉能减肥吗 苹果沙拉怎么做
养生茶茶壶怎么选
养生水果茶配方大全
养生壶水果茶功能煮多久
冬季养生水果茶有哪些
吃什么对肝好怎么养肝水果
养生壶水果茶配方大全
养颜的水果茶
春季养生水果茶的配方
水果茶的做法
水果茶怎么做 营养又好喝
养生壶煮水果茶易胖吗
养生壶水果茶的做法和配方大全窍门
水果怎么搭配才是最营养的
养生壶水果茶煮多久
新鲜水果怎么煮水果茶
养生壶可以煮哪些水果茶
养生壶水果茶食谱大全
水果干有营养吗 在家怎么做水果干
新鲜水果茶怎么做
养生壶煮水果茶食谱
水果茶汤的做法