献血的好处和坏处
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献血的好处和坏处,很多人都有献血的习惯,献血它其实对于自身的身体健康拥有一定的好处,但是如果长期或者是过于频繁的献血,对于身体健康其实也是会产生一些不利影响的。下面一起来了解献血的好处和坏处。
献血的好处:
1、增强机体造血能力:适量献血可促进红细胞新陈代谢,提高骨髓造血能力,从而提高机体造血能力。
2、促进新陈代谢:适量献血后可促进细胞生长、生殖及凋亡,从而有助于体内各脏器新陈代谢,清除毒素,使机体畅通。
3、无偿使用临床用血:献血是我国健康人应该承担的社会责任。适当献血不仅有益身心健康,更可无偿使用临床用血。
4、降低铁水平:红细胞的正常造血需要铁元素,但过多的铁会对人的健康造成伤害。过多的铁会沉积到身体的不同器官如肝脏和心脏,影响这些器官的正常生理功能。
献血的坏处:
1、脑部供氧不足:献血后,体内血量短期内大量减少,导致脑部供氧不足。体内会产生一种酸性成分以提高血液带氧量,而这种酸性成分对人体的脑细胞有很多不良作用,所以献血后人会感觉头晕。
2、献血会上瘾:经常性的献血,会造成体内造血功能强化,导致血管时常会有膨胀之感,只有再度抽血才能够降低这种不适感。
3、造成血液感染:献血时已经使用过的针管又再用来给其他人抽血,很容易会造成血液感染,所以献血时要选择正规卫生的'献血点。
一般来讲,献血的坏处是能避免的,但有贫血、高度近视、身体虚弱的人群不宜献血,少数健康人献血后可能会出现头晕、乏力等不适症状,不必过度恐慌,可适当进食、休息以改善不适症状。
献血的好处
1、献血对心脑管系统有良好的远期影响:可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生,人们由于生活水平的提高和体力活动的减少,体内积存了越来越多的脂肪,并长期处于较高的水平,俗称"血稠"。
"血稠"的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上,最后形成动脉硬化,血管弹性降低,导致心脑血管疾病。而经常献血,减少了体内一部分粘稠的血液,再通过正常的饮水,填充了血容量,使血液自然稀释,血脂就会随着下降。
坚持适量献血可减少血液中的所有成份,减少比例最大的是血铁和蛋白,还降低血液的粘稠度,使血液流速加快。供氧量加大,人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
2、经常献血可提高造血功能:因为自胎儿出生后,骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长,造血功能和血细胞生成率逐渐下降。
献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生刺激作用,促使骨髓储备的成熟血细胞释放,并刺激骨髓造血组织,促使血细胞的'生成,经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
3、男子献血有可能减少癌症的发生率:体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓,过高则适得其反。
《国际癌症》曾报道,体内的铁含量超过正常值的10%,罹患癌症的机率就提高(因为血液中的红细胞内含有大量的铁),适量献血可以预防癌症——这种说法目前尚缺乏依据,未获得国际公认。
4、可促进、改善心理健康:大量研究表明,健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。
而献血是救人一命的高尚品行,在助人为乐、与人为善的同时,也使自己的精神得到净化,心灵得到慰藉,工作与生活更加充实。做好事者以德施善,实际上在帮助别人的同时也帮助了自己,这是健康长寿的重要因素。
献血的坏处
1、献血造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下,有可能造成血管破裂。
2、献血会上瘾。经常性的献血,会造成体内造血功能强化,导致时常会有血管膨胀的感觉,唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。
3、献血后,体内血量减少,导致脑部供氧不足,此时,体内会产生一种酸性成分,提高血液带氧量,而这种酸性成分,对人体的脑细胞有巨大的不良作用,所以献血后人会觉得头晕。长期献血者会造成反应迟钝,思维敏捷性降低。所以,对于需要脑力工作者来说,最好不要献血。
4、人体总共大约4000—5000cc的血液,其中脏器存有20%左右的库存血液,在人体发生意外伤害的时候,可以迅速进行补充。但是,人的器官是会老化的,在年龄老化和体质虚弱下,发生意外伤害的时候,体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时,你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。
5、增加过多的被感染机率,诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有安全防护,可是难免万无一失。感染机率总是存在的。
6、其他:未经科学证明,但网络上有不少献血者表示,经常性献血对体重有促进作用。换句话说,经常性的'献血容易导致发胖。关于此点,网上有不少献血者的评说。有的献血者说自己体重是缓慢增长的,也有的说是体重直线上升的。
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