适合女生喝的茶
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适合女生喝的茶,女人天生爱美,外在美和内在美同样重要,喝茶不仅能修身养性,也能保持身体健康,多喝茶,多健康,下面来看看适合女生喝的茶。
普洱熟茶
普洱熟茶是一种全发酵茶,好工艺的普洱熟茶,再储存上几年,就可能品味到丰富的樟香、陈香、枣香味。
熟茶性温,对人体没有刺激性,非常适合老人女性喝,具有养胃护胃的功效,好的熟茶,口感香醇滑糯,茶汤晶莹剔透如红宝石,滋味丰富。
玫瑰花茶
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
枸杞茶
枸杞是一宝,枸杞泡茶能养阴补血、益精明胆,能帮助女性朋友美容养颜,调理身体气血,使气血变得更加红润,还有降低血脂的作用,能降低胆固醇。枸杞真是万能选手,不论在什么领域,都能发挥它的特长,给人带来健康。
菊花茶
菊花可以养肝平肝、清肝明目,适宜春季饮用,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
对于经常接触电脑的女性来说,想通过喝茶来抵抗电脑辐射最好的方式是经常喝,而不是偶尔喝一次,只有坚持长期饮用才能收到良好的效果。
经常接触电脑的女性菊花茶也是适合喝的
在菊花茶中,白菊具有对体内积存的暑气有抵抗、排除的功效,同时对缓解眼睛疲劳和视力模糊也具有较好效果,茶中的维生素有助于恢复视力和防止视力衰退。
对于经常接触电脑的女性来说,想通过喝茶来抵抗电脑辐射最好的方式是经常喝,而不是偶尔喝一次,只有坚持长期饮用才能收到良好的效果。
老白茶(延缓衰老/缓解疲劳)
白茶在茶界一直有着"女人茶"的.美名,福鼎本地有句俗语:不是你容颜易老,而是白茶喝得太少。白茶里的自由基含量低,黄酮和氨基酸含量在六大茶类中尤为突出,可以抑制细胞的退化、衰老,美容养颜。而且黄酮含量随着白茶储存年份增长而增加。对于经常熬夜加班的人群和爱美女性来说,白茶无疑是个不错选择!
绿茶(缓解疲劳/降火明目)
绿茶是未经发酵制成的茶,很好的保留了鲜叶内天然的营养成分物质,具有清热解暑、消食化痰、去腻减肥、生津止渴、降火明目等作用。对于经常接触电脑的女性来说,绿茶中含有茶多酚、 B 一胡萝卜素、钙、钼等物质,可以缓解眼部疲劳,防辐射功效。
此外,绿茶中含有维生素 C 及类黄酮,类黄酮能增强维生素 C 的抗氧化功效,对维持皮肤美白有很好的效果。
茉莉花茶(安神解郁)
茉莉花茶是将绿茶和茉莉鲜花进行拼和、窖制,既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味,又饱含茉莉花的鲜灵芳香。香气持久,喝起来醇厚鲜爽,汤色黄绿亮。
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤、安神解郁,还能延缓衰老。
茉莉花具有清洁肠胃的作用,能起到疏通肠胃,降低人体血脂以及血压的作用,在养生方面功效突出。同时,对于女性朋友们可起到减肥以及美白作用,还可提神,消除疲劳,更有助于养生。
从医学角度来说,人体一天需要的液体量,大概是1500~2000毫升。如果根据茶叶来折算,一天大概10克左右。
喝茶也是有讲季节性的。
一般来说,春季宜饮花茶类,夏季宜饮绿茶类,秋季宜饮青茶、白茶、黄茶类,冬季宜饮红茶、黑茶类。
女性喝茶养生禁忌
按体质、茶性来喝茶
六大茶类的茶性不同,对人体的影响也不同,所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。
青茶性平,香高味甜,适合广大人群。黑茶性温,能去油腻,适当存放后再喝,口感和保健效果更佳。
而红茶性温,适合手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性凉,体质偏热、精力充沛的人适饮,也很适合常使用电脑前工作的人。
白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但老白茶就适合大部分人群饮用。黄茶也跟绿茶大致相同。
多喝熟茶少喝生茶
生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。
因为喝生茶并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以建议女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。
熟茶不刺激,喝着顺畅暖胃,还可以加入各种搭配,如陈皮、红枣之类的搭配煮饮,既好喝又保健。
1. 老白茶——感受岁月的温柔,时间带走的是岁月,增加的是内涵。
适合品饮时间:初春、深秋、寒冬。
老白茶根据最新的团体标准,需要陈化5年以上。茶叶的内质会在陈化的过程中,因为原料等级、仓储条件等发生不断发生变化。
一般陈化较好的茶老白茶会有其独特陈香、药香和枣香,干茶香纯正;茶汤透亮,入口柔滑,滋味醇厚甘爽,回味悠长,轻嗅杯底,茶香浅出,爽适怡人。
2. 熟普——生活的苦难,或许是一种成长。
适合品饮时间:初春、深秋、寒冬。
熟普的“渥堆”很重要,在微生物分泌的胞外酶的酶促作用、微生物呼吸代谢产生的热量和茶叶水分的湿热作用的协同下,发生一系列复杂的化学变化,从而实现普洱熟茶特有的色、香、味。
优质的熟普一般茶汤深红透亮,滋味丰富醇厚,甜显带着回甘,气韵明显,香气明显(陈香、樟香、参香、药香、枣香、陈香、木香等),温润感突出,经久耐泡,
3. 东方美人——不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。
适合品饮时间:春天、秋天。
东方美人茶又称白毫乌龙、五色茶。
东方美人茶的`品质特色有一个重要的基础,就是茶芽被小绿叶蝉叮咬过后。因为被叮咬之后茶树为了自保,会产生一些特殊香气,来吸引小绿叶蝉的天敌过来。
东方美人茶的香气以蜜糖香、熟果香为主,口感圆润,滋味醇厚,回甘好,耐冲泡。
4. 红茶——当你足够坚强,岁月也将变得温柔
适合品饮时间:初春、深秋、寒冬。
为什么不写具体的红茶?主要是因为我认为好的红茶都适合。另 外好的红茶也有很多,例如祁门红茶、金骏眉、滇红、宜红等等。
红茶品质形成的决定因素是“发酵”。红茶发酵的本质是鲜叶细胞组织损伤引起多酚类化合物的酶促作用,而后形成有色物质,如茶黄素、茶红素等,以及具有特殊香味的物质,形成红茶独特的色、香、味。
5. 安吉白茶/黄金芽——有一种舒适叫春风拂面。
适合品饮时间:春末、夏天。
安吉白茶和黄金芽都是属于茶树定向变异后对的茶树鲜叶做的茶,因为茶树鲜叶的不同,注定了品质的不同。
安吉白茶、黄金芽皆富含氨基酸,所以茶的鲜爽度很好,苦涩感极少,对于女神来说,是一个很不错的选择。
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