血糖高的人可以泡温泉吗
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高血压以及高血糖的患者如果血压控制不好的话,不大建议患者去泡温泉。
当然可以,不过泡温泉的温度不宜过高、时间不宜过长。
水温过高会让患者注射的胰岛素吸收加快,诱发低血糖发生,而且长时间身体过热使机体能量消耗增加、心脏负担加重,容易出现意外。建议糖尿病患者泡温泉的时间不要超过20分钟,水温不要超过40℃,以免发生意外。
哪些类型糖友不宜泡温泉
1、对血糖不稳定的患者来说,泡温泉存在一定的危险。因为温泉温度较高,泡温泉时血管舒张,容易出汗,造成脱水,引起血糖变化,出现头晕乃至晕厥等情况。
2、同时注射了胰岛素的'糖友,泡温泉时会使胰岛素吸收加快,出现低血糖反应。注射胰岛素的糖友也不宜泡温泉。
糖友泡温泉需注意哪些事项
1、糖友应在血糖稳定时泡温泉。
2、糖友打完胰岛素之后不宜马上泡温泉、洗澡、蒸桑拿等。
3、糖友不宜在空腹以及酒足饭饱后泡温泉。如果离就餐时间已间隔3-4个小时,血糖高峰已过,也容易发生低血糖反应。
4、糖友泡完应尽快擦干身上的水并用清水冲洗,避免皮肤炎症。
1、不要自己泡温泉
高血糖患者在泡温泉的时候应避免单独泡澡,以免发生意外,继而损害自身的生命健康。
2、避免空腹或饭后泡温泉
在泡温泉的时候,各位高血糖患者应注意避免在空腹或饭后泡温泉泡,温泉的时间与吃饭的时间应间隔至少一小时,以免导致血液循环加速,继而使血糖不断升高。
3、泡温泉的时间不宜过长
高血糖患者在泡温泉的'时候切记不要浸泡太长时间,以免出现胸闷、头晕或口渴等症状。如果在泡温泉的时候感到口干或胸闷,应及时上池边休息,或是适量饮用饮料来补充水分,从而有效改善各种不适之症。
4、泡温泉后不要用清水冲洗
高血糖患者在泡温泉之后不建议用清水马上冲洗,以免刺激血管不断收缩,进而导致血糖升高。
糖尿病是否可以泡温泉,需要根据具体病情进行判断。
如果单纯患有糖尿病,而且病情控制的比较稳定,可以偶尔泡温泉,能加快全身的血液循环,还可以促进体内湿气排出,一般不会对血糖水平造成影响。
若糖尿病人伴有严重的神经病变,不建议泡温泉,患者可能感觉不到水的温度而发生烫伤。若糖尿病人出现严重的高血压或者心脏病,也不可以泡温泉,以免导致血管扩张,使血压急剧变化,从而诱发脑梗或者心梗。
糖尿病一般和家族遗传、身体肥胖、不良饮食习惯有关,日常需要控制好体重,减少高脂肪、高糖类、高脂肪食物的摄入,对于控制血糖水平有好处。
不宜泡温泉的人群
1、癌症、白血病患者(会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱)。经手术摘除或治愈者除外。
2、急性疾病患者,如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎,尤其是发烧患者。
3、结核以及结核性疾病患者。
4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者。当人们出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病时,身体的抵抗力下降,会出现寒颤发热症状。
这时如果将机体发热的患者置于温度较高、湿度较大的温泉中,反而会因温泉包间空间狭窄、空气流通不畅,加速患者体内水分蒸发,容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应,出浴后突遇冷空气,还会加重感冒。
5、梅毒、淋病等性病患者。
6、营养不良者
7、身体极度衰弱者。
8、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效,但有时也会刺激皮肤使伤口恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”,
因此对于部分皮肤病患者,不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,也容易导致症状的加重。
9、皮肤过敏者不宜泡温泉。
10、孕妇怀孕初期和后期。
11、手术过后者不宜泡温泉。
12、女性月经来时。
13、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉,因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快,而且长时间身体过热使机体能量消耗增加,心脏负担加重,很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟,
水温不要超过40摄氏度,以免出现意外。带有血管并发症的糖尿病重症患者更不宜泡温泉。
14、容易失眠的`人,不要长时间浸泡。
15、凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许。泡温泉时人体的血管自然扩张,而酒精本身就有扩张血管的作用,双重压力会引发心血管疾病。心脑血管患者有高血压、心脏病患者,
规则服药的前提下,可以泡温泉,泡温泉的水温切忌太高,一般应保持在40摄氏度左右,浸泡时间也不要过久,每次下水不能超过15分钟;并且不可让水位超过心脏的位置,以免血管突然扩张,发生意外;起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
例如:
1、急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、出血性疾病、严重心肾疾病,以及妇女的经期和孕期,均不宜进行矿泉温浴;
2、糖尿病患者如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗而脱水,易引起血糖的变化。而且大多数糖尿病患者, 都伴有周围神经病变,对温度的敏感度较差,易造成烫伤;
3、营养不良,或病后身体极度衰弱者,泡温泉会加速其新陈代谢,导致身体虚脱;
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