治疗孕妇感冒的孕期食谱
本文已影响5.35K人
本文已影响5.35K人
一、姜
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。食用方法有以下几种:
1.橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克。
2.姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克。
3.姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸加红糖。
二、鸡汤
可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状,对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力,预防感冒的发生。可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒生姜葱花)。
三、葱白粥
感冒后孕妇胃口较差,消化系统不好,此时应避免吃过于油腻的食物,不妨多吃一些味道清淡的粥水,如葱白粥。粳米50克,葱白2-3根,茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。不仅可以促进吸收,也可以好好调理一下肠胃。
四、萝卜+白菜
俗语说得好,“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用此类的汤,有较好的效果,平时多食萝卜和白菜更有好处。方法也多种多样:
1.用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤。
2.白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
3.萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
4.米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
五、鸡蛋生姜水
咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
六、牛蒡子桑叶粥
牛蒡子15克,桑叶10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,人大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有宣肺清热、生津止咳等功用,适用于孕妇风热感冒等。
七、野菊花鹅不食草水
野菊花、鹅不食草各10克,白糖适量。各味入杯,冲入沸水,加盖闷15分钟即可。每日1剂,代茶饮,冲淡为止。具有辛凉解表、疏风清热等功效,适用于孕妇风热感冒。
八、荆芥防风粥
荆芥、防风各10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,人大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效,适用于孕妇风寒感冒。
九、藿香冬瓜皮粳米粥:
藿香10克,冬瓜皮、粳米各60克,白糖适量。前27味水煎取汁,入梗米者成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有消暑清热,利湿和胃等功效,适用于孕妇暑湿感冒。
孕妇早期食谱
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
孕期感冒不吃药该怎么治疗
孕期感冒怎么办:孕妇感冒食疗食谱大全
勿把怀孕早期症状 当成感冒治疗
孕期吃香茅的好处 吃香茅可以治疗孕期感冒吗?
孕妇感冒是大事 如何不吃药治疗
孕妇感冒发烧了可以打针治疗吗?
孕妇感冒怎么办 这样吃治疗风热感冒
孕妇如何预防治疗流行性感冒
孕妇感冒后能吃药治疗吗
孕妇感冒食疗方法大全
治疗风寒感冒的食谱 好吃治病
四大治疗孕妇感冒的小偏方
孕妇感冒咳嗽有什么偏方治疗?
治疗孕妇感冒嗓子疼偏方 10招食疗帮你摆脱感冒
孕妇预防治疗感冒有何捷径
治疗宝宝感冒的食疗
孕妇感冒怎么治?
孕期时感冒了该怎么治疗
怀孕期间防止感冒的方法有哪些?孕妇感冒按摩治疗法
准妈妈孕期感冒要及时治疗
感冒吃什么好 孕妇感冒食疗方推荐
三大食谱治疗孕妇拉肚子
孕妇感冒怎么办 分清楚感冒类型再治疗
孕期孕妇感冒的食疗食谱大全
如何治疗孕妇感冒咳嗽症状
孕妇感冒咳嗽食疗偏方有哪些
孕晚期治疗便秘的食谱有哪些
孕妇孕早期食谱
这些食谱治疗感冒最有效
穴位按摩能治疗孕妇感冒吗
孕妇感冒咳嗽了怎么办 孕妇感冒咳嗽的治疗方法