得痔疮的最佳治疗方法
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1、注重肛门卫生
保持肛门的清洁非常重要,尤其在产后,既可以避免恶露刺激,还能促进血液循环和消除水肿,预防外痔的出现。平时勤换内裤,保持洗浴的习惯,都是不错的方法。
2、养成定时排便的好习惯
有些妈妈是好几天都不排一次便,这极易导致便秘,而便秘是形成痔疮的主要原因。如果3天都没有排便,可以在有便意的时候试着借助于开塞露来润滑便便。在这之后,也要尽快恢复产前的排便习惯,及时解决才能身体顺畅!
3、随时观察,及时治疗
如果是在初期的痔疮,可多饮水和多摄取粗纤维食物来缓解,同时采取冰敷患处或者坐浴的方式都可以减轻疼痛感。
4、保持心情愉快
据研究,胃酸分泌的多少与人的情绪呈正相关,如果是心情嗨皮,则胃酸分泌增多,胃肠蠕动加快,食物也就能被消化得很好。继而更快将残渣排出体外,减少了在肠道的停留时间,也就不容易发生大便干结的情况啦。
5、科学运动,避免久站久坐
因为妈妈在孕期运动的比较少,所以适当开展散步和韵律操等节奏相对缓慢的运动,能增强心肺功能、减轻腰酸腿痛和下肢浮肿等症状,更可以促进恶露排出和身材恢复,对于消除痔疮隐患,自然是功不可以没。
6、合理混搭饮食
如果过于饮食中过于精细而忽略了粗纤维食物的摄取,就很容易导致便秘。其实,无论孕期还是产后,只要少食辛辣刺激食物,适当增加含纤维素较多的蔬菜和水果,注意勤喝水,有效增强了肠道蠕动力度,也就可以避免痔疮了。
通常,一般的痔疮不需要专门去医院接受治疗,只要自己在家好好调养,养成正确的生活习惯就可以痊愈,而对于产后痔疮出血的情况就要及早去医院就诊处理了。
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