适合上班族的美容养生茶
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你知道适合上班族的美容养生茶有哪些吗?上班族长期面对电脑,皮肤很容易发黄发皱,这时候就需要一些养生茶来调理。小编精心为大家整理了适合上班族的美容养生茶相关的知识和信息,希望对你有所帮助。
适合上班族的美容养生茶1
薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
菊花茶
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
金银花茶
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
红花茶
红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
甘草茶
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
荷叶甘草茶
有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
适合上班族的美容养生茶2
苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
生姜苏叶茶
能有效的疏风散寒,理气和胃。适用于风寒感冒,头痛发热等症状。
取一小片生姜洗干净,切成丝。取适量的苏叶洗干净。将姜丝和苏叶放入杯中,用开水冲泡10分钟。然后饮用。每天上午和下午各喝一杯。
铁观音茶
铁观音茶属于青茶类,富含多种营养成分,含有较高氨基酸、茶多酚和各种维生素及矿物质,具有清心明目,杀菌消炎,美容养颜,延缓衰老,降低胆固醇等各种养生保健的功能。
每次在茶杯中放5-10克的铁观音茶,用沸水冲泡饮用即可,第一次冲泡的茶水是用来洗茶叶的,不能喝。
银耳茶
银耳茶有滋阴润肺,降火,止咳的.功效。
取20克的银耳放入炖盅中,加入适量的水喝冰糖,隔水炖2个小时。然后取5克茶叶用沸水泡5分钟,取茶水,倒入银耳汤中,搅拌均匀即可。
桂花茶
每天喝一杯桂花茶,还有助于加速体内毒素排毒,美白美容的作用。桂花茶的香气还有助于舒缓情绪,提神。
取适量的桂花和茶叶,放入杯中,用沸水冲泡5分钟,即可食用。桂花茶有温补阳气,止咳润肺的功效。
苦瓜茶
喝苦瓜茶,能够有效清热降火,有清心明目,缓解疲劳,利尿的功效
超市里就有卖苦瓜干,直接将苦瓜干放入杯中,用沸水冲泡5分钟,即可食用。
桃花茶
桃花性味甘,可消食顺气。多喝桃花茶,可滋润肌肤,改善血液循环,具有排毒养颜,淡化斑点的功效。
取适量的干桃花放入杯中,用沸水冲泡10分钟,即可食用。
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