从餐桌上去寻找美白护肤品
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从餐桌上去寻找美白护肤品,掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力,很多人都不知道怎样才能正确护肤,干燥的季节里要记得给肌肤补补水,做到这些之后美白不再是难题,关于从餐桌上去寻找美白护肤品你都get了吗?
从餐桌上去寻找美白护肤品1
皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多,皮肤就越黝黑;反之,皮肤就越白皙。维生素C对黑色素生成有干扰作用,能减少黑色素沉淀。在日常生活中多吃些富含维生素C的`食物如橙子、柠檬、山楂、柑橘、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等水果以及西红柿、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜,能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白。
一些果蔬食品的巧妙配合运用,能收到意想不到的美白肌肤效果。
(1)枸杞(鲜者120克、干者60克)煎煮代茶,不拘量饮用;或用以泡酒,每餐饮酒适量。能补肝肾益气血,使面色荣艳洁白。
(2)冬瓜子仁5克,橘皮6克,桃花12克,混合研为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。
(3)土豆去皮(用1/3个即可),研磨捣烂成糊状,除去水分,调入上等面粉,作为面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉则更佳。
(4)水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度,加速黑色素的排除,若使用频率得当,还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中,浸泡一夜,第二天用此酒搽脸。
(5)牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩,可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。
(6)过度被晒的皮肤会出现红斑,可用牛奶搽被晒部位,再用柠檬片敷面,一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜,搽几次,斑点可消除。
从餐桌上去寻找美白护肤品2
1、补充维生素C和维生素E。
2、多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物,含有丰富的氨基酸及维生素。
3、多吃牛奶等食物,含有丰富的蛋白质和钙的成分,以上都是对皮肤的美白具有较好的作用。
平时生活当中还要注意的习惯:
第一、避免过多接触的紫外线,如果要长时间接触,可以事先涂抹防晒霜。
第二、避免熬夜劳累、心情焦虑,导致机体内激素紊乱加速皮肤老化、黑色素堆积的现象。
第三、避免使用过多的化妆品,引发导致皮肤角质层变薄,皮肤敏感性增加,刺激色斑出现。
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